今天中午，我看到你吃完饭后立刻出门跑步，一边跑一边看手表，然后长舒一口气，得意地说：“这星期终于走到了五万步，肯定能被老师表扬。”
前几天，爸爸也曾看见你刚吃饱就出去跑步。好几次我都提醒你，刚吃饱不应该剧烈运动，容易岔气，消化不良等症状也会顺势侵入。可你就是不听，跑完大口喘气，还兴奋地说：“哇，又跑了一千步！”
现在我终于搞明白了，你们班上有记步比赛，第一名有奖励。
爸爸明白老师们的良苦用心，这种比赛确实能鼓励你们多锻炼，强身健体。
但同时，我也担心你饭后这样强烈运动，对你的身体是否有好处？会不会造成更多伤害？你运动的再多，却将身体累垮，就算拿到奖品又有什么用呢？
就好比你去弹钢琴，老师们让记录弹了多少首趣字，集满四十首可以获得小礼品。
爸爸很欣赏这种比赛，但我在为你集曲子时，却看见你在琴键上乱按一起，还飞快地数，弹完就迫不及待地去换礼品。我看到你很高兴，爸爸却怎么也高兴不起来。因为你没有学到钢琴，没有体会钢琴的美，就算获得第一，得到赞赏，我相信你心中一定很空虚吧！
对于锻炼，爸爸想告诉你两点——
第一：适度锻炼可以加强身体素质，但饭后马上进行剧烈运动不合适，建议改变。
第二：锻炼之后，爸爸希望你能琢磨为什么要锻炼，有什么好处，而不是一味的锻炼。
比赛就是检验你的过程，爸爸不希望你表现得多么出色，拿到多么好的名词。爸爸只想看到你在快乐的跑，快乐的练，快乐的体会，这就够了。
今天中午，去上英语课外班之前，我们一起在桌边吃午餐。我端上了一盘炒青菜，你见了却连连摇头，还把它推到了一旁，并且夹菜时筷子总是绕着走。最后还是我实行分餐制，你才极不情愿地缓缓吃完。
我经常告诉你，正处于长身体的阶段，营养要全面。可你依然我行我素，筷子躲着青菜走。如果总是这样偏食，让我很担心。
还记不记得两年前的暑期，我让你去学习自由泳，你却只满足于蛙泳，不肯尝试新泳姿。最后你自己看到自由泳的快速和好处，才心甘情愿的加入自由泳，最后学会了它，在水中畅游。
也许吃青菜和你学习游泳的时候一样——只有当你知道了它的好处才会尝试。可是，吃青菜能够看到的好处是漫长的，等你需要它时已经迟了。做一件事，如果你只考虑它对自己现在是否有利，就像你认为青菜口感不好，不喜欢吃。那么你错了，有一些事情虽然表象不利于你，使你不快，但它却对你有着很大的好处。
这个世界没有既“爽于口”又“利于病”的东西。你已经长大了，妈妈相信你能够明白这个道理，在今后吃饭时不会见到青菜就绕着走。
未来的自己：
当你看到这封信时，你已亭亭，无忧切勿惧。无论你在何种领域，从事何种工作，是否德高望重，是否蒸蒸日上，都请你凝神谛视这封信，因这封信可能会给你不小的触动。
不论你是站在这个社会的顶端，抑或是最底层，都请别埋怨这个社会，甚至牵怒到世界。你要明白，机遇是给那些有准备的人们的故别灰心丧气，你要相信，积微成著，积羽成舟。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，你现在只需历练自己，相信自己，然后等待机遇的到来，最后抓住机会，便可能变成易安居士说的“九万里风鹏正举”那般。
