生活的迷茫、职场的紧张有时候会压得你喘不过气来，本文特意为大家收集整理了3篇长篇励志文章，希望大家喜欢!
人人都离不开勇气，拿出勇气也并非难事，但勇气不单单是危机时刻求生的法宝，它更是生活的必需品。
有不少勇气，我们平时并没有重视，也未必能做到。
1、敢于说「不」的勇气
我受的教育告诉我，说「不」是不礼貌的，自私的，不受欢迎的。
后来我才明白，当我面对着过多的义务、被理解的责任或空洞的客套时，说「不」是我唯一的防御手段。
这一声「不」是对自己的肯定，把它说出口不见得就让我落到孤家寡人的地步。它每天都给我带来益处。
2、忍耐并坚持的勇气
在我的眼里，这就是现代的英雄主义。把承诺的事情进行到底，即便发现实际情况要比设想的艰难得多，痛苦得多。
我认为，日复一日，年复一年地照料一个严重残疾的亲人，比冒着生命危险上战场需要更多的勇气。
无论发生了什么，持之以恒，这种勇气是我们最缺乏的。
因为在今天这个快速快捷的时代，我们的任何需求都能马上得到满足。
3、敢于变化的勇气
如今的生活中，唯一不变的就是变化。
我们祖父们经历过的那个无论单位住处还是婚姻都是一成不变的年代噎一去不复返了。
我们想要找的参照系，找到根，这种需求变得难以满足。
但我们别无选择，必须学会在变化中起舞，并在这舞步中逐渐找到新的自信。
4、作决定并保持自由的勇气
随变化而来的不可避免的后果，就是我们永远要面临很多选择。
每作出一项决定，我们就要用行动证明自己，同时，我们对别人以及对自己的责任就要增大。
这不是什么轻而易举的事情，也是我们反覆感到紧张和压力的原因。只是除此之外，我们没有其他出路。
5、思考以及专注的勇气
如果说作决定令人不安，那么思考则很累人。有时候，我觉得自己的大脑比身体还要懒惰。
这也许就是为什么我们的精神不能持续集中，专注的能力是断断续续的。有些时候，思考简直需要用上自身的勇气。
6、敢于放弃并简化生活
生活在今天这个时代，我面对的主要问题是拥有的太多而不是太少。太多的任务，太多的诱惑，太多的请求等等。
过多的活动会把我分割成碎片。
我们每个人都缺乏喘息的机会。为了保持精神和身体的健康，我们必须每隔一段时间对自己的责任、兴趣甚至人际关系进行清理。
为了简化生活而舍得放弃，这也是我们走向成熟的必修课。
因为随着时间的推移，我们每个人都会从生活中删除一些东西。
7、做错事和得罪人的勇气
「疑虑」是我们忠实的伙伴。多数情况下，我们以为是在作决定，其实仅仅是在打赌。
但是我们还是要继续往前走，如果犯了错误或者遭遇失败，我们就可能失去自信。
最困难的一点是，身为家长、伴侣，或不管什么领域的领导，或简单的一个证人，我们的决定往往让别人受到牵连。
有时候，得罪别人是无法避免的，应当接纳这个事实，这不一定就是软弱。
8、承诺和爱的勇气
自由就像金子一样，如果不使用，那还有什么必要拥有它?
在萨特的《理智年代》中，主人公为了保持自由，拒绝任何形式的人际交往，从不承诺任何事情，也不参加任何团体。
为了他的绝对自由，他付出的代价是觉得的空虚。
敢于对某件事或某个人做出承诺，这是生命诞生的源泉。
承诺越强烈，关系破裂时的痛苦就越大。
当一个人走到生命的重点，回顾一生，痛感自己因为怯懦而放弃了生活给予的那么多机会，这难道不是最痛苦的自责吗?
