高三的孩子们：
您们好!
在这个夜深人静的时刻，我打开电脑，只是想给你们，想给你们写一封信。
这个世界速度太快了，在通讯发达的今天已经令人忘却了写信的快乐。我今天晚上在办公室里写作，为了一个注释查找了我电脑中所有的文档，看到了很多跟你们相关的文档和照片，当时就有一股冲动，想给你们写一封信，但是没有，因为我手上的这项研究已经令我感到紧迫，但就在这些紧迫的时刻，我还是很有兴趣的看了我笔下的你们和你们笔下的我，和我们在一起的许多照片和视频。
我跟你们是有正式告别的。所以我才会把你们定位为20××届高三(2)班。那些公共信箱的密码。那是我的最后一课。只有我自己知道，那是我从教生涯的完整序列里的最后一节课。我当时说的是：今天我们来上最后一课。我这么说的时候，可能绝大多数同学没有反应过来，认为这是我们这学期的最后一课;可能也会有个别同学会感到高兴，因为终于可以摆脱洪劬颉的教学生活了，在我的课堂上，你是主人，你要说话，你要怎么样怎么样，但是你会觉得我教的跟考试没有关系，你会觉得你的语文成绩之所以还不错，是因为在吃老本。我相信这样的人存在，因为这是我工作这么多年来，一直都会存在的。你没有错，错的是你曾所受到的教育整个就是错误的。但是我不会说，因为说了你也不会相信。当我在那一个霎那我决定我要离开讲台，离开课堂，离开学校，我流泪了。当然泪是不会让你们看到的。你们也不会看到。因为洪sir永远都是一个快乐的人，一个把快乐带给大家的人，即使再沉闷，我都会拿一把刀子把沉闷的空气划开一道口子，让快乐的空气流进来，搅和起来，让大家快乐起来。
因为自信，才能实现真正的快乐。
传递快乐，就是传递自信。做任何事情最关键的是自信，就是自己相信自己，相，是互相，是表面的自己要相信内心的自己。因为信了，你才会仰望，这就是信仰的力量;因为信了，你才会服气，这就是信服的力量;因为相信，你才会任命，这就使信任的力量。你要注意的是，相信的主语是表面的自己，相信的宾语是内心的自己，连起来是表面的自己要相信内心的自己。
我说的要遵从内心的节律，其实就是要我们要相信内心的自己，他在召唤我们积极向上，在最艰难的时候，内心总会有一股声音和我们并肩作战，就是要迎难而上，就是要克服它。山的存在是为了等待一个人去攀登。古代先哲将攀登的攀和攀登的登造得多形象啊?都是从人所面对的路、所使用的工具着眼的，而没有造出山上面一个人，其实，人在王之上，叫全，人在丨之上叫个，……人之下的词和物太多啦，但是，就是没有一个人在山上，人在山下，人在水上，人在水下，这就是先贤们造字的智慧，因为告诉我们一个简单的道理：攀完了这座山还有那座山，涉完了这条河还有那条河，在山水之间，山是永恒的，水也是永恒的，山不转水转，山在等待你去攀登，攀登完这山还有那山，这山和那山表面上是不一样的，但本质上还是一样的，无论是物理的构成，还是登顶的道路都是人走出来的，每一个人登顶的过程的心理过程基本上都是差不多的。这也是我一直让你们好好看看《像山那样思考》这篇课文的初衷。
在你们面前，也有一座山，你们把它叫做高三。我看，这个高三跟一座山，一座叫做高山的也差不多，你们不要怪我怎么这样来胡乱联想，原因你也知道的，我普通话不好，平舌卷舌分不清，但是，这座山你已经看到顶上的亭台了，他不再遥远了，你登上亭台之后你会发现还有很多的山，更高的山，在等着你呢。所以，你现在因为看到山那边是什么，你就要一鼓作气，直挂云帆济沧海。
