施廷懋王涵双人3米板夺冠心得体会范文2篇

张东东

施廷懋王涵双人3米板夺冠心得体会范文2篇1

  北京时间7月25日,东京奥运会进入第二个金牌日,跳水首枚金牌出炉,结果中国跳水“梦之队”最强组合施廷懋、王涵无悬念拿下双人3米板的冠军,在该项赛事拿下5连冠,这是中国队本次跳水的第1金,也是总共的第4金!同时,这也是施廷懋第3枚奥运金牌。

  在女子双人3米板的历史上,中国队在过去5届比赛中拿下了4金1银,从2004年开始,从未错失冠军,郭晶晶、吴敏霞连续2届比赛夺冠,吴敏霞更是连续4届夺冠,合作了郭晶晶,也合作了何姿以及施廷懋。这一次,施廷懋期待卫冕,王涵则是首次出战奥运会。

  决赛中,施廷懋/王涵的对手只有自己,第一跳,难度系数2.0的101B,施廷懋/王涵的稳稳发挥,跳出了49.80分,排名第一位。第二跳,难度系数2.0的5331D,施廷懋/王涵同样没有跳出了49.80分。接下来,难度系数3.0的205B,施廷懋/王涵同步、打开、入水都稳定,拿下75.60分,开始占据优势。

  第四跳,难度系数3.0的305B,施廷懋/王涵依然没有给对手太多机会,拿下74.70分,占据了争冠的绝对主动。第五跳,施廷懋/王涵选择难度系数3.0的405B,最终依然表现无可挑剔,拿下76.50分,施廷懋/王涵无悬念326.40分夺冠!这是中国跳水队本次比赛的第一金,也是本次东京奥运会,中国队的第4金。施廷懋连续2届比赛拿下奥运金牌,收获个人奥运第3金,恭喜中国队!

  施廷懋简介

  出生时间:1991年8月31日

  出生地:重庆市渝中区

  主要成绩:2016年里约奥运会女子双人三米板冠军、2016年里约奥运会女子单人三米板冠军、东京奥运会女子双人三米板冠军,世锦赛冠军。

  王涵简介

  出生时间:1991年1月24日

  出生地:河北保定

  主要成绩:2019年世锦赛双人3米板冠军、东京奥运会女子双人三米板冠军。

施廷懋王涵双人3米板夺冠心得体会范文2篇2

  北京时间25日下午,跳水女子双人3米板决赛中,中国跳水名将施廷懋搭档王涵,以总分326.40成功夺金,帮助中国跳水队取得东京奥运开门红的同时,实现在该项目五连冠壮举!

  女子3米跳板,老将出马

  施廷懋和王涵这对同为1991年出生的"老将"组合,曾在2010年广州亚运会上短暂配对并夺冠。年龄相仿的两人惺惺相惜,默契十足。自搭档以来,她们从未在国际赛场让女子双人3米板的金牌旁落,而单人3米板比赛中施廷懋、王涵也经常是稳坐冠亚军,实力无需赘言。

  据东京奥运会官网介绍,自从2013年首登游泳世锦赛女子3米板舞台以来,施廷懋就成为这一项目上王者般的存在。

  里约夺冠后,她实现了自2014年以来,世界三大赛(世锦赛、世界杯、奥运会)上的三连冠。此后数年,她牢牢守住了自己在3米板的地位,在参加的所有世锦赛、世界杯3米板比赛中未失一金。去年2月,她被国际泳联评选为"年度最佳女子跳水运动员",这是她连续第五次获此殊荣。

  即便拥有不败纪录,施廷懋在面对东京奥运延期时也曾感到慌乱。

  今年8月将迎来而立之年的她将东京奥运视为自己的最后一届奥运会,而她在采访中毫不掩藏延期给自己身心带来的压力,坦承在当看到奥运倒计时从"127天"调整为"485天"时不想面对训练,甚至连跳水馆都不想走进。

  在这种时候帮助她调整心态的是阅读,她说自己在疫情期间读了两遍卡耐基的《人性的弱点》,每次都有不同的感悟。当被问及疫情间用什么话来自我鼓励时,她说一个字——稳。

  今年三月的中国跳水明星赛上,施廷懋再夺女子双人3米板、女子3米板两项冠军,稳稳的她,已然归来。

  伦敦奥运会和里约奥运会的.备战周期当中,王涵的身份都是替补队员。从某种意义上讲,替补队员的身份有些尴尬。她们要随时做好准备,在需要的时候补上位置,因此需要和主力队员一样始终保持状态。但是如果主力队员没有特殊情况出现,替补队员就没有露脸的机会。这也是为什么伦敦奥运会和里约奥运会时,王涵最终只能以观众的身份见证队友争金夺银的原因。

  但是生性乐观的她并没有被这一切击垮,奥运冠军梦想支撑着她继续拼搏属于自己的机会。

  进入东京奥运周期后,王涵在自己的3米板项目上状态稳定,在2017年布达佩斯世锦赛和2019年光州世锦赛上,她都排在里约奥运会金牌得主施廷懋之后,位列亚军。在东京奥运会选拔赛上,她还两次击败过施廷懋登顶。

  另外,在2018年底,队里安排她和施廷懋搭档女子双人3米板。两位队中年龄最大选手携手,看起来应该毫无违和感。但是在配合上由于两个人都有着20多年的训练生涯,各自也都有自己难以改变的动作习惯,因此刚开始组合起来时并不轻松。好在二人都有丰富的训练和比赛经验,让新组合的阵痛期没有持续多久。

  2019年光州世锦赛上,这对仅磨合半年多的搭档在赛场上大放异彩,以较大优势赢得了女子双人3米板项目的金牌。去年至今的几次国内大赛中,二人携手征战双人3米板都成为最后的赢家。在这个项目上,两人的对手只有自己。双人3米板项目也让王涵感觉自己距离奥运金牌从未如此之近。

  在接受央视采访时,王涵表示:"之前只有一项单人项目,还觉得要拼一拼。不止是拼一拼,(自己清楚)胜率不是特别高。那时候也已经做好了准备,可能会带着遗憾离开。但是现在有双人项目,胜率就会大大提升,终于有机会去圆自己一个梦了。"