在这个物欲横流，欲望膨胀的社会，你要做真实的自己，不随波逐流，不趋炎附势，待人接物不卑不亢，要取之有道，弃之有理。别再岁月洪流中迷失自我。纵然“天上浮云似白衣，斯须改变如苍狗”，也要不改本心，返璞归真。一个人茕茕孑立久了，便会回到自己的避风港，陪伴家人，寻找属于自己的一方天地，慰以寂寥。
若心将麻木，便转身走进一家书店你从书架上随意取下一本，是三毛的《稻草人手记》。这是你或许会惊喜地叫一声。开始翻阅，渐渐融入书中的净土中。这时，你会感到有什么东西在复苏。当你觉得腿麻了，眼疲了，你放下书走出去。但你倏地发现，自己已不再是具行尸走肉了。你心有领会，对着路上的行人粲然一笑。
岁月蹉跎，愿你被这世界温柔相待。
你
20xx年11月12日
我想给你写封信。
也许已经过了很久了，我才遇到你，这么多年的等待可能都是为了遇到你。
昨天看了一晚上的书，现在有点困，所以可能有运气写下这封信。现在的我可能有点矫情，多年以后我也许会说，当初怎么那么傻，无论如何，就犯一次傻吧，这是一个有理由有必要犯傻的年纪，还是没有长大，或者是即使长大了也许会这样。
从小就没什么大的愿望，越大越没出息，甚至想当个家庭主妇。我也许是个对生活没有追求的人，也是个没有自律的人，我的生活过得有点随便，最主要的是，太依赖他人，没有人依赖，我会活不下去的，也许需要一个让自己坚强的契机。跟那么多人比起来，我很普通，希望你能容忍我的不足。
我现在很想见到你，真的很想，因为身边的事，因为我的心理，因为我希望有人关心我，有人让我撒娇，有人对我无奈，有人让我发脾气，有人可以让我无所顾忌的讲话，有人可以让我随时骚扰，有人可以让我随时可以叫出来散步，有人批评我。原来有这么多的事可以让我无所顾忌的做。
我并不是个十全十美的人，这是肯定的，但是作为女朋友，我的一些行为可能是无法让人接受的，所以我希望你可以原谅我的这些行为，有时候，我会嫌烦，不知道是因为性格还是因为人的关系，也许有时候我会很冷淡，但这不是每个人都会有的么。也许有时候，我做事很离谱，但每个人不都有犯错的时候么。
我一直都在这里。
20xx年9月11日
从前的你
雨菲：
你好!不知道你还是否记得我?我是二十年前的你，现在的我还是一名四年级小学生。20年后的你，一定已经事业有成，家庭幸福美满吧?你还记得小时候的好朋友么?张允宣、耿昕婷、华浩洋等等，他们给我带来了许多欢乐，不知道你能不能经常见到他们。
你现在工作怎么样?最近心情怎么样?也许你正在家中批改学生的作业和试卷吧!看到学生写的字歪歪扭扭，不要生气，因为你以前上学时，写的字也不是很端正。看到学生答的考卷，错误百出，不要把试卷捏成一团，狠狠的扔在地上，因为你以前上学时，也十分粗心，经常漏掉题目，批卷老师随手就可以找到一处错误。希望你能够像小学时的数学赵老师一样，认真为同学上课。愿你能好好工作，步步高升。最后，告诉你：“工作不重要，重要的是你能孝敬父母，能让父母不为你操心，只因你舒心。
先不聊了，我还要做其它作业呢。我要加倍努力，做最好的自己，好让20年以后的你无论哪一方面都非常优秀。
祝你一切都好!