高三很多事情都是简单重复的，不要小看这些简单的重复，更不要鄙视这些简单的重复。之所以你会觉得重复，是因为你没有发现这些简单重复背后的奥秘所在。如果你在简单重复之后，你就会有新的发现。我举几个例子说一说，我不全说，你可以自己去查找，譬如说地震救人的黄金时间是72小时;促使人思考改变的时间是15秒;习惯养成是坚持21天……这些简单的数字背后都是无数人无数热爱思考和归纳、概括的人，正因为爱思考、善观察、会总结的人，才为我们总结出了这么许多的“道道”，这些“道”就是规律，就是我们掌握了就能简单使用并取得实效的。所以，你在简单重复一些你之前很不屑、很不愿、很不想做的事情，你带着“爱”喜欢去做，你带着“善”的心态去钻研，你带着“会”的策略去尝试，你就会发现掌握一个知识点、一个策略是非常容易的一件事情。你在不断的简单重复之中，你知道了哪个知识点是你不会的，你的思维总是在某一个知识点向另一个知识点转换的过程中出了“梗”，一下子堵住了，你会在不断的被“梗”住时，尝试不同的心态、不同的方法、不同的“辅助线”，你一下子就通了，就悟了，就明白了，你要在这些简单的重复之中，找到这个无数个不同之中的同，这就是现在你手头正在做的无数个简单的重复的价值。
我跟你们说爱因斯坦的一句话：方法总比问题多。如果一个问题真的到了无法可想的时候，那就只能承认自己两个字：一个是蠢，一个字是懒。谁也不会如我这般公开承认自己的蠢笨无比，因为我不懒惰，但是我做不成功一件事情，只能承认自己是蠢。但是洪sir觉得你们都比我聪明，比我开窍早，我到现在通了六窍，还有一窍不通，简单说，就是一窍不通，但是你们不一样，你们让我做数学题目，我不一定能做的了了。用数学的方法和物理的思维去理解这个世界，去处理你们现在遇到的难题，都是可以做到的。譬如说，我在做学生时，我就在简单重复之中就去寻找这些简单重复背后的那个“道道”，譬如说，我把诗歌鉴赏、现代文阅读的那个图标从高二上学期就给你们专门来讲来记，就是把诗歌鉴赏、现代文阅读答题思路变成眼前的题目和你脑中的知识储备变成一道数学的选择题，一道数学的连线题，你要有连线两端的那个选项，你能够知道这一个通道是从哪里通到哪里。譬如说，为什么我学校里考试从不复习，而参加市区统考我都不复习，我就想知道你们在最糟糕的状态下会考成什么样子，这是底线，我们必须要找到一个人能够承受的最低线在哪里，就好像你登山要知道雪线在哪里一样。
学习就是不断跟遗忘做斗争。如同登山不是在跟自己的体力做斗争，而是跟自己教的重量做斗争一样。我们要去寻找自己的遗忘的底线在哪里，你找到了这个底线，你就会感觉到轻松，因为你找到了你克服遗忘的那个必须重复的次数，就是你养成习惯的那个21天的“21”，震后救援的黄金72小时的“72”，这是高三带给我们的乐趣，你在这个重复之中，你会享受到这个幸福的。也许你的“21”不是21，而是5，而是26，那么，你就要根据这个5和26，去调整你的节奏，让你的复习成为你登山过程中，感到脚重了，不要歇下来，越歇你会觉得脚越重，你稍微慢一点走，等步伐放慢了你被落在后面，你就会赶上去，你就会感觉你的脚步一下子轻了，你健步如飞……
学习的道理就这么简单。只要你带着一颗思考的心去做。所以，我说：最大的学问是心理学。对待别人是如此，对待自己更是如此。认识我们自己的内心，比什么都重要，它会告诉你应该如何去奋发，去分析，去调适。
