周末看张德芬《遇见未知的自己》，一本浅显易懂的书，并且很实用，这书拿在手里一口气看完，凌晨才睡去，今天的脸色居然还是那样的温顺，
喜欢这本书，是因为，大多数人都会面临情绪的困扰，这本书里告诉了我们通向喜悦的途径，是喜悦不是简单的快乐，快乐是外向的索取，是有依托的，必须有外在的存在引起内心快乐，喜悦是真正内心能量的实现。通过心灵的修正，获得平和。
我们的内心与外界被许多许多的不应该包裹着，习惯，角色扮演，自我保护，旁人的眼光，逃避，欺骗，其实这一切都是内心的映射，都是大脑给我们的信息，大脑筛选的信息有多半以上是受潜意识影响的，支配行为的很多指令未必就是正确的，而我们都享受在这些指令下，随从这些指令。事实最大，所以要面对一切，接收一切发生的，每件你遇到的事情都是你必修的功课，磨练你，不要去压抑，要学会能量的转换，因为情绪会来，也会走，我体会了很多自己内心的磨练。都没有顺应。
一直以来对很多事情，如果认为是不对的，就去排斥，不能接收别人的错误，更不能接受自己的'错误，让自己内心有格局，从来都不是个温婉的人。曾经有段时间，自己无法接受现实，无法放弃现实，前进不得，后退不了，只有在事件中挨着，不接受发生的一切，一门心思的，追求自己内心的答案，其实那没有答案，像是面前有堵墙，非要穿越，后来无奈了，因为事件带来的困扰，让我无法再撑下去了，被周遭包围了，你无处可逃了，无奈心一横，就那样吧，放弃了所有外在眼光的标准，认为那都不重要，反而有解脱之感。
《牵着他人的舌头走》这篇文章真的很好，告诉我们交谈的要点，懂得“传球”的重要性！
感兴趣的话题。我们要交流，必须是对方比较感兴趣的话题，如果你说的话题比较偏，不能得到对方的呼应，也就是你打出去的球，没有被人接起，当时的你是比较尴尬的，所以，讲对方感兴趣的话题，是很重要的。
发现人的优势，引导话题。我们发现无论朋友性格是不是内向，成绩是不是优秀，他们身上都有闪光点，比如你们不能因为朋友考试失利，在陪伴朋友时老提这个点，这是朋友心里比较伤心的时段，能避免则避免，可以从他帅气外貌出发，他自信，他的优秀唱功等话题引入，这样能避免沉默，让朋友和自己都舒心，不用纠结某个失利不放！
环境改变人。参加同学聚会，同学可能会带他的朋友一起过来那我们可以通过同学知道他朋友的兴趣爱好，进而有话题可以聊，可能在交谈的过程中你会碰壁，但总有突破口啊，比如共同喜欢的歌，比如美食，比如旅游风光！在轻松的环境和氛围中能很快让朋友们融入其中，交谈的点可以很多。
一个人的性格看似固定，总会有兴趣的话题拉近与人的距离!
改善自我为中心的模式。每个人和自己待的时间还是多的，但，我们更发现和别人谈论感兴趣的话题，对自己的也是有益的，给别人的肯定，给别人心理上的满足，才能让自己过得充实！我们热情对待身边人，更能发现身边人的重要，体现人生价值。你会发现关心别人的同时，人家也是在关心着你！
要让自己的充满阳光，我们必须懂得与人沟通，从话题中体现互相接球的快乐！“独乐乐不如众乐乐，”我们会过得更轻松！从交流中得到快感，有利于健康的心理成长！
当我把《金色的鱼钩》整篇文章读完时，我早已是泪流满面。文中那感人至深的一幕幕依然浮现在我的脑子里 。
这篇文章写的是红军过草地时所发生的事。主要讲了年过半百的老炊事班长为了照顾作者与另外两位小同志，自己却牺牲了的故事。
当我读到“他坐在那里，捧着搪瓷碗，用力的嚼着几根草根和我们吃剩的鱼骨头，嚼了一会儿，便皱着眉头硬咽下去”的时候，我已是悄然泪下。
多么值得尊敬的老班长啊！为了下一代的成长，更是为了革命的需要，宁愿自己吃尽苦头，也要让几位小同志活下去。那硬如卵石的鱼刺，他怎么能咽下去呢？因为他正是靠着超出常人的毅力和至高无上的革命精神，他默默地承受了一切。为了解放全中国，为了让苦难的老百姓翻身做主人，过上新生活，这位年老的战士把自己的生命献给了革命，献给了祖国！
