1.一个人，和一个时代的成长与困惑这个人，也是你
2.一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生
3.幸福，成了眼下最大问题的同时，也成了未来最重要的目标。可是，幸福在哪里?
4.如果走的太远，会不会忘了当初为什么出发?
5.我在CCTV：是主人也是过客
6.忘掉奖项，永远把自己当一个新人。
7.我总是相信，自己签过的一些名，别人也没在看过二眼，你如真对人有用，不留下名字，别人也会记住你。
8.至于被骂，不重要，做了主持人，我就是“骂大”毕业的，更何况，中国的民主进程，注定会有很多人在被唾液淹没的过程中慢慢进步，那么唾液中的人，加我一个。
9.我太理解这样骂声背后的爱国主义，因为几乎看到自己当年的影子。
10.我觉得黑与白之间，灰色的应该是最多的，极端的好和极端的坏是最少的，好、坏都是糅杂的。生活中最幸福的事5%，最痛苦的事5%，剩下的90%都是平淡的。如何应对平淡，如何在平淡中找到小幸福，才决定你能不能多一份幸福。
11.年轻是好，总喜欢短跑，大了才明白人生其实是长跑，那么偶有人快速地从你前面冲过去，你理会他干嘛，你的目标是10000米，不是200米。在我身边有无数个短跑的人超越了我，并消失了，而我依然在跑道上，这就足够让你有信心。
12.这是一个伟大的时代，我们走得太快，以至于找不到回去的路了。我觉得和谐社会一个重要的标志就是我们每个人眼睛里都像孩子一样那么干净，而不是眼睛里头看着别墅和宝马的样子。
13.我也发明了一条白氏语录，叫做“缺陷是完美的重要组成部分”，留着你的缺陷就是留下你的优点。
14.新闻最大的魅力就是树欲静，而风不止。当你厌倦的时候总有新鲜的新闻事实去刺激你，让你欲罢不能。
15.“我觉得主持人这个行当，是中国最大的一个名利场和绞肉机，你要活在别人的舌头里。”
16.“众心捧月”.不过自己得明白，这是的我，如同动物园里一只叫白岩松的动物，要是把自己当回事，就真没活明白。
17.我相信，现在，将来，真正推动我们前进的依然只是人——别人，与你自己。
18.我们的人生目标，最大一个就是将来成为一个好玩的老头儿，就像我现在喜欢的好多老头儿一样。
19.有人就有趣，有人也才有真的欣喜与悲伤。人的一生，只有一个工作无法改变，那就是做人，永无之境。
20,速度，永远没有方向重要，期待十年后，我们开始收获幸福、信仰和笑容!
21特好的时候要有危机感，特差的时候也要能够平静下来，想想，前面还有好事等着我呢。”
22先假设自己是错的，然后试着证明之。