雨菲
xxxx年10月3日
今天下午，你兴冲冲的跑回家告诉我，舞蹈老师夸你有天赋，选你来当领跳。取得这样的荣誉，妈妈为你骄傲。但自豪之余，我却隐隐有些担心。
对于跳舞，你的确很有天赋。不仅老师常常夸你，家长们也都说你是个跳舞的好材料。妈妈也很支持你做自己擅长并喜欢的事情。但是，妈妈却从来没有见你在家中认真、专心的练习。有时，老师让发照片，你也只是做个样子。妈妈很担心，你的这份天赋会慢慢磨灭掉。
还记得妈妈给你报过一个书法班。一开始，你的字写得工整漂亮，常常被老师夸赞。可是，老师布置的作业，你经常不完成。我询问你原因，你只是回答：“老师又不检查，没有必要！”渐渐地，你在书法班不是那么突出了。而和你一块上的另一个小朋友，每天回家按时完成作业，字居然一天比一天漂亮，远远超过了你。这时，你才意识到作业的重要性，仅靠天赋无法走得更远。
你想想，别人说你有天赋，那自然是好。可是，就是因为你有这个天赋，你才更应该好好珍惜。回家后认真练习，巩固学过的知识，完成布置的作业。如果你不好好利用，你的天赋也会被掩盖。
这也好比上周，你被有幸选到在主席台上当领操员，全校5000多名学生都在看着你，那是一件多么光荣的事情阿！当晚，你跟着视频练到很晚，第二天也得到了老师的表扬。是呀，努力过的，总会被发现。
孩子，妈妈为你的能力和成绩骄傲，但也希望你能认真练习，保持这个天赋，让自己走得更远更好！
未来的雨菲：
你好！
不知道你还是否记得我？我是二十年前的你，现在的我还是一名四年级小学生。20年后的你，一定已经事业有成，家庭幸福美满吧？你还记得小时候的.好朋友么？张允宣、耿昕婷、华浩洋等等，他们给我带来了许多欢乐，不知道你能不能经常见到他们。
你现在工作怎么样？最近心情怎么样？也许你正在家中批改学生的作业和试卷吧！看到学生写的字歪歪扭扭，不要生气，因为你以前上学时，写的字也不是很端正。看到学生答的考卷，错误百出，不要把试卷捏成一团，狠狠的扔在地上，因为你以前上学时，也十分粗心，经常漏掉题目，批卷老师随手就可以找到一处错误。希望你能够像小学时的数学赵老师一样，认真为同学上课。愿你能好好工作，步步高升。最后，告诉你：“工作不重要，重要的是你能孝敬父母，能让父母不为你操心，只因你舒心。
先不聊了，我还要做其它作业呢。我要加倍努力，做最好的自己，好让20年以后的你无论哪一方面都非常优秀。
祝你一切都好！
此致
敬礼！
写信人：
日期：
今天练琴的时候，你的琴声一直断断续续。不一会儿，屋里就传来了“我练不会，这个太难了。”你因此放弃弹奏这道拥有6页曲谱的《塔兰泰拉舞曲》，又弹起早已熟悉的《左手练习曲》。
我知道这首曲子对于钢琴才4级的你有很大的难度，但也是一个突破口。只有攻克这个难关，你的钢琴技艺才能更上一层楼。
你可否记得去年夏天去学游泳？当时和你同时学习的孩子已经开始学仰泳，而你却连蛙泳都没有学会。你的泳镜框里渐渐有了积水，便嚷着说不想练了。可你看着其他人仰泳的快乐，便将眼泪收回，开始一圈一圈的练习，一点一点纠正错误的姿势。终于，你也加入了仰泳的队伍，骄傲地游来游去。
或许那次对你来说是个偶然的决心，但你依然尝过坚持后结出的甘甜的果实。
在你8岁时，突然想学国画。起初，你画得津津有味。直到有一天，需要照着一份非常精细的工笔画画鸟时，你便像泄了气的皮球。那次，我让你选择坚持。后来，你在学校帮忙画板报，美术成绩也名列前茅，学校的国画比赛也次次拿奖……
“坚持就是胜利”，这句话说得一点没错。你现在碰到不容易练会的曲子，其实和你练习蛙泳、学习国画是一样的。只要你选择坚持，就一定会有收获。