有一个事情，我要向你们道歉的，洪si跟你们说：默写四次考试得满分，总评成绩就给你即使不及格都给你拉成80分以上;只要有一次你默写低于4分(含4分)，你即使得140分，我也要把你的总评分拉到59以下。因为我不做老师了，我要坦诚地把这个秘密告诉你，其实洪sir从来没有按照这个标准拆算过，如果这样算的话，也确实是一件非常繁复的事情，但是我每次考试都是要把这个8分很好的表扬的，4分以及4分以下，我都会报有几个人的，你们也都知道，得满分的要占到一半，7分以上的占到大多数，只有极个别的得4分以及4分以下。我跟你们说，我从来没有拉过一个小朋友到我办公室里默写，我也从来没有在课堂上占用时间专门来默写，我也从来没有在平时批改过一次默写的，15年从来都是如此，但是为什么我敢这么做?是因为我的方法不仅解放了我自己，也解放了你们，没有捆住你们的手脚，如果我也中午把成群的同学教到办公室里默写，你会累，老师也会累，一个倦态十足的老师面对一群倦态十足的学生，这堂课基本上也就是倦态十足了。我教书13年半，我最得意的就是在我的课堂上没有睡觉的，但是曾经有学生很得意地在毕业典礼上把我看晚自习还是读书课上打瞌睡的照片露出来，那也是因为太安静了，安静的力量就是让人倦态都出来了，一个充满活力的地方不应该是安静的，安静有时候是一件好事，但很多时候不是一件好事，因为安静，表明脑细胞休息了，处于停顿状态，要让自己不停顿，就要让自己的脑细胞活动起来，只有动脑了，你才是活力四射的，你才会想出好办法，好主意，才会发现在简单重复之中的那个“道道”。就好像我对你们的默写也不是无所事事的，早读课我让你们循环读，我现在可以非常清晰的报出来哪一篇文言文读下来要几分几十秒，39篇读下来要24分钟，这些都是在简单重复之中发现的，一篇文本被读了几十遍，还背不下来么?所以大家的默写分数高，在看似无所事事之中其实我们不知不觉还是做了很多的事情的。
今天我要跟你们说出这个秘密，不是揭穿一个谎言，而是要告诉你们，做任何事情都要动脑筋。你要提高效果，就要在效率上动动脑筋，就是要把你的26变成21，变成15，变成5，这个道理说起来很容易，做起来会感到有点不容易，所以我才会这么绕。期望你没有被我绕住，而是像小猫玩线球，然后抓住一个头，迅速的就把线团子拖开了。关键你要找到这个头。
现在很迟了，不跟你们绕了。一句话，洪sir很想你们，期望你们很好，很开心!没有开心创造开心，没有幸福创造幸福!高三是幸福的，就在于我们可以把高三当作高山，而不是高四前的高三!
XXX
亲爱的自己：
一阵秋风，桂花说开便开了。荏苒的时光就这样悄悄地、慢慢地流逝了。穿了新衣，换了新鞋，红了樱桃，绿了芭蕉。不知不觉间，你已长大了。
可还记得当年你摇身变成一个意气风发的少年时，怀揣着“会当凌绝顶，一览众山小”的雄心壮志。或许是你的野心太大了，或许是你还不够努力，你终究还是没能考上自己心仪的高中。那段日子里，你有过彷徨、失落、迷惘。走在喧闹的街道上，人潮拥挤里你不知该去何方，望着眼前空洞的热闹，飘渺的快乐，你竟生出一种无力感，现实是如此残酷。
渐行渐远的时光里，残酷的现实被一点点地遗忘，而你也再次振作起来，告诉自己“天生我材必有用”。
如今，你已经踏进了高中的门槛，正式地成为一名高中生了。我有好多要告诉你。
梦想。不要听别人说你的梦想有多么不切实际，太容易实现的，那不叫梦想。你这个年龄总是羡煞旁人的，因为有梦想，有野心，有冲动。不要担心失败，正所谓“胜败乃兵家常事”，不要因为前面的失败而放弃后来的希望!有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!谁不曾年少轻狂过?有梦的话就嚼着炫迈去追吧!
