亲爱的同学们：
你们好！这一年里你们播种着梦想和希望，挥洒着汗水和泪水，体验着痛苦和喜悦，眼看高考即将来临，你们将步入人生的重要考场，去书写自己人生壮丽的篇章。面临这次漫长人生中的这次重大的挑战，你们既有对成功的盼望，可能也难免有些紧张和担心。
一年来，馨雨室在校长z、副校长z、社团中心主任z等领导的指导下，一直为解决学生的心理问题默默地工作着。高考在即，为更好了保证同学们有良好的高考状态，带着平静、轻松、愉快的心情走入考场，馨雨室高考期间全天开放，中午、晚饭时间及晚上十点前办公室有老师值班，心理老师手机24小时开机。馨雨室全体老师将全力以赴帮助你调节身心状态，以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、必胜的信心迎高考。
同学们，让馨雨伴你一路同行，你们只要增强自信，稳定情绪，以最佳的从容的心态迎接这次人生的重大挑战，青春就一定不会留下遗憾！要坚信：自信创造奇迹，拼搏续写神话。
亲爱的同学们，祝福你们！愿你们取得自己最满意的成绩！
亲爱的同学们：
风雨同舟三年整，直济沧海尔为雄。汗泪浇灌的沃土，必将百花烂漫。他日得意马蹄疾，桃李芬芳数杏坛。
高三辛苦人尽皆知，我们为何咬牙坚持？因为我们要用青春搏出无怨无悔！在每个人心中，存在一种重要的东西——希望！是对美好明天的希望！舒婷说：“希望，并且为之而奋斗，请把这一切，放在你的肩上”。现在，我们要把“放”字改为“扛”字。是的，我们应该主动去“扛”，而不是被动让人“放”。
希望是什么？希望就是要实现的心愿或愿望，是人生的目标。这个目标有时清晰，有时模糊。为了寻找希望，我们可以“独上高楼，望尽天涯路”，可以“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。
大家满怀希望地走来，欢笑过，痛苦过；成功过，失败过，父母的期待，老师的教诲，同学间的竞争，你们承受着很大的压力，但从没放弃过希望！如若不然，你们绝不能够凭借顽强的意志坚持到今天！。
行百里者半九十。摆在你们面前的，是诱人的风景。我们要在老师和父母的帮助下，自信、自律地度过高中阶段最后的美好时光，准备着，考入理想的学校，继续深造，从而在个人今后发展的道路上走得更好。
天行健，君子以自强不息！我们还要以实际行动为自己负责，为社会负责，为自己未来的人生幸福指数的提升负责！
看，班马文章书锦绣；听，书声琅琅闻九天；品，酸甜苦辣味人生；忆，待到考后回首时，“那人却在灯火阑珊处”。“那人”，即你理想中追逐的目标、人生的希望。
衷心祝愿同学们马不停蹄，快马加鞭，马到成功！
同学们：
高三已经和我们同在，时间不容置疑地把我们推到命运的分水岭。在慢慢品尝高三滋味的同时，我们正在加速长大和成熟，过去对时间的浪费让我们痛心，父母期待的目光更加殷切和慈祥，一夜之间，忽然有了更多的知识需要我们去拥有。我们对未来的思考更加清晰。是的，同学们，面对未来，你可能有无数条道路，但一旦进入高三前进的队列中，作为志存高远的热血青年，你一定会义无返顾的说，高三，我来了；高考，我要成功！
那么，让我们从最重要的一件事情做起吧。那就是拥有目标，制定计划。
已经进入高三了，同学们要学会给自己制定几个目标。这主要是指高考的年度目标、期中的中期目标和每个月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。
其中高考年度目标是指自己的理想学校、由此决定的分数指标和自己的心理成长指标，这个目标的制定既要符合你当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，以便促进一年中自身的发展和成长。同时，为了目标的清晰直观，你可以在班级中大致估算对比一下，找到和自己目标接近的同学，比如：某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校，就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们，只要目标明确、方法得当，高三一年中成绩在班级提升10－20名是常有的事情。