不管我们成不成功，都一定要坚持着去试试。就像“坚持不一定成功，但一定会有收获。而半途而废，终究是一无所有。”
孩子，练琴不是一种任务，坚持也不是一种痛苦。下次我们再试试练习《塔兰泰拉舞曲》，相信你会感受到“征服”它的快乐！
未来的忧忧:
你好！
光阴似箭，一转眼这么多年过去，当收到这封信的时候你也许会很吃惊吧。你一直欣赏那种自信洒脱的女孩，对于忧郁又有些拘谨的我你一向不看好，可是你知道吗？也许那只是我青涩年华落下的“后遗症”正等待着岁月的“良药”，未来的道路还很长，想要出人头地必要经过岁月的洗礼，这些我都准备好了，虽然我不知道你经历了什么，但是可以肯定的是你做到了不忘初衷。
如果我没记错，你还是有听歌的习惯吧，喜欢将悠扬的音符飘洒于每个角落，不管开心与否，你总是那么洒脱自如，可是我还是习惯带着耳机，封闭自己的思路，让灵魂游荡在音符里；此刻的世界仿佛变了颜色，让我看不到黑暗…也许你会觉得这样的我很闷吧，或者认为我是在逃避些什么，这些我都承认，但千万不要担心，那只是我暂时的疗养方式。
还记得你喜欢徜徉于绿野，听起来有些情调，可是实际上这时的你已经有些神经大条了，～狂奔、肆意的跳跃、最后干脆躺下，这些在我看来都不奇怪，相对我的“闷骚”治疗法，你的这个疗法药效更快，甚至没有副作用，嘿！
不过值得高兴的是我们有着共同的爱好，那就是都喜欢围着书架转悠，嘿，说到这里我不得不“嘲笑”你也会有幼稚的一面，因为你每次见到美腻的本本总是两眼放光，恨不得全部带走，对于此事你却有一套自己的说辞～你说看到如此封面首先想到的不是作者，而是一个图书编辑的实力，一个有责任感的指路人，必将领你走向巅峰！
说了这么多，忽然意识到我们之间好似没有客套，多的只有美好的回忆，想要说的话还有太多，却突然不知从何说起，正如每次我跟父母打电话，接通时我的第一句不是嘘寒问暖，而是“妈妈我想吃饺子了”。你一定也会嘲笑我的自私吧，呃，其实我也好讨厌这样的自己，面对自己在乎的人，首先的第一反映就是撒娇…
你不会嫌我聒噪吧，记忆的阀门一旦打开就好似泄洪般无法收拾，给你写这封信，其实就是想告诉你，我很好，不要惦念，今后我的人生坐标也会朝着正确的方向，朝着有你的方向靠拢，这样的一天不会让你等太久…相信我！
此致
敬礼！
二十年后的我：
你好！
当你看到写封信的时候，你已经经过了二十年的风雨。我不知道你长没长高，变没变帅，也不知道父母是否还为你操心。
对了，未来的世界怎么样？爸爸妈妈身体还好吗？你有没有一个好工作？我想，你在未来一定过得很好。
你是否还是一个容易生气的人吗，我觉得你一点一点长大了，这些脾气也一定消失了。
你还记得那些和你起长大的朋友吗？你们的工作是什么？算了，我觉得你也快吧他们忘了。不过，我会帮你记住他们的。
对了，你的工作是什么？月薪高不高？有房有车吗？现在都我，不，是过去的你想当一名老师，我觉得你一定是一个优秀的教师吧！
未来的你，一定还有些一颗感恩的心，行走在人生的旅途中。感恩家人，给了你奋斗，你在每年一定会寄给父母很多钱吧，希望你不只是寄钱，要给父母多多的陪伴，陪伴是最长情的告白。
你现在喜欢什么？是不是还喜欢哪个明星？我虽然不知道你现在喜欢什么，但我知道过去你喜欢什么。过去，你喜欢蜡笔小新，你不是喜欢蜡笔小新的搞笑，而是，喜欢他不管遇到什么困难都会笑着去面对。
我希望你你无论面对什么样的困难，你都要象蜡笔小新那样笑着去面对！
此致
敬礼！
写信人：
日期：
亲爱的马梧钧:
你好！