快乐。人生在世，总有一些不如意，可是为什么要浪费时间与精力在让你不开心的事情上呢?抛开那些愁人的烦恼，扔掉那些伤心的事情，多笑一笑。你不知道，你的笑是多么的可爱，温暖，像春天池塘里泛起的涟漪一般闪亮。要像海子一样，把幸福告诉每一个人，给可爱的山川河流取一个温暖的名字，衷心的祝福他人，面朝大海，春暖花开。快乐是每一个人的影子，伴随着你我走过一个个春夏秋冬。
友情，在高中三年的生活里，你一定会碰到许许多多形形色色的人，也许会遇到一个一生难得的知心朋友。佛说，前世的五百次回眸才换得今生的一次擦肩而过。人与人相遇都是缘分，要好好的珍惜你与朋友之间的情谊。朋友不是血浓于水的亲人，但他们会像亲人一样关心你，帮助你。在人生这漫长的旅途中，没有朋友是孤独的。好好珍惜你的朋友吧!
愿梦想成真，友谊长久!
你最亲密的伙伴
亲爱的同学们：
对于高三的学生来说，阶段性的考试是一种常规性的综合检测手段，而每次考试都是一次及时的诊断和发现。既然是考试，往往也就离不开成绩的排名。在高三学生这个群体中，由于个体主观和客观的因素影响，同学之间的'综合实力是有一定差距的。按照惯例，一般都可以分为优秀生、中等生和学困生。如果按照高考上线预测分数线来看，还有一类学生被称为“上线临界生”。所谓“临界生”，通常是指超出预测分数线10~15分或低于预测分数线10~15分的学生。具体来说，就是总分处于临界水平(其中个别单科成绩偏低是造成总分不达标的重要原因)。为了尽快突破这种临界状态，必须及时消除认识上的某些误区，调好心态，合理定位。当然，最重要的是要有具体的行动对策。
1正确认识自己，悦纳自己，做最好的自己
首先要正确认识到这种差距的形成并非是短时期产生的，而是在长期的学习过程中逐渐积累而成的。实际上，由于每个人的智商与情商都有差异，所以个体之间有差距是非常正常的。老师认为，有差距并不可怕，可怕的是缺乏信心通过自己的努力去缩小这种差距，过早地给自己下结论或贴标签。误认为起点就是终点，误把昨天当做今天，甚至把今天看做明天。事实上，你们无论在思想、品格方面还是学习基础与综合能力方面都正处于一个不断发展的过程中，你们正处于美好年华，每个人的可塑性都很大，每个人都有一定的发展空间，每个人都有潜力可挖。只要努力拼搏，就有进步的希望。只要坚强自信，就可以变不可能为可能。一个人最大的敌人不是别人，而是自己。战胜自己，相信自己，做最好的自己，就等于是进步的开始。自卑、任性、浮躁、错误比较、盲目攀比，自我放弃，急功近利等往往是造成落后的主要根源。每位同学都可以扪心自问，你自己知道自己是谁吗?你清楚自己一年后将何去何从吗?自己满意自己目前的表现吗?自己已经尽了最大的努力吗?自己已经做到最好了吗?
2认真分析个人情况 准确寻找落差根源
1.主观方面的原因：缺乏信心，迷失方向，主动放弃，甘于落后;学习态度不端正，学习目标不明确，学习方法不当，尚未形成较好的学习习惯，忽视学习常规和细节的重要性，从而导致学习基础比较差和学科发展不平衡;一是确定自己的薄弱学科是什么?二是分析反思造成薄弱的主要原因是什么?三是准备采取什么措施?
