一、关于拼搏的励志文章精选·人需要不断超越自己
心理学上有个公式,自尊(自信)=成就/期望。
显而易见,逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自我,一步步积累小的成就,从而提升自信,形成良性的向上螺旋。找个要改变的方向,一点点儿自我超越吧,唯有锻炼,肌肉才能更强健。习惯逃避,能力必然变萎缩。
前两天和朋友聊天,她说想考雅思出国。我问为什么要出去,她说不喜欢现在的工作,总体还好,但有时需要应酬。她喜欢做事,对人际关系没兴趣,也觉得自己不擅长。我说你这是在逃避,出国是追求某种东西的手段,而不应该是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗?就没有人际关系了吗?国外也是地球,不是真空。
成长是痛苦的,面对问题迎难而上是唯一出路,逃是逃不掉的。
我们的肌肉,在合理的范围内,越使用,越锻炼,越强健。人际关系能力,以及任何一种能力和肌肉一样,也是越锻炼,越强大。屡屡逃避压力,长期不用,能力将像缺乏使用的肌肉般萎缩,我们将彻底错失成长的机会。
另外,朋友实际上是给自己贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎特别愿意给自己贴各种标签,不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之,在某方面,我没天赋,不擅长。
扯蛋!不是你不擅长,是你选择了不擅长。心理学家研究,大约付出一万小时,或者十年时间,如果智力正常,你几乎可以学会任何东西,成为任何领域的专家。成为专家,是不需要天赋的,只需要勤奋。天赋,是用来成为大师的。勤奋加天赋,可以造就大师。我们需要成为大师吗?不需要,成为某个领域的专家就足够。所以,天赋不重要,勤奋不可少。
给自己贴标签,就是自我设限,这个我不会,那个我不行。继而逃避,不再尝试,用进废退,长此以往,某方面的能力真就退化了。结果有三个,要么自卑,承认自己不行。要么装个性,我就这样,爱咋咋地。要么装清高,没什么就看不起什么。
那么如何突破自己的舒适区域,提升自己的短板呢?要实现改变,有两种方式,第一是巨变,第二是渐变。
巨变的方式,是把我们从舒适区,一下子丢到恐慌区,从而实现迅速的改变。如同一个人怕水,你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍,觉得唉呀,原来如此,没啥大不了的。也有可能,他受了惊吓,狼狈地爬上来,从此再也不碰水了。
我更喜欢渐变的方式,也就是把人从舒适区慢慢拖出来,到拉伸区,通过完成一些小的挑战去建立自信。心理学上有个公式,自尊(自信)=成就/期望。显而易见,逐步提升成就是提升自信的有效方式。
治疗恐惧症,比如怕狗的人,最有效的方式,是先给她接触玩具狗,接着是可爱的小狗,然后是温顺的大狗。不敢当众讲话,可以先尝试在几个人面前发言,然后是十几个,最后是几十个。
人生诀窍在于突破自我,一步步积累小的成就,从而提升自信,形成良性的向上螺旋。
最近在练习跑步,一点一点儿的,从最初的可以跑3公里,到4公里,到5公里,到这周的8公里。一步步的积累成就,建立起挑战半马的信心。
找个要改变的方向,一点点儿自我超越吧,唯有锻炼,肌肉才能更强健。习惯逃避,能力必然变萎缩。
别人代替不了你成长。成长是痛苦的,可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向,前面的路,得迈动你的脚。
二、关于拼搏的励志文章精选·送给正在努力的你
人生就像一只储蓄罐,你投入的每一分努力,都会在未来的某一天,回馈于你。而你所要做的,就是每天多努力一点点。请相信:别人拥有的,不必羡慕;只要努力,时间都会给你。
努力了才叫梦想,放弃了就只是妄想
每天多努力一点,只是为了让远方变得更近一些
别人拥有的,不必羡慕;只要努力,时间都会给你
世上所谓奇迹,不过是坚持、努力的代名词
别忘了答应自己的事,别忘记想去的地方。努力,就没有到不了的明天!
即使没人注视,也要努力成长。许多眼睛,都藏在你看不见的地方
平庸与卓越间的差异,就在那一点点额外的努力
最富有的人,是跌倒最多的人。而最勇敢的人,是站起来还想努力走下去的人
优雅是一种阅历,老去的只是容颜。努力,会让灵魂越发动人。
关于拼搏的励志文章精选·找到你自己的路,好好走在你自己的路上
人生路上,你是不是常被一些莫名奇妙的问题困扰?生活的迷茫、职场的紧张有时候会压得你喘不过气来,一点启发,一些感悟。人生是单行道,只能不断向前走,永远不能回头。并不是每一个人都可以找到自己的人生路。
人生是单行道,只能不断向前走,永远不能回头。并不是每一个人都可以找到自己的人生路。
人生就像是一场无法预定期限的旅程,想走得远些,但也有人只关心眼前风景,忽略了更长远的路途。
人生到处充满着无数的道路,事业的路、学业的路、爱情的路,有崎岖、有平坦、有狭窄、有宽阔,也许在人生中我们都只是一个过客,跟着千千万万的人向前走,不管是特立独行,或是创造新路,我们都应该为自己的未来走出一条新的路来。
在人生的道路上,不管是潇洒走一回,或者是千山独行,皆须是自己想走的路,虽然,有的人并不是很快就能找到自己的方向和道路,不过,只要坚持到底,我相信,就一定可以找到自己的路,只要找到路,就不必怕路途遥远了。
走在人生的路上,幸运的,能够遇到知己贵人,否则就得孤独的走上人生旅程。
走在人生的路上,这条路,也许热闹、也许冷清、也许寂寞、也许快乐,走在这条道路上,不仅需要不败的意志,更需要有不屈的勇气。
这条路也许有着太多人不能控制的意外,但不可以此为借口,不肯好好的爱惜自己,尤其在年轻人身上,更容易看见这种本质,纵情的挥洒生命,不肯用心倾听自己身心的需求,用青春来燃烧自己,所以,这条路你可能走得比别人短些。
走在人生的路上,虽然有的人有双完好的眼睛,却什么也看不到。路是让人走的,必须用“眼”看,用“心”体会,而我们走在人生的这条路上,必须睁大眼睛,用心去体会,不要错过了眼前最美的风景。
《坎伯生活美学》一书曾提到,关于如何走在自己的道路上,他说,就像叔本华说的,当你回顾一生时,它看似规划好的剧情,但当你身历其境时,却是一团乱,只是一个接着一个而来的意外。
事后你再回顾它时,却是完美的,因此,我的理论是,如果你走在自己的道路上,事情便会如你所愿,因为那是你自己的道路,从未有人走过,因为没有前例可循,所以发生的每件事都是令人惊奇而适时的。
每个人都有各自的路,也都有各自的途径去创造及发展,只要找到你自己的路,就可以走到你想要到的地方。