我们每个人都有勇气，因为我们都敢于面对生命和死亡。
只不过有人勇气多，有人勇气少。
而我学会了培育自己的勇气，因为我明白，我对生活的满意程度也取决于我应对困难的方式。
我不是为了高尚才勇敢，只是为了我的利益而已，只是为了对自己满意。
世间之事，并非所有都出于己愿，也并不是你想拒绝就能拒绝掉的。态度决定一切，快乐是生活的一大原则，接受不幸，接受不公，接受平平淡淡的生活，该努力的时候付出，该放弃的时候勇敢地离开，平和应对挫折，从容面对打击，这才是每个人应该采取的人生态度。
空气对老鹰形成阻力，但是，如果没有空气，老鹰就无法飞行。挫折是生活中的组成部分，那种没有烦恼或挫折的生活，根本就是一种自欺欺人的幻想罢了。没有挫折的生活就犹如枯井中的一潭死水。
假如挫折已经发生，就去勇敢地面对，寻找解决的方法;假如挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。
挫折一定会有结束的时候，总会因时间的推移而被解决。并且，不管你遇到多大的挫折，还得继续生存下去。所以，当挫折到来时，你一定要坦然面对。
俗话说：是福不是祸，是祸躲不过。我们遇到不幸或不公时，我们应做的不是怨天尤人，而是以平常心接受它。因为，无论我们抱怨谁，无论我们怎么不满，该来的都要来。与其无谓的苦恼，还不如平静的接受，努力去改变，将不公和不幸减少到最低程度。人生应该是在快乐和愉快中度过。人应当学会使自己快乐。
《列子》上说，有一天孔子游览泰山，看见荣启期在鲁国郊野行走，穿着粗糙的皮裘，腰里系着绳子，一面弹琴，一面唱歌。孔子问他：“您为什么会如此快乐呢?”他回答道：“我快乐的原因有许多：自然生育各种飞禽走兽、昆虫鱼虾，只有人最尊贵，我能够做人，这是第一种快乐;人生下来，有的没有看到日月便夭折，有的还没脱离襁褓便短命，我却活到90岁了，这是第二种快乐。贫穷是人的一般情况，死是人的必然结果，安于一般情况，等待必然结果，还有什么忧愁呢?”孔子听了赞叹道：“好啊!这是能够自己宽待自己的人。”
凡事逆来顺受，不作抗争就屈从于命运安排的人是懦弱的。只要有一线希望，我们就应该付出百倍的努力去争取，因为一切只有努力争取才能实现。但是，生活中有些目标，是怎样努力也无法达到的;有些苦难，是怎样挣扎也无法逃脱的;有些损失，是怎样追悔也无法挽回的。因此在无法反抗的命运前，顺应自然，保持心情的平稳，自得其乐，就像水之顺应方圆，顺应命运的潮流，随时随俗，抓住幸福的机会，这也是一种在逆境中求生存的智慧。比起自不量力的挣扎，无谓的怨天尤人，弄得自己心力交瘁却一无所得，这是最坚韧也是最聪明的生存方法。
王敏如毕业于某名牌大学化学系，怀着一腔热血与抱负，一心想成为中国的居里夫人。然而，走向社会后，所面临的一系列挫折，让她无所适从：单位试验室的简陋、领导的平庸、人际关系的复杂。理想与现实的差距太遥远了，王敏如也曾试着去努力改变现实，但换来的却是更加无奈的现实。她的激情一点点地消逝，斗志一点点地被消磨，最终她放弃了最初的理想，草草嫁人，过起了相夫教子的安稳日子。
人生犹如棋局，星罗棋布的挫折纵横交错其间。随着社会的发展，竞争将会更加激烈，而遭受的挫折也就越来越多。
芸芸众生中，大多数人是没有太多的机会遭遇大风大浪的，不可能每个人都大富大贵，大起大落，大多数人在平淡中度过终生。我们不能就此否定自己，否定自己的人生。接受没有大喜大悲的生活，感谢上苍让自己平安度过一生，随时随俗，自得其乐，也许更是一种求生存的智慧。这比无谓的愁苦和怨天尤人不知要强多少倍。
鲁迅说：“真的猛士敢于直面惨淡的人生!”从挫折中奋起，将是成就一番事业的起点之所在。
遇到挫折时，保持一种良好的、健康的心态是非常重要的。一个人如果总是沉沦于挫折的痛苦，让挫折扭曲自己的灵魂，就好比自己往伤疤上撒盐，自我折磨。
人遇到挫折时，是心理最脆弱的时候，这时候最重要的是调整心态，不要与人攀比，更不必自惭形秽。
奋斗是一个延续的过程，暂时的挫折不是最终的结局。没有过不了的坎，许多表面看来要压倒一切的不幸，只要我们不钻牛角尖，总是能从其中挣脱出来的。
在挫折降临时，不要怨天尤人，满腹牢骚，而应心平气和地去看待它，更不要去寻找别人的过错，纠缠于“这是谁的责任”，不但无助于问题的解决，反而会使问题变得更糟，更加无法摆脱自己的困境。
“磨难是人生的另一颗太阳。”磨难经历得越多，意志力就会越强。它犹如烧红的钢刀在冷水里浸了一次又一次，久而久之，就会练就一把锐利无比的宝刀。
有些人在经历过一次挫折后，便对自己失去了信心。要解脱自我否定的心理，不妨经常在自己头脑中输入一些积极信息。