2.客观方面的原因：当然，学校的整体师资水平和管理水平，还有来自学习、考试或生活的环境影响(学习氛围、学习纪律，考纪考风)也有一定的影响。
老师认为，决定性的因素还是主观因素，因为某些客观条件的缺失是可以通过主观的努力去弥补或改变的。
3寻求突破对策 全面充分挖掘
1.端正学习态度(认真务实、积极进取、虚心好学，主动求助)，树立必胜信心(俗话说，信心胜比黄金。积极的自我暗示，乐观的心态，努力拼搏的精神是强大的支撑力量)。
2.明确奋斗目标：首先是确定总分目标(高考目标)---然后是设定阶段性的奋斗目标(月考)---学科提升目标(月考薄弱学科的提升目标)。
3.充分认识“木桶原理”，下定决心补短板，寻求薄弱学科的新突破
高三备考的一个重要策略就是要运用“木桶原理”的思路，一个木桶能装多少水，主要是取决于最短的那块木板，只有把最短的那块木板加长，才能让木桶把水装到最满。现行的高考是按照总分来录取的，同理，只有把薄弱学科补上才能提升总分，只有把总分提上去，才能争取被录取的资格。
4.强化基础意识：高度重视一轮复习，吃透课本，夯实基础
课本中的基础知识或主干知识(基本概念、基本原理、基本技能)就是高考中的基本考点。基础知识渗透在所有的高考内容中，基础知识是能力的来源，没有扎实的基础，就谈不上提升能力。基础知识必须通过反复的复习、练习和考试才能达到巩固、熟练、准确的程度，并且在需要时能够随时提取出来，那就是为什么一轮复习要花那么长的时间，那就是老师为什么那么重视对基础知识的复习。
5.强化良好的学习习惯意识 重视学习常规的形成
课前主动预习，课中积极参与各种学习活动，认真做好必要的笔记，课后及时复习。先复习后做练习、先纠旧错，后做新练习。
6.强化反思纠错意识，及时收集错题，及时纠错和强化薄弱知识板块(课后反思、练后反思和考后反思)
7.强化主动求助意识 充分利用一切可以利用人力和物力资源
主动向同伴求助，有针对性地向老师求助，自觉在备考资料中求助。
8.强化细节意识 全面挖掘非智力因素
可以为自己增分的非智力因素有：规范填涂，术语准确，标点符号正确，书写漂亮，卷面整洁。
以上建议，希望对同学们能起到一种抛砖引玉的作用。目标(ambition)、态度(attitude)、行动(action),这三“A”是高考成功的法宝。从现在开始，设定你的奋斗目标，改变你的学习态度，马上行动起来吧!
祝同学们备考顺利，梦想成真!
xx
时间
亲爱的孩子们：
你好！
我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。
走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。
学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。
可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：
如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗？”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗？显然是不可以的。
因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。
要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。
只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢？
首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力！
其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心？是题目太难，还是一时轻敌？是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。
再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。
正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢！
也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。
还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。
你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过！”
另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考《营养膳食八项原则》：
1.食物种类、花色多样。
2.保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
3.保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
4.尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
