内容简介
英国时间管理专家的倾力奉献 直接有效充实地规划一天24小时
一本领导送给下属、父母送给子女、朋友之间互赠的时间管理宝典
影响英国首相温斯顿·丘吉尔一生的时间管理励志书
超级畅销书《如何掌控自己的时间和生活》姊妹篇
在健康不付出代价的前提下有效地完成工作
让自己更有活力地面对工作和生活的细节
如何通过时间的分配让轻松和愉悦取代烦恼和紧张
媒体推荐
一本适用于每个人的永恒自助经典，本书虽然写作于百年前，但是人类的某些特性在时间长河中是永恒的。虽然我们面临的是一个高度现代化的社会，但“如何生活”这一主题仍然令许多人困惑、矛盾，甚至对生活感到失望。本书作者恰好以其幽默和智慧向i我们展示了一个人应该如何生活，如何珍惜生命。她给我们每个人的大脑与心灵补充了“复合维生素”。这本自助经典确实会使真正从中受益。
时间可以称得上是民主的典范。在时间的领域中，并没有财富与智慧的特权。在一天当中，天才并不能获得比别人多的时间，哪怕是一个小时。如果认为拿出一张纸，随意地列出一天的时间安排，就可以获取最佳的时间配置，拥有充实愉快的一天，那我要劝告你还是放弃这种天真的念头!因为人的天性，工作和学习的烦恼会彻底地消耗你的大部分时间。
本书最明显的一个特点就是，你一读便知作者所要表述的观点，精辟而毫无偏见。书中提出的建议对我们每个人都十分适用。让人读后确实感到应该反省自己每日的生活方式，并有必要作出改进。读完此书，我可以坦诚地说，本书确实是所有人的一大财富之源，切不可错过。
你所看到的这本书，是关于时间管理的经典之作，写于1908年，它一直激励着一代代人，使他们充实而有意义地生活。这本书不仅仅讲述一些利用时间的技巧和忠告，而且向读者提出了对生活的挑战：如何关注自己每日的生活?如何满足自己真正的欲望?如何让自己过得更加充实?
精彩摘录
前言：贪睡的人都是傻瓜!
一个人的精力绝不应该被日常的工作吞噬殆尽。那么，到底应该怎样做呢?首要的一点，就是要在平素的工作中巧妙地使你的热情有所保留。要在你开始实行计划之前，就开动你的发动机。明白地说，就是要早点起床。你说你做不到，你说你不可能在晚上提早睡觉，坚持早起会导致睡眠不足。但必须这样去做，你就会因此而很快找到提早上床地办法。时间悄悄过去，你越来越强烈地感觉早起并不会导致睡眠不足。睡觉很大程度上只是一种习惯，懒惰的习惯。我相信，喜欢蒙头睡觉的人多数是因为不懂得其它任何的娱乐消遣。不知你想过没有，那些每天驾驶着运货马车从你门前经过的、结实强壮的车夫们，他们每天又有多少睡眠时间?我就这一点请教过一位医生，他行医24年，他说：“那些贪睡的人都是傻瓜。”继而这位医生又说：“假若减少在床上度过的时间，10个人当中有9个人的身体会更健康，也就能享受更多的人生乐趣。”
不妨试着早起1小时、1.5个小时，甚至是2个小时，如果你必须的话，在可能的时候，早一点点就寝。在完成额外的计划时，清晨的1小时相当于夜晚的2个小时。
第一章：每日皆奇迹
只要留意一下，你就会发现，没有人能将时间从你的手中夺走，它也不会被偷走。没有人会比你得到的时间更多，然而也不会更少。你无法提前支取未来的时间，你也不会为它而负债，你能浪费的只是过去的岁月。你无法浪费明天，它为你而保留;你无法浪费下一个小时，它为你在守候。
我认为，这不啻是一大奇迹，不是吗?
