法宝一：选择既有专业权威又有话语权的推荐人
专业权威不用多说，你所从事的领域的专家、单位上级领导、实验室导师、教授等都可以从专业的角度来评判你能力的高低。然而，专业权威并不是选择推荐人的唯一依据。
从身份上来说，推荐人无论头衔的高低，必须是与你有充分接触的老师、教授或者导师。他们教你学术课程，并对你有充分了解。从头衔上来说，如果是申请研究生，需要在与学生的接触程度的基础上，尽可能寻找专业领域内比较有名望有成就的人来写推荐信。
最后给大家一个建议，对于推荐人的选择，一个重要的原则是，挑选了解你的人，挑选喜欢你的人。
法宝二：推荐信的内容要真实、具体
通常来说，美式推荐信的内容主要由以下几个方面构成：
(1)推荐人的身份，写此信的目的(推荐谁)。
(2)推荐人与申请人是何时何地，通过何种方式认识，以及熟悉的程度。
(3)推荐人对申请人的大致印象，比如在校时班级排名、曾经获得的荣誉奖项，或者对实习期间申请人工作表现的`总体评价等。
(4)用具体事例来论述申请人1-2个最突出的品质，例如在评说某人对专业的热爱和专业功底的时候，可以用他在实验室里刻苦的实验工作，准确的实验结果，以及提出哪种创新的实验手段等具体事例来证明。
(5)不同推荐人应该反映申请人不同特质，从不同侧面反映申请人的特点。比如辅导员可能对学生参与的活动比较了解，任课教授可能对学生的学术能力比较了解。
法宝三：三封推荐信要从三个不同的角度展现你的实力
学校之所以要求三封推荐信，就是希望通过来自三个不同source的人来了解你，所以切忌选择三个来自同一个领域的推荐人。针对研究生的申请，我们建议选择一个任课教授、一个实验室导师/论文导师，和一个实习单位的直接上级，请这三个人从课堂表现、实操能力、及实际工作中的表现三个方面来展现你的综合实力。