我们正值青春年华，每个人都在追寻属于自己的成功。如下就为大家收集了正能量演讲稿3分钟，欢迎阅读!
“正能量”是什么?正能量就是一副“热心肠”，到哪都做好人好事呗!我从小到大对正能量的理解是;“正能量”只是一个网络热词。可是通过去年的一件事，让我对正能量改变了最初的印象。
去年夏天，我做为山东广播电视台的八位爱心小记者之一参加了“生命因爱而精彩”，爱心小使者汇聚真情献沂源的活动，参加当地的希望小学爱心捐助仪式。
8日12清晨，青岛的天空阴雨绵绵，还伴有闪电，可这些仍然没有阻碍了小记者们去沂源为山区孩子送爱心的迫切心情，我们乘坐大巴来到了沂源石臼小学。一进学校，不由得惊讶起来，眼前看到的不是漂亮的砖瓦房，而是简陋的稻草房，那里的操场上除了篮球架几乎没有任何体育设施。走进教室，我还发现，教室里也是非常简陋。下午两点整，爱心捐助仪式在沂源石臼小学的教室里举行。参加爱心捐助仪式的当地领导依次就座，首先，当地领导介绍了石臼小学的情况，然后，小记者们亲手将捐赠的书本送给了石臼小学的同学们，收到书的同学们更是笑容满面，喜笑颜开，仪式现场顿时沸腾起来了。我通过对石臼小学的同学们的采访，了解到他们的家庭经济情况不算太好，生活过得非常贫苦，但是，他们仍然热爱读书，努力学习。我了解后感触万分，感慨我们的生活环境这么好，而这些同学们相比较却落后了一大步，所以，今后我一定要珍惜现在的学习环境，努力刻苦学习，做一番成绩来。我想，我们的这种行为传递了什么?应该就是传递了正能量吧!“正能量”不是凭一副口才说出来的，而是用实际行为做出来的，那世上有没有真正拥有正能量的人呢?有!像雷锋，王杰都是。现在渐渐地也有许多人加入到这个传递正能量的队列当中，它也不仅仅只是一个网络热词，而是一个充满爱的象征意义的符号。我相信正能量一定比负能量传播的更快，逐渐地传递到我们每一个国人的心中。
“正能量”，在这个词里，它蕴含着我们国人善良的心和对祖国的爱，愿它能流传到以后的世世代代，直到久远。
一个善意的微笑是美;一个谅解的眼神是美;一次真诚的合作是美;一段亲密的友谊是美……在火热的夏天给你一杯凉茶，在需要的时候向你伸出援手，这就是美。
一位年轻的妈妈，在2岁女孩从10楼坠落之际，奋不顾身地冲过去用双手接住了孩子，挽救了女孩稚嫩的生命，而自己的手臂却被巨大的冲击力撞成粉碎性骨折;一位普通的女教师，在危急时刻，不顾自己的生命，毅然推开了学生，自己却被失控的公共汽车压断双腿;一位公交车司机，遭遇飞来横祸生命垂危之时，忍着巨大的疼痛，坚持把车停好，并告诫乘客不要慌乱R22;R22;这些可歌可泣的英雄事迹震撼着人们的心灵。
这些“最美妈妈”、“最美教师”、“最美司机”都是你我身边普普通通，默默无闻的人。但当危难来临时，他们的选择却让人心头一震。这些普通人在关键时刻用善良和勇敢向我们诠释了人性中“最美”的一面。
最美孝心少年梁蓉像一棵弱小却坚韧的小树，顽强地撑起了在风雨中飘摇的家。梁蓉出生6个月时被诊断出患有先天性血管瘤，两岁时，爸爸抛下她们母女俩离家而去，一气之下，母亲突发脑溢血导致左半身瘫痪，生活不能自理。梁荣从3岁起，就头顶一个鸡蛋大小的血管瘤为妈妈做饭、梳头、穿衣服、喂药、洗脚、换尿布。在梁蓉很小的时候，就承担起了照顾妈妈的责任，聪明的她，知道不识字的妈妈经常把药记错，就用字母在药上做上标记。最让人感动的是，小梁蓉放学回到家中，从书包里掏出一个桔子，剥了皮，递给妈妈说：“这是幼儿园老师中午给我发的，我没吃，妈妈你吃吧。”妈妈接过桔子，流下了眼泪。然后她洗手，开始和面，擀面、倒油、点火、烙饼，程序一项不拉，熟练自如。不一会儿，4张饼陆续出锅，她把饼盛在盘子里，端上桌，倒了2杯白开水，对妈妈说：“妈妈，吃吧，看我烙的好吃不?”妈妈含着泪用心品尝着小梁蓉的手艺。这是一顿没有任何凉菜和热菜的晚餐，也是一顿5岁小女孩为母亲亲手烹饪的佳肴。仅管饱受生活艰辛，梁蓉始终认为，最幸福的事莫过于能和妈妈在一起。这是多么难得的孝心啊!
花样的年华里，生命的激情在燃烧，而今生活在蜜罐里的我们，能理解那些孩子的心情和感受吗?挫折教会我们成长，经历使我们丰富，在经历了风风雨雨之后，我们学会了强大，学会了博爱。“少年智则国智，少年强则国强。”作为成长中的少年，作为祖国未来的栋梁，让我们携起手来，传递身边的正能量，做“最美小学生”，让来自你我的小小善举，如水般点点滴滴，汇聚成和谐社会“最美”的风景!
什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。 诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。 如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!
如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量? 与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?
一个充满正能量的世界!