尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是三（3）班的xxx同学。今天，我在国旗下演讲的题目是“心怀感恩，成就健全人格”。
有人说：一个人的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，他的生活会因体验不到相互给予的快乐而枯燥乏味。相反，一个懂得感恩和回报的人，会生活得快乐而满足。正是因为怀有一颗感恩的心，才会真正体会到古诗中“谁言寸草心，报得三春晖”的情怀；正是因为怀有一颗感恩的心，才能感悟到一代伟人的肺腑之言：“我是中华人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民！”的博爱胸怀。
我们要感恩时代。与过去相比，我们的物质生活更加丰富，我们要感恩时代的赐予，珍惜现在的拥有，懂得回报社会。我们要感恩团队。感恩集体中的每一个人给予的关心、帮助和支持，珍惜团体共有的每一份荣誉和成功。我们要感恩父母。感恩父母赐予我们宝贵的生命，感恩父母对我们无私的付出和养育之恩。我们要感恩老师。感恩老师对我们的启迪和成长的帮助，感恩老师的辛勤付出和谆谆教诲。
有的同学会问：如何感恩？其实很简单，感恩父母，只需几句关心问候的话语，几个体贴的行为，如：向父母问好；给父母端一杯热茶、替父母盛碗饭，父母长辈休息时不喧哗、主动整理打扫房间等等。看似平常的问候语，简单的动作，就足于让父母感动不已。又如：感恩老师，只要上课认真听讲、积极回答、认真完成作业、有错就改等等，这些尊重老师的行为就是对老师辛勤付出的回报，也会让老师感到欣慰。与同学和睦相处，得到别人的帮助，真诚地说声谢谢，并且在他人需要帮助的时候能给予热心的帮助，这些也是人与人之间的感恩。
“滴水之恩，当涌泉相报。”常怀感恩之心，能让我们更好地体验爱、感受情。常怀感恩之心，会让我们的生活更加充实愉快，会让我们的人生更加美丽动人，会使我们的生命处处充满温暖，会使我们的灵魂得到升华。让我们用自己的行动，报答父母、报答师长、报答社会、报答所有关心爱护和帮助过我们的人，让我们的世界更加美好！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有空得以延续与拉长。
那么，什么是健康？健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
无论任何人，在其成长的道理上都不会是一帆风顺的，都会遇到各种各样的困难。那么当面对困难的时候我们应该怎么办呢？人生如逆水行舟，不进则退。所以，当困难来临的时候，我们要勇敢面对，积极进取，冲破阻碍，到达成功的彼岸。
当困难来临的时候，请放松心态，轻轻地对自己微笑一下，深呼吸，闭上眼，再睁开时就是蓝天。面对困难只有有了健康的心态，轻松应对，才能不至于被困难吓破了胆而畏首畏尾，止步不前。有科学依据显示，如果人体处于放松状态，大脑就会有更多的智慧去处理各种信息，从而形成正确的决断。
当困难来临的时候，请拍拍你的手，给自己以鼓励。有首歌唱到“当困难来临的时候，请举起的你左手，左手代表着方向，不会向困难低头；当遇到挫折的时候，请举起你的右手，右手代表着希望，他不会为挫折发愁”，多么富有的歌曲，简单明了地道出了支持的力量。遇到困难我们就拍拍手，简单说句，困难算什么，有我在，一切都不是问题。多给自己一些支持与鼓励，困难就会后退一些。
总之，困难只是纸老虎，我们要保持乐观的心态，积极进取、锐意拼搏，相信自己一定能战胜困难的。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
今天，是中国少年先锋队建队纪念日，是我们少先队员自己的节日，在这个开心的日子里，我祝大家节日快乐，学习进步！队员们，当你戴上鲜艳的红领巾的那一刻，你就是一名光荣的中国少年先锋队队员了，你要为飘扬的队旗添上光辉的`一笔！就要认认真真学习、踏踏实实地做人。
每个少先队员都应该知道，我们少先队有着悠久的历史，在漫长的岁月中走过了一条光辉的道路。从童子团到儿童团到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为革命“准备着”！“准备着”不仅仅是口号，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国革命的参与者，并发挥了重要作用。
几十年的光辉历程，在星星火炬的指引下，涌现出来许多的少年英雄、优秀队员、十佳少年如群星闪闪的灿烂星空：草原英雄小姐妹、赖宁……一个个响亮的名字深深印入了每个中国人的心中。今天，当世界进入一个飞速发展的新时代，当祖国面临着更多的竞争和挑战，我们倍感肩上担子的沉重。
亲爱的同学们，我们是祖国的未来和希望，是新世纪的雏鹰，接过先辈手中的火炬，努力拼搏、奋发图强，这是你们责无旁贷的！要知道，队员们，你们是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰，今天，你们磨练羽翼；明天，你们就会搏击长空！是金子，总有放光的时候；是玫瑰，总有盛开的时候。
我相信，在我们领导的关怀下，在我们老师的努力下，我校的少先队活动开展得更加多姿多彩，我校的少先队员将更加的健康上进，队员们，时刻准备着，为少先队的未来而努力！让明天为我们骄傲！
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好！
我们有幸生活在礼貌的