5.粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
6.少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
7.注意食品卫生。
8.不要迷信补品。
好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。
祝你一切都好！
班主任：×××
20x×年××月××日星期四
亲爱的同学们：
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是聪明的，你们告诉我，过去的七百多天共同在一起拼搏的日子，为什么就一去不复返了呢？
悄悄之中，去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，我们惟有的办法就是在匆匆之中把握住剩下的两百多天的时间。人生没有如果！如果凤凰可以不用经受涅??，就能获得重生，恐怕也就不能成就其美丽的外表。如果人生不用拼搏，就能获得成功，恐怕人生也会变得索然无味。如果虚度了这两百多天还会再有两百多天的机会，我们当然不用紧迫。问题是这两百多天虽然短暂，但是对于整个人生来说，的确是仅仅只有一次，错过了一时也许就错过了一世！
同学们，你们现在已经是走在路上的高三学生，从踏上这条路的第一天开始，你已经没有了回头路，在这条路上你只能有一种姿态，那就是奋勇前行！说实在话，真的非常敬佩你们：在你们稚嫩的肩膀上，背负着太多太多的希望、理想以及老师、家长、父辈们的期望……在人生的征途上，你第一次真正要学会一个人不能单单为自己而活，你第一次感受到了人生责任所赋予的重担。没有问题，我们可以一肩把它挑起来！面对我们成长过程中，老师和家长们已经付出的心血，我们没有理由说“不”！
走进高三，就融入了一个充满人生苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的苦辣酸甜。或许，你已经浅尝到了一些，但离全部还差很远。学习是艰苦的，这一路走来定然是痛并快乐着。对此，你应该有十足的心里准备：成功必然是“熬”出来的！
或许，以前你因为骄傲懈怠了自己，成绩有些不如意。那么，从现在起，坚持每一天自戒自省，认真对待每一次考试，认真做好每一科笔记，认真处理每一个问题，集腋成裘，聚沙成塔，两百多天后的考场上，你一定会重现英姿，圆理想之梦。
或许，以前你因为疏懒放纵了自己，家长老师不太满意。那么，从现在起，严格自律奋起直追，抓住最后的契机，分秒必争刻苦学习，向最认真最勤奋的同学看齐，与最优秀最出色的同学竞技，和每一位老师配合默契，愈战愈勇，再接再厉，两百多天后的考场上，你一定会是脱缰而跃的黑马，一飞冲天的雄鹰！
或许，以前你因为自卑看轻了自己，认为前途布满了荆棘。其实，荆棘是你想象的路障，每一束花都有开放的权利！想一想自己，你可不可以中途放弃，我们从最基础的抓起，还有的是收获的机遇。问一问自己，你是否尽力，从今天开始，别再浪费时间自怨自艾，增强自信，提高效率。天行健，君子以自强不息，涓滴之水汇成江河，两百多天后的考场上，你同样会吐露扑鼻的芬芳。
可以错过太阳，可以错过月亮，甚至我们还可以错过星星，但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣。人生能有几回搏，此时不搏更待何时！面对挑战，除了埋头苦学，我们已别无选择！让年轻的激情燃烧起来吧！为了不安分的心，为了自我的证明，为了伴着我们的人，温暖我们的人，把路上的辛酸融进我们的眼睛，把心灵的困境化作我们内心的坚定。悲伤时，看看前方自己的理想，想想背后无限期许的目光，还有对你们倾注无限牵挂的我。
所以，在剩下的两百多天的日子里，让我们团结一条心，紧紧地拉着手，绝不轻言放弃，决不让任何一位同学掉队，相互鼓励，奋力拼搏，走过六月，相信我们会坚强地直到最后，共同迎接更加辉煌的明天。
既然选择了前方，就不顾风雨兼程！与你们共勉！
亲爱的学长学姐们：
你们好!
六月是一段校园里处处都弥漫着紧张气氛的时光。而你们，也将在几天后踏入人生的考场，虽然未曾经历高考冲刺的我们不能真正理解你们的心情，但大部分还是紧张吧!家人的期望，自己的理想像重重的包袱压在肩膀上。
白岩松说：“一个人的一生中总会遇到这样的时候：一个人的战争。这种时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来，你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”但是，高考不只是你们一个人的战争，你们的身后还有我们市一高这个温暖的家庭作后盾，有我们高一高二学弟学妹们的加油喝彩，你们一直是我们的骄傲，一高因你们的存在而辉煌，高考因为你们而变得有意义!
三年的卧薪尝胆，你们付出了汗水和努力。与星辰相伴，向朝霞挥手;一步步艰难地前进，一行行辛酸的泪水，就这样，坚强着，坚持着，坚决地走过了那些难熬的岁月，你们要相信，努力就一定能够得到回报。你们笔锋上记录了无数的试题，你们经历了千百次的考试，高考不足以让久经沙场的你们恐惧，以平常的心态面对高考，相信你们一定可以在考场上脱颖而出。
高三的学长学姐们，勇敢地冲吧!我们高一高二的同学会永远支持你们，你们是我们永远的榜样和骄傲。
加油!
高一高二全体学生