2022年最新的张家口人口统计数据暂未发布，下面是2020年公布的数据，可供参考！2020年全市常住人口为4118908人，与2010年第六次全国人口普查的4345485人相比，减少226577人，下降5.21%，年平均增长率为-0.53%。
常住人口
全市常住人口为4118908 人，与2010年第六次全国人口普查的4345485人相比，减少226577人，下降5.21%，年平均增长率为-0.53%。
县区人口
各县区中，人口超过50万人的有1个，在30万人至50万人之间的有3个，20万人至30万人的有6个，10万人至20万人的有6个，少于10万人的有3个。
| 表1 各县区人口 | 单位：人、％ | |
| 县 区 | 人口数 | 比重 |
| 全 市 | 4118908 | 100.00 |
| 桥东区 | 279616 | 6.79 |
| 桥西区 | 279033 | 6.77 |
| 宣化区 | 542358 | 13.17 |
| 下花园区 | 64216 | 1.56 |
| 万全区 | 216795 | 5.26 |
| 崇礼区 | 105501 | 2.56 |
| 张北县 | 308880 | 7.50 |
| 康保县 | 138205 | 3.36 |
| 沽源县 | 160995 | 3.91 |
| 尚义县 | 104247 | 2.53 |
| 蔚 县 | 411824 | 10.00 |
| 阳原县 | 205773 | 5.00 |
| 怀安县 | 179949 | 4.37 |
| 怀来县 | 348746 | 8.47 |
| 涿鹿县 | 294013 | 7.14 |
| 赤城县 | 197919 | 4.81 |
| 经开区 | 257331 | 6.25 |
| 察北管理区 | 16915 | 0.41 |
| 塞北管理区 | 6592 | 0.16 |
注：部分数据因四舍五入的原因，存在总计与分项合计不等的情况。
户别人口
全市共有家庭户1732183户、集体户49518户；家庭户人口为3872240人、集体户人口为246668人。平均每个家庭户的人口为2.24人，比2010年第六次全国人口普查的2.81人减少0.57人。
| 表2 各县区平均家庭户规模 | |
| 单位：人 | |
| 县 区 | 平均家庭户规模 |
| 全 市 | 2.24 |
| 桥东区 | 2.21 |
| 桥西区 | 2.25 |
| 宣化区 | 2.32 |
| 下花园区 | 2.03 |
| 万全区 | 2.35 |
| 崇礼区 | 2.08 |
| 张北县 | 2.24 |
| 康保县 | 1.90 |
| 沽源县 | 2.13 |
| 尚义县 | 1.91 |
| 蔚 县 | 2.46 |
| 阳原县 | 2.25 |
| 怀安县 | 2.21 |
| 怀来县 | 2.39 |
| 涿鹿县 | 2.17 |
| 赤城县 | 1.96 |
| 经开区 | 2.40 |
| 察北管理区 | 2.18 |
| 塞北管理区 | 2.23 |
全市常住人口中，男性人口为2080437人，占50.51%；女性人口为2038471人，占49.49%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为102.06，比2010年第六次全国人口普查下降2.91个百分点。
| 表3 各县区人口性别构成 | 单位：％ | ||
| 县 区 | 占总人口比重 | 性别比 | |
| 男 | 女 | ||
| 全 市 | 50.51 | 49.49 | 102.06 |
| 桥东区 | 49.86 | 50.14 | 99.43 |
| 桥西区 | 48.20 | 51.80 | 93.03 |
| 宣化区 | 49.96 | 50.04 | 99.83 |
| 下花园区 | 52.19 | 47.81 | 109.17 |
| 万全区 | 50.55 | 49.45 | 102.21 |
| 崇礼区 | 54.45 | 45.55 | 119.53 |
| 张北县 | 50.20 | 49.80 | 100.80 |
| 康保县 | 50.45 | 49.55 | 101.83 |
| 沽源县 | 50.59 | 49.41 | 102.40 |
| 尚义县 | 50.52 | 49.48 | 102.11 |
| 蔚 县 | 51.08 | 48.92 | 104.43 |
| 阳原县 | 50.42 | 49.58 | 101.70 |
| 怀安县 | 50.60 | 49.40 | 102.43 |
| 怀来县 | 50.85 | 49.15 | 103.45 |
| 涿鹿县 | 51.06 | 48.94 | 104.32 |
| 赤城县 | 51.50 | 48.50 | 106.19 |
| 经开区 | 50.32 | 49.68 | 101.31 |
| 察北管理区 | 51.37 | 48.63 | 105.63 |
| 塞北管理区 | 51.82 | 48.18 | 107.56 |