有了高考年度目标，还要学会将目标阶段化，这样才能够由目标逐步落实到任务。首先，由年度目标得出中期目标，按照前紧后松的原则，我建议大家在高三前半年落实任务的60％，比如全年要提高10名，那么期中要提高6名。就象物理学习中所知道的那样，启动时的静摩擦力是最大的，我们需要在上半年付出更多一点时间和精力，调整同学的心态，使之进入良好的程序和状态。可以说，前半年能够完成中期目标的同学，年度目标通常都能够顺利完成，因为越到后面，我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。
接下来就是每个月的短期目标了，这首先要对自己做一个全面的分析，尤其是偏科情况。针对偏科的`原因也要和老师同学共同探讨。然后，把自由学习时间合理分配，要大胆减掉一些不必要的题目，跳出题海。把死做题变成更为合理的分析、总结和研究时间。对此，老师也会在后面的辅导中，不断让同学们针对某些综合问题，提出自己的看法和方案，把他们的思路提升到一定的高度。其次，可以把每个月定名，确定主题。例如：一月为“力学月”，目标：熟练运用受力分析，掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务：找出各种和力学有关的题型，把它们归纳成四、五大类，10种已知，8种求解。（数字随机，大家自定。）具体做法：归纳力学主要知识点，研究习题册和考卷中的题目。再次，偏科越严重的科目越要先补，分值越大的科目越要先补。最后，语文和英语要细水长流，强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识，具体任务可以下达到每月，但是不影响该月的主题。
最后，给大家推荐一篇高三学生写的文章，题目叫《写给高三的学弟学妹》
我想我见过最美的星空，在曾经自以为最辛苦的岁月里。那是高三，为着高考而决战的一年。
从什么时候起呢？每个人做每件事情，都会有一个理由，一个希望得到的结果。而这结果，这遥远的还未到来的理想，让人一直地，走着向上的路。
从什么时候起呢？读书就似乎是每个青年人的义务。而把书读好，则根本是一场艰苦卓绝的自己和自己的战争。我想我是一个有意加重了这战争残酷性的人。因为我见多了冗繁琐碎的生活，见多了尘土中弥漫的痛楚，见多了微茫飘渺无意义的湮灭。一个生命又一个生命，像大风中的灯笼，摇曳的光阴既不曾被留存，熄灭的叫喊也不曾被听闻。我想我不要这样的延续。成就自己也许有无数的途径，但我选择最伸手能及清晰在目直截了当的一个：理想大学。
每天早晨五点钟起床，晚上十一点闭上眼睛，在枕上酝酿形形色色的梦。其间做大量的作业、练习、历年试题；记忆大量的公式、单词、拼音；理清各个错乱语法、细胞构造、城市位置……我想有多少人会像一个高三学生这样利用着时间呢？
时间其实永远不能说明什么，但是同样的时间，走过不同的人会有不同的终点。曾经自以为细微无比的个人努力或者自我放纵，都会一一开始兑现它的回报，丰满的花朵或者空虚的惆怅会出现在同样渴望的掌心，人和人的差别就这样慢慢显现。我用心地想这些事情，同时焦灼又努力的过着每一个日子，黑板上的倒记时栏不像是用粉笔写成，倒像是直接用冬天的第一场雪水，刻印在脑子里，那么的冰冷尖新，时刻清醒。我想我低头走路的样子，几乎可以算是庄严。
冬天的严寒就要过去的时候，某一天，早自习的路上，我一脚踩上小水洼的冰面，仰天摔了下去。
黎明的星空第一次如此清楚地出现在我的面前。那些就要熄灭的星星，敛去了深夜里夺目的光芒，朦胧温润，硕大如花，摇曳而又亲近，缀满似乎低落了许多的天空。那一刻，我心里充满盛大的喜悦。
从此，我每天都会在早自习的路上，仰望星空。万花盛放的星空映照着黎明的华美，它让我心情愉悦，意志坚定。
上了大学，再不曾有那么早起床的经历，也就再没机会看到那样的黎明。但是，常常地，我怀念高三，怀念那简单纯粹努力充实的日子，怀念那每天黎明在我头顶上盛放的星群。我想我那时真是幸福，能一直盯着最美的黎明，朝着太阳的方向，飞翔。
谨此纪念我已经逝去的青春。