而我呢，生活在现代社会中，生活可谓是幸福美满，如鱼得水。但不知为何，我总有那么多不满，那么多抱怨。读完这个故事，想起老红军，我连涨得通红通红，羞愧难当！就说吃饭吧，每天吃饭我都要在桌子上、地上、种一些饭粒。吃完了饭，饭桌上、地上白花花的一片。早上喷喷香的肉馒头只挖了个肉馅就让我扔进垃圾桶了。虽然李绅的《悯农》“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”倒背如流。可是，我知道其中的道理吗？恐怕未知它的深意。
遗憾的是象我这样的孩子在现在又有多少呀！我们一天浪费的粮食应该可以堆成一座大山了吧！这么一想我不觉内心一颤：红军爷爷，我们对不住你呀！读了这个故事，我明白了太多的道理。我们今天的生活来之不易，甚至可以说，中国的解放是有那些死去的战士换回的，他们为了解放事业，历尽艰辛，付出了生命。现在，我多么希望那些死去的战士活过来，让他们看看，自己所付出的没有白费，让他们看看中国美好的未来！同学们让我们骄傲地说：“我们能做到，做一个健康向上的新少年！”
我敏捷地打开我的电脑，输入“书香浙江”，打开《我的同桌是上帝》这本书，津津有味的地看了起来。我不一会就看完了。我陷入了深深地思考之中……
这本书有非常多的小故事，我就挑了《我的同桌是上帝》来讲吧！它讲了一个上帝，由于繁忙的工作就来到人间寻找自由的生活。他的天使同事规定：只要能在人间找到一位同桌，便可以生活一年。他的同桌是一位叫冯离离的女孩子。别看冯离离很漂亮，可是她有着一颗不知足的心，当然有一点嫉妒心里。上帝化名为尚弟，万般地讨好冯离离，希望她可以和自己成为好朋友。
但是冯离离始终不肯和他交朋友——即使可以拥有所有的荣华富贵。
时间到了，尚弟要走了。冯离离现在才明白，他是上帝，来到人间放松。可是，她怎么可能有机会呢？对，没有。上帝走了。
我想到了一个寓言，它讲了一个人非常喜欢一位农场主的女儿，想娶她为妻。老人给他提了个要求：他随机放出三头牛，只要抓住了一条牛尾巴，就答应他的那个要求。一声令下，牛一头一头跑了出来。小伙子看第一只牛虽然个子小，但样子极其凶猛，他打算放弃。他看着第一头牛跑走了。第二只牛跑了出来，虽然样子不凶，可是块头特大，年轻人又放弃了。他想：一定有温顺一点，小一点的儒牛！果真，下一头牛又小又可爱，年轻人想也不想，毅然去抓牛尾。“扑通”，他落空了，怎么回事？他看着远去的牛，不禁潸然泪下：那头牛没有尾巴！
这个故事和上面的故事一起告诉我们：不可以见好不收，一定要从容，机会也许很小很小，但是你放弃了，等待了，一定不会成功！
今天，我读了伍美珍写的《我的友谊褪了色》，它使我感慨万千，令我懂得了：友谊是人的一生中最宝贵的东西。失去友谊，就失去了人生的最大乐趣！当你高兴的时候，他们会和你一起分享；当你忧伤的时候，他们一起来安慰你。朋友的作用，连父母都替代不了！和分数比起来，友谊要珍贵得多！
我的友谊褪了色主要讲的是有一个叫江冰蟾和凌扬波的六年级女生，她们曾经是一对非常要好的朋友，她们是同桌，很喜欢黏在一起讲鬼故事，下课讲，就连上课也讲，放学时，她们紧紧地靠在一起走，就连她们的妈妈也成了熟人，她们一起在小饭桌的教室里自由自在地玩耍，可是，那些童话般无忧无虑的岁月．到了四年级以后，就发生了彻底的变化。那时，四年级的班主任总爱把“竞争”这个词挂在嘴上，经常说给他们听，老师还总爱把她俩拿出来比，结果，慢慢地，她们开始关注起自己和对方成绩的差距了，如果谁考得不好，谁就看对方不顺眼，关系就闹僵了。
记得我和张孙睿，在二年级时，我们几乎是形影不离的好朋友，经常在一起玩，可是到了五年级，关系就开始疏远了，经常很少说话，总爱拿成绩来比较，直到她回了老家，我们才开始经常联系，这时，我终于知道，友谊是多么的重要，多么的可贵！
同学们，友谊是人的一生中最宝贵的东西。失去友谊，就失去了人生的最大乐趣！当你高兴的时候，他们会和你一起分享；当你忧伤的时候，他们一起来安慰你。朋友的作用，连父母都替代不了！和分数比起来，友谊要珍贵得多！