所见散文
马桶禅修的时候想要写的主题是：十年前的自己，我想对你说。发现我的头脑不自觉地一边在回忆，一边在提取素材，另一边在思维如何组织语言。我不希望早上的书写如此理性。于是就换成了现在的主题。
描写眼前所见是写作教练娜塔莉在《写出我心》中推荐的一个开启写作的好方法。通过视觉定焦在眼前，会增强与当下的联结感，提升觉察力，与环境的亲近感。
然而带过那么多次书写陪伴营，奇怪的是，我自己，一次也没有尝试过写一写当下所见。
你看，为了回避不习惯的主题，我在开头就绕了这么远的路。
不太想写眼前所见，还有一层原因——眼前实在是太乱了。
此刻，我坐在书房里。我与先生共用一个书房。书房的整面墙都是书柜，我们各自一张写字桌。书房里典型的画风是我这边特别凌乱，桌面上的A4纸啊笔啊各种零食啊本子啊，杂乱无章的摆放。
他那边的桌面除了台灯和电脑，几乎没有放其他东西。所有书和本子，都整齐的码在上面三层的书柜里。
还是别看他那边了，没有对比就不会受打击。
说说我这边吧。
诚如刚才所言，现在书桌上左边摆着这个礼拜两次微课前所需要查到的资料，有记录本，几本与写作相关的书籍。事后这两天都没有来得及整理。
用“没来得及”似乎不太准确，倒也不是因为忙，更像是做完一件事舒了一口气，对自己有些放松，想玩儿两天再来收拾乱局。
但这件事似乎不能拖过今天了，这么乱，我心里也不舒服。
右手边放着笔筒，桌上横七竖八地躺着几支常用的笔。MUJI家的笔和空白的本子一向是钟爱的，另外，我的阅读离不开彩笔。所以笔筒里有好几款粗细不同的彩笔，用以做记号，或者是晚上睡前写“成长日记”时对当天所做的事情“圈圈点点”。
笔筒旁边是台灯。得这个台灯的时候，还是有点小感动的。本来只有张先生那边的书桌上有台灯，我因为实践在断舍离，不想添置太多东西，就没有给自己这边买，想着总不会经常两人同时在书房吧，谁在谁就用那台灯。
不久，张先生就买来一个新的放在我这里。也没什么理由。
虽然有些东西可以共用，但是专门给你买一个，算是一种尊重。在他的价值观里，男女平等也体现在这些细枝末节上。
不过，在电子产品方面他可更舍得为自己花大手笔。改日吐槽这个。
台灯旁边有一个角落，放着三样东西：野兽派的存钱罐，一罐婆婆送的红枣片，一瓶雪肌精的乳液。
金黄色的柴犬存钱罐我真喜欢，很洋气。有点可笑的是，塞不了多少钱。塞钱的口不大，装钱的肚子也特小。有一回，我把20元来来回回折了好几次，都塞不进这狗的肚子里。罢了，当个摆设养养眼也挺好。
说到婆婆送的这红枣片……心里有点不太愉快。念及她的种种好，但毕竟过年发生的一件事，让我们彼此之间有了一些隔阂。我到现在也没有想好怎么去缓和。傲娇的天蝎，在家庭关系的处理上，也并不智慧啊~~
这瓶雪肌精是先生出差日本时带回来的，有快三年了，去年底才想起来用。不确定是否过期，就当做护手霜了。
冬天打完字，会顺手涂一点出门。
这个小角落，平时我倒没十分留意，今儿一看，可以命名为“爱自己”小区域昂~~
再上头，就是三层板子，放了大概一百多本书。第一层，是最近在看的，要看的。是与写作和心理学、佛学有关的.书，还有十几本用过的“成长日记本”。
第二层，是看过的以及想看的文学书；第三层，左边是最近不会看的佛经和哲学书，右边是以前看过的，可能近期不会再看的书。
曾经看书的习惯不太好，同时看好几本，导致一本都看不完；又或者呢，一本书看到一半，就自认为了解了全貌，弃之再看第二本。
后来《三字经》里有一句话影响了我的阅读习惯：此未终，彼勿起。
如果这一本没看完，就不要看其他的了。
现在不能完全做到，毕竟我也是知识焦虑群体一员。可能没那么严重，我是在我自己的领域里知识焦虑，想在短时间里把写作领域与正念领域的书籍都看个遍，这显然不实际。有所察觉后，倒也是能停下来，安安心心看完一本，消化一下，再根据心得和需要找下一本。
多说两点。
一、如何避免买来不读？
在读书这件事上，《如何有效阅读一本书》里作者介绍了一个避免过多买书却不看的方法，即每次你听到朋友介绍什么书，或者是在哪里看到了阅读推荐书单，不要急着立刻就买，可以先在本子上记录下来书名，何人推荐。然后找个时间，比如一个月回顾一次，过了头脑发热的那一瞬间，冷静下来后回看这些书目，会清楚哪些才是当下的自己最想看的。
二、想看的太多，时间有限，该读哪些？
虽然看书百利无害，但是时间精力毕竟有限，如何在短时间里既能高效阅读一本书还能对自己的当下有些收获呢？
虽然这种心理有些功利，但不得不承认，我也有。
这方面有一位心灵成长老师，我把她当姐姐，有一回她给我的建议就特别受用。这里分享给你们。
有次，我去她家做客，因为她是曼陀罗绘画疗愈师，她的书架上摆满了很多有关曼陀罗绘画疗愈的始祖，也就是荣格先生的各类书。她读完会做笔记，会与我分享书里的内容。我听来有兴趣，便让她推荐一本给我这种不太了解荣格思想的人。
她并没有为我的求知欲感到高兴，很中肯的提出自己的意见：妞妞，你的领域是心灵写作和正念，说白了，你要关注的是写作与禅。你应该多多读你这个领域的经典书，一门深入之后，再触类旁通。
因为这个建议，我方才调整了我的阅读书目。虽然我对很多知识和领域感兴趣，但自此以后，它们都被归类为“闲书”，主要时间精力都放在了写作疗愈领域和禅修领域的书籍阅读上。
最近在出差和课程设计期间，花了两周读完《故道白云》（又名 《佛陀传》），感觉收获颇多。通过文字这个“相”对抵达内心有什么帮助和注意的部分，与之以往清楚很多。
现在是8点50分。写了44分钟。两千字。从自由书写的角度来说，效率不是很高，状态是看一看眼前，写一写，然后根据敲字的当下，又写了点当时联想到的内容。
不是完整的文章，然而第一次体验书写“所见”还是很有趣且有收获的。暴露的问题诸多，比如没有耐心描写细节。顺序也很错乱。那种组织感架构感就更谈不上了。这时，我忽然想起小学语文有一篇赵州桥吧？ 描写很细腻。多读书。
欣喜的是，改天可以专门写一写读书这个问题。这次自由书写前没有想到会提到这点。倒还是有些话要说的。