全市常住人口中，0-14岁人口为626893人，占15.22%；15-59岁人口为2460012人，占59.72%；60岁及以上人口为1032003人，占25.06%，其中65岁及以上人口为726615人，占17.64%。与2010年第六次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重下降0.70个百分点，15-59岁人口的比重下降8.91个百分点，60岁及以上人口的比重上升9.60个百分点，65岁及以上人口的比重上升7.30个百分点。
| 表4 各县区人口年龄结构 | 单位：％ | |||
| 县 区 | 占总人口比重 | |||
| 0-14岁 | 15-59岁 | 60岁以上 | ||
| 其中：65岁及以上 | ||||
| 全 市 | 15.22 | 59.72 | 25.06 | 17.64 |
| 桥东区 | 13.53 | 60.29 | 26.18 | 18.02 |
| 桥西区 | 13.56 | 63.65 | 22.79 | 15.52 |
| 宣化区 | 14.15 | 61.87 | 23.98 | 16.90 |
| 下花园区 | 10.56 | 62.46 | 26.98 | 18.05 |
| 万全区 | 16.21 | 60.04 | 23.74 | 16.90 |
| 崇礼区 | 12.02 | 61.71 | 26.27 | 18.13 |
| 张北县 | 15.66 | 59.07 | 25.28 | 17.84 |
| 康保县 | 10.30 | 53.67 | 36.02 | 25.77 |
| 沽源县 | 15.01 | 56.88 | 28.11 | 19.16 |
| 尚义县 | 11.20 | 53.86 | 34.94 | 25.71 |
| 蔚 县 | 19.94 | 57.03 | 23.02 | 17.26 |
| 阳原县 | 16.16 | 58.07 | 25.77 | 19.11 |
| 怀安县 | 14.73 | 57.40 | 27.86 | 19.80 |
| 怀来县 | 17.29 | 60.69 | 22.03 | 14.88 |
| 涿鹿县 | 16.90 | 57.52 | 25.58 | 17.80 |
| 赤城县 | 15.38 | 54.27 | 30.34 | 21.12 |
| 经开区 | 13.89 | 69.13 | 16.98 | 11.56 |
| 察北管理区 | 14.22 | 62.03 | 23.75 | 16.51 |
| 塞北管理区 | 14.32 | 65.26 | 20.42 | 14.11 |
注：部分数据因四舍五入的原因，存在总计与分项合计不等的情况。
受教育程度人口
全市常住人口中，拥有大学（指大专及以上）文化程度的人口为504790人；拥有高中（含中专）文化程度的人口为608257人；拥有初中文化程度的人口为1528702人；拥有小学文化程度的人口为1152147人（以上各种受教育程度的人包括各类学校的毕业生、肄业生和在校生）。与2010年第六次全国人口普查相比，每10万人中拥有大学文化程度的由6774人增加为12255人；拥有高中文化程度的由13486人增加为14767人；拥有初中文化程度的由39094人减少为37114人；拥有小学文化程度的由29600人减少为27972人。
与2010年第六次全国人口普查相比，全市常住人口中，15岁及以上人口的平均受教育年限[5]由8.79年提高至9.52年。
全市常住人口中，文盲人口（15岁及以上不识字的人）为87337人，与2010年第六次全国人口普查相比，文盲人口减少84421人，文盲率由3.95%下降为2.12%。
| 表5 各县区15岁及以上人口平均受教育年限 | 单位：年 |
| 县 区 | 平均受教育年限 |
| 全 市 | 9.52 |
| 桥东区 | 10.93 |
| 桥西区 | 11.09 |
| 宣化区 | 10.10 |
| 下花园区 | 10.07 |
| 万全区 | 9.21 |
| 崇礼区 | 9.10 |
| 张北县 | 8.93 |
| 康保县 | 8.36 |
| 沽源县 | 8.51 |
| 尚义县 | 8.43 |
| 蔚 县 | 8.87 |
| 阳原县 | 8.85 |
| 怀安县 | 9.05 |
| 怀来县 | 9.27 |
| 涿鹿县 | 9.07 |
| 赤城县 | 8.30 |
| 经开区 | 11.29 |
| 察北管理区 | 8.67 |
| 塞北管理区 | 9.31 |
城乡人口
全市常住人口中，居住在城镇的人口为2722683人，占66.10%；居住在乡村的人口为1396225人，占33.90%。与2010年第六次全国人口普查相比，城镇人口增加760233人，乡村人口减少986810人，城镇人口比重上升20.94个百分点。
流动人口
全市常住人口中，人户分离人口为1560548人。其中，市辖区内人户分离人口为393756人，流动人口为1166792人。流动人口中，跨省流入人口为168102人，省内流动人口为998690人。
与2010年第六次全国人口普查相比，人户分离人口增加619488人，增长65.83%；市辖区内人户分离人口增加192347人，增长95.50%；流动人口增加427141人，增长57.75%。