亲爱的家长朋友们 ：
阳光灿烂、春暖花开，又是春季踏青的好季节。为了开拓孩子们的视野、感受春天的美好、锻炼幼儿体质和意志，激发孩子们热爱家乡、热爱大自然的情感，我园定于4月15日开展春游活动。
具体事宜通知如下：
一、春游时间：20xx年4月15日 上午9:00——11:00
二、春游地点：xx市xx公园
三、行程安排：
1．8:20全体幼儿准时从本园出发；
2．9：00——10：00“苗苗预备队”绿领巾入队仪式，爬山。
10:00——10：40徒步踏青xx公园；
3．11:00春游结束，家长在xx公园东大门（喷泉）处接幼儿。
四、注意事项：
1．春游时，请您给幼儿穿舒适的衣服和运动鞋（尽量不要穿系鞋带的鞋子）。另当天让孩子背书包来园，包里带一张报纸和一个垃圾袋，以及垫背的汗巾，纸巾。活动当天幼儿园为每位幼儿准备了一盒牛奶、一个元祖铜锣烧、一个水果，家长可根据孩子自身情况自行为幼儿准备少量的食物和水。
2．活动当天幼儿8:20之前入园，同时在家吃好早餐，请家长对幼儿进行“集体游玩”的相关安全教育：如不到危险的地方、不跟陌生人走、听从老师的指令等。
xx幼儿园
20xx年4月14日
一、晕动症
很多孩子在乘坐车、船、飞机等交通工具的时候，由于内耳的平衡系统对车、船等的运动刺激特别敏感，从而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕动症状。
晕动症的预防（以晕车为例）：
1、乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物。
2、保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等。
3、坐在前面靠司机旁边的.座位上，以减少颠簸。
4、为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。
5、可再乘车前服用一些预防性用药。如外用药：在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。或者让孩子口服胃复安，半片就够了。晕车严重时可服1片，在上车前10～15分钟服下，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服半片。途中临时服药的话，应在服药后站立15～20分钟后坐下。这一方法的有效率达97%，相比其他晕车药物，它不会引起的口干、头晕等副作用。
发生晕车时怎样处理？
1、掐内关穴：孩子发生晕车时，可用大拇指掐他的内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
2、擦涂风油精：乘车途中发生晕车，可以将风油精搽于孩子的太阳穴或风池穴（风池穴在脑后，头骨下缘，左右两条大筋的陷窝处）。
二、小腿抽筋
小腿抽筋在医学上被称为“腓痉挛”，因腿肚的腓肠肌痉挛而引起的腿部抽筋，伴有剧痛，令人暂时不能动弹。如果发生在游泳的时候，将会非常危险。
预防措施：
1、在活动前、活动后和晚上临睡前，按摩小腿肌肉。
2、旅行时（尤其是登山旅行），让孩子走30分钟左右就要休息一下。
3、常常抽筋的人可在游泳前将捣烂的生姜渣汁涂在腿上，充分按摩，能收到良好的预防效果。
4、游泳前，须做好热身运动，如果水温较低，建议别让孩子下水。父母的视线不要离开孩子，以免照顾不到。
发生抽筋时怎样处理？
人们可以尝试亲子按摩法。此法通过放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。
操作方法：可以让妈妈抱着孩子坐着，帮孩子伸直抽筋的腿，爸爸用手握住前脚掌，向外侧旋转踝关节，只要动作连贯有力，通常能立即止住剧痛。然后，爸爸双手交替，顺静脉的走向，由下而上按摩腿肚肌肉；也可以用双手手掌夹住小腿，轻揉小腿肌肉，或从侧面轻轻拍打，以此放松肌肉，恢复正常的血液循环。
注意：如果孩子是在游泳时发生抽筋，爸爸可以教孩子将大腿尽量向前伸，脚跟向前蹬，用手拉住大脚趾，使劲往身体方向扳，反复多次，直至症状消失。但在每次扳脚之前，都要深吸一口气再潜入水中。如果孩子水性不好或过于紧张，还是建议由父母帮忙，赶快送上岸后救治。
三、肠胃病
旅行中的肠胃病通常为急性发作，最常见的表现有：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。
预防措施：
1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。
2、让孩子多喝水、多吃水果。
3、注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的习惯。
4、少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品；吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。
5、根据环境变化常给孩子更换衣服。
6、餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。
应对办法：
1、如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。
2、如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。
3、搭乘飞机时，可能会产生耳鸣，吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣。
四、感冒
感冒是旅行中最可能发生的疾病，表现为流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞、发烧等。应随气候变化增减衣服，防止孩子受凉。
感冒后的处理：
1、如果出现感冒症状，应让孩子多休息，充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径。
2、保持室内清洁通风。
3、洗热水澡，保持身体温暖，用温水擦前额。
4、多喝温开水，服用维生素C，并酌情服用退烧、止痛、消炎药；若发烧超过24小时，应立即送医院治疗。
五、意外伤害
出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。爸爸妈妈应该随时留意孩子的动向，尽量避免意外的发生。