Hello!当你从床底下找出这封信的时候，你也15岁了！你过得还好吗？学习给你太大的压力了吗？分数是全班前十名吗？……总有太多的问题想问你，千言万语，说不尽的话，一封信又能怎样呢？
也许你正在黯然你的低分作文，也许你在得意你的政治成绩，但是，别为这一时的骄傲而得意忘形！还记得“Ride goes before a full”吗？老师教我们的！不过也请你有一颗快乐的心，笑着面对每一种困难，就像2年前的你一样，不要后悔你的选择，你永远是对的！
当你在初三时，是否觉得你已经能学会承担责任了？那么好的，你现在已经能学会承担责任了，别再当遇事就退缩的小女生了！计划好你自己的生活，不要一味的被动！我记得你“be+done”学的很好呢！
在时光飞逝的2年中，“你珍惜时间，有所作为了吗？”，时间溜得很快，屈指一算，不过496天。你每分每秒都认真利用了吗？是有意义的吗？别去荒废时间！我不想看到你懊悔与叹息。
哦，对了。你学习还好吗？英语还是那么差吗？学从句了吗？背单词了吗？你为高中做好准备了吗？不要扼杀了我们的纯真！我希望你永远快乐！
当你奔向初三的时候，我希望你不变你朴实无华与心地善良的品质，我想希望你永远是“高贵”与美丽的。时间会给你灌输内涵的！Come on！！
我始终相信你不会“误入歧途”，“堕落”这个词也不是为你而创，但是我还是希望你不要迷失了自我！
我的将来时，别放弃，坚持吧！时光的洗礼会使你光滑圆润，更有内在气质！你要活的快乐，自由，潇洒！
虽然有无尽的话语，但这些已足以让你细细品味，你的路还长呢！为了我们共同的理想！努力吧！
夜已深了，我望着窗外皎洁的月光不由的陷入沉思，1年后的你是什么样的呢？我愿你实现我现在所有的理想，希望你依然笑对生活，活的洒脱！
相信你看到这封信你有所收获，也许这可以在你失败后为你指明路线。
“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”
未来的我：
你好呀！
你是否因为自己太多事而烦恼？你是否因为自己做事太马虎而被公司老板批评？没关系啦！当你觉得自己太多烦恼时，你就和以前的老朋友白毅谈谈心。
未来的我，你现在的身体还好吗？你除了紧张的工作之余之外，也要经常照顾自己的身体，不要为了挣钱而生病。医生梁启超曾经说过；健康才是人生中最大的财富。还有，人不能总是想着贪婪，而是要凭自己的能力去做好每一件事，去解决每一个难题。你还记得吗？为了梦想，我曾经和你并肩作战，努力奋斗过。
我给你说的这些话，你一定要记住，即使我成为了你心中很多诗似的碎片，但希望你也可以以此为心中的目标。你一定要珍惜时间，处处留心。古人说过：失之毫厘，谬以千里呀！
我是一个粗心的人，希望你可以改正过来，我期待你能带给我一个惊喜。
我希望你能看到这封信有所收获，也可以为你在以后的道路上为你指明路线。
此致
敬礼！
写信人：
日期：
前天，你在学校与同学吵了一架，回来向我诉苦，认为是那个同学的错。
爸爸理解你的心情，知道你与人吵架后心情不好，需要找人倾诉。你说是同学先骂你，如果你不“回敬”，心里很不爽。但是爸爸却认为，解决矛盾冲突，对抗也许不是最好的方式。
如果每次你和同学有矛盾，都狠狠的报复。慢慢地，你在班里就会树立不少“敌人”，你又如何应付呢？
还记得四年前，爸爸带你去吃快餐。我去点餐时，有一位叔叔占了我们的座位，爸爸没说什么就带你换了一个座位。
你很不解。但是你仔细想想，如果爸爸与那位叔叔抢座位，很可能吵起来，更可能打起来。为了一个座位，最后两败俱伤，你觉得值得吗？