第二章：超越常规计划的渴望
我陷于苦恼之中，眼睁睁地看着岁月流逝、流逝、流逝、……却一直未能使自己地工作日程安排走上正确的轨道，因此而或多或少被痛苦所纠缠。倘若细心揣摩一下这种感觉，就不难发现，它只要是一种焦虑、期待、希望或者欲求。就像狂欢晚宴上的一块令人扫兴的骨头，它永远是一切不快乐的源泉。
比如：我们刚才还在剧场里兴致勃勃，笑逐颜开，但在幕间的时候，这块狂欢宴上令人扫兴的骨头突然间又在记忆中一掠而过，好像化作一根干枯的手指直直地指向我们。还有，我们飞奔着去赶最后一列火车，当我们终于赶到月台，书缓一口气，开始静静等待地时候，那块讨厌的骨头又出现在我们的身边，追随着，并且向你询问：“噢，伙计，你的青年时代都做了些什么?如今又为着什么而忙忙碌碌?”你可能会强调：这种不断的希望和欲求是生命本身的一部分，与生命不可分割。当然，事实上也的确是这样的。
然而，这其中也有很多不同。有一个人可能想去麦加，他的意识告诉自己：“应该去!”于是，他动身前往了。一路上，他或许有旅行社帮忙，或许毫无援助;或许他永远也到达不了麦加;或许在他到达赛德港之前就已经淹死了;或许他在红海沿岸悲惨地结束了自己的生命;他的梦想可能将永远成为泡影。这种可能无法达成愿望的烦恼也许会一直困扰着他。但是，与那些渴望去麦加的欲望折磨着，却从未离开过布里克斯顿的人相比，他的烦恼肯定要少得多。
第三章：着手之前的准备
在一天24小时的预算里，要想充实而愉快地度过，首要的一点就是要冷静地意识到它极高的难度，它所需要付出的牺牲与不懈的努力。我不知该如何更强烈地去强调这一点。
假如你认为只要用笔在一页纸上随意地列出一份时间表，便可以达到你要的理想，那么我奉劝你最好立即放弃这种天真的想法。假如你还没有做好思想准备去面对挫折与幻灭，假如你对于极大的辛劳所获取的微小的报偿感到不满，那么就不用这样去做。你只需躺下，继续打你的瞌睡，因为这就是你所谓的“存在”。
这样做是非常的不幸、郁闷和惨淡的，不是吗?不过，我也认为这样做很好。在做任何有价值的事情之前，都极有必要振作自己的精神。我本人就非常倾向于这一点，我认为这是我与火炉边那只小猫之间最大的区别。
“好的”，你说，“假设我已振奋起来准备战斗，假设我已仔细地斟酌并理解了你这番深奥地言论，那么，我应该怎样开始才好呢?”亲爱的先生，你只需简单地开始，世界上没有任何巧妙开始的方法。如果一个站在游泳池边准备跳到冷水中的人问你：“我应该怎样跳下去呢?”那么，你只需回答：“随便跳吧，鼓起勇气，跳吧!”只要你有所行动，你就可以随时随地开始你崭新的一页。因此，想等到下一周甚至等到明天，以将其作为一个起点的想法都是毫无意义的。你也许会幻想：下周的池水会变暖，而事实上绝非如此，它可能会变得更加冰冷。
话虽如此，在你着手之前，还是请允许我在你的耳边再唠叨几句。
首要的一点，你要收敛你过度的激情。兴致勃勃、干劲冲天常常隐藏着使人误入歧途的危险。假如你一开始就情绪激昂，干劲十足，一旦对所收获的感到不满足，就会要求得到更多，甚至于想要大山移动，江河改道，不干到汗水涔涔就难以满足。但在多数时候，在你感到汗流浃背、精疲力竭的瞬间，最初的干劲便一落千丈，转眼间荡然无存。在挣扎之中甚至来不及说上一句：“做到这种地步已经足够了。”