首先，进行自我鼓励。自我激励的作用是对自己的潜意识施加影响，常常会取得一些意想不到的效果。你可以大声念一些名言警句、激励性文章，也可以自创一些激励性的话，比如“我是优秀的”、“我一定能成功”等。
再次，自我肯定。把自己想象成一位胜利者，并描绘胜利的情景，这能有效消除挫折感。
我们应该明白，如果恐惧失败而放弃任何尝试机会，就不可能进步。没有勇敢尝试就无从得知事情的深刻内涵，而若尝试过，这种体验将成为你未来发展的铺垫和准备。
消除胆怯心理要做到以下几点：
首先，有渴望成功的动力。考察事业成功者的发展道路，就会发现他们大多数都属于不安于现状、不断进取的人。我们应该对自己原有的成功提出新的挑战，尽我们最大的能力去爬今天的高山，明天我们要爬得比今天高。
其次，走出自我空间。有的人，性格内向，喜欢把自己关在与外部世界隔绝的象牙塔中，自我欣赏。这种人不愿与外部世界进行联系沟通，总是有一种畏首畏尾的思想，常以消极的态度去应付外部世界。而一旦你突破自己，走出象牙塔，就可以发现原来这世界是如此多彩多姿，趣味无穷。这时，勇气就会油然而生。
再次，借鉴别人的经验。汲取成功者的经验能缩短掌握真知的过程，这比光靠自己摸索要有效得多。
最后，不断尝试。实践出真知，增勇气。实践越少，做事就越畏畏缩缩，碰到重大事情，就越顾虑重重，越没勇气。不断尝试，是提高勇气的捷径。
我的一个朋友，总是觉得自己命不好，吃汉堡都能吃到苍蝇，喝开水都会胖。她每天上网到凌晨，然后中午十二点起床，过了几个月她开始间歇地吐血。
她说：你看我命多么不好。
我没办法劝好她，可是我没法不管她。她单纯天真，天赋异禀，不知道对人防备，也从没坏心。
她的灵魂总是紧绷着脸恼怒地瞪着这个世界，却不知我们和这世界一样，爱她这真诚的模样。
我的另一个朋友，她说知道自己胖，交了男朋友也吵架，不把她放在心上，终于分手，她说我心知肚明都是因为自己不够好。
如果我高挑又苗条，有着那个谁谁谁的天使容貌，我一定不会落到这样卑微痛苦的境地。
可是她是那样一个容易满足的可爱女孩。
当我忙到深夜准备东西的时候，静静地陪在我身边不走开，帮我分担一些工作后自己又累得上火。
即使是再简陋的工作也总能做得兢兢业业风生水起，上完班买个点心去自习室准备进修考试。
卑微坚强咬着牙含着泪地和生活对抗，硬挺。
可是我还见过一些女孩，上名校，进大企业，打扮永远那么亮眼，神采永远那么飞扬，生活得总是风姿绰约游刃有余的样子，总有那么多的崇拜和拥簇。
我还认识一些女孩，身材高挑匀称，妆容舒服清新，参加各种“美丽”的比赛，在台上展示风采，台下，总是一片的闪光和赞叹。
直到我和她们成了朋友、情人，才能看到不会暴露在人前、网路上的那一面。
她们挑灯苦读的夜晚，绞尽脑汁逛遍商店找到最适合的那件衣，五点半起床背掉的那一本又一本单字书。
每周至少三次清晨的跑步、瑜伽、游泳、舞蹈，成千上万遍地在大镜子前踱步、摆位，
年纪轻轻当上品牌经理的她拨开藏起的白头发，告诉我，并没有什么天生的好命。
她告诉我：生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。
生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
包教包会，学会为止。
你以为只有你倒霉、不顺、挫折、郁闷，仿佛永远看不到未来。
你以为只有你有解决不完的问题，倾诉不完的烦恼，逃不掉的郁闷，等不来的好运。
你以为大家都是等着天上掉好运，砸到你，从此你衣食无忧，不用努力就很瘦很白很美，坐等着让人羡慕。不用付出就有回报。
这样的人有没有?有，但是真的很少。而且最重要的，你不是。
你不知道那些所谓好命的女孩在哪一个深夜多做了哪一道题所以多会了哪一点知识于是比你多了那么0.01分，你不知道，好命的女孩也不会知道。
你不知道好命的女孩在哪一顿饭比你少吃了哪些东西在哪一个体育场多跑了几百米所以比你瘦比你美比你精神，你不知道，好命的女孩也不会知道。
可是我猜测，她们都会知道，在年轻的时候，不能懒惰，不能停下，要厚积薄发，要不留遗憾，要拼尽全力。勤能补拙，苦尽甘来。
都是一样的人，都会面临一样多的问题。人的一生，也不过是解决问题的一生而已。奋力向前奔，一定头破血流，可能闯出天地，但是不勤奋地拼一下，就只有混吃等死。何来好命，只是自己选择的路罢了。
回头望去，谁不是一路的血迹斑斑?
只是在每一个演出、考试、比赛的当口，闭上眼睛，想起这一路鲜活记忆，很充实，已尽力，不遗憾，因为活得太用力而记得那么清晰，不由自主地微笑起来：已经无愧我心，其它尽凭天意。
因为在这条路上，我们并没有选择。无路可退，也无法逃避，只能让肃杀的风凌冽地扑面而来，冻得鼻青脸肿却不屈地缓慢前行。
不是风雨之后总能见彩虹。