孩子，如果真的遇到校园欺凌，爸爸支持你告诉老师或反击。但同学之间的小冲突，没有必要激化它。正所谓“宰相肚里能撑船”，也许笑一笑，很多事情就这样过去了。希望你在学校里，能多交几个朋友，少立几个敌人，而且能与朋友一起学习，一起娱乐，互相帮助，互相学习。
我希望你在以后发生矛盾时，能成功化解矛盾，甚至有一天说：“爸爸，我和一个同学发生了矛盾，可我们不仅没吵起来，还成了好朋友呢！”
高荣棋：
你好！
听说你当医生了，恭喜！恭喜！
一眨眼30年过去了，没想到你也老了，也实现医生梦了，还越老越吃香，越老名气越大。
那是和昨天一样的一天，对吧？你还在医院给病人看病。你仍旧穿着的白大褂，戴着一副眼镜，还是一副无从事事的表情。今天来看病的是一个小孩子，你用高科技给病人看病并经那时的时代不同了，你用工作经验和分析来知道，他的感情。他害怕打针但学习心理教育的你会让他放松并且害怕打针你告诉他不看就不害怕，就不会疼了。你这时给病人打针用了熟悉的手法给病人打了针因为打针时病人会感到无聊体贴细心的你，安装了电脑在医院里，让病人可以读文章、玩游戏、看电视，这样让医院里的病人也有一些意思。
看完病你又去了吃饭，因为出去或去食堂要走路，懒得你不想去，所以你就叫了一个外卖，时代不同了，所以人们送外卖的方式也变了，你不去拿，只要用手机点一下他就从手机屏幕里出来了。这样太方便使得你特别的懒，让你变的特别的胖，你迫不及待的打开了外卖的包裹，你不用担心脏不脏，干不干净那个时代的人人都很诚信，人不用贪婪钱财，因为那个时候没有钱，社会安定无人犯罪，所以没有了法律，你开始吃了你的最爱牛排、你拿起了刀和叉子，开始吃了起来，你吃的时候也可以赏一赏外面的风景、医院对面的河，一望无际看起来特别的凉爽，这使得你感到非常清闲。
在下午的时间你请了一个假，因为你约好了和朋友出去旅游，那个时代不用走只要打开手机点一点你就到地方了，所以你有充足的时间准备，你先是准备了一些电子产品，因为食物和水，都是免费的所以不用带去，你去的是海摊、你向着大海，减少压力和这一段时间的心情，你拿到板去海上冲浪，这时你看见一个动物，你仔细一看是鲨鱼，你不用担心，你的冲浪板也是可以飞行的，但是由于你太胖，所以没法用，你只要快跑，不过庆幸的是你跑了。
最后，祝你快乐！
写给未来的我
20xx年xx月xx日
五年后的陆嘉琪：
你好！
当你从年轻的邮差手里，接到这封书信的时候，你已经从一个四年级的小学生，变成一个初三的大姑娘了。前些日子，我听老师说到“时光慢递”，就下决心要给你写一封信，希望你能真的收到。
在你的记忆里，一定有一个天真的小女孩吧，和爸爸一起捉泥鳅，给奶奶捶背，抱着玩具“啦啦”睡觉……那就是我。而我即将成为你的回忆，你才是这个身体新的“主宰”。此时的你，学习一定很辛苦吧！每天是不是要更早地起床，要写更多的作业，要更晚地睡觉，连星期天都没有时间休息。希望你坚持不懈，并能保持良好的心态。同时，不要忘了我们的梦想。是的，你和我都很想成为作家，不过，现在是由你来完成我们共同的梦想。你要争取考到好的学校，早日从大学毕业，让我们一起踏上文学之路。
加油！这一步你一定要走得“漂亮”。站在人生的第一个“十字路口”，你要保持清醒的头脑，让生命更加出彩。如果遇到一些挫折，请你千万不要Sad（难过），也不要孤独。每时每刻，只要想到童年的自己，你就应该快乐许多了吧。
人在旅途，从没有一帆风顺的路。所以，当你感到沮丧、灰心、彷徨时，要学会乐观、坚强、勇敢地去面对。抱着一种坚定不移的信念，勇往直前！我会陪你一起“品尝”人生的酸甜苦辣，陪你实现童年的梦想！
最后，祝你健康，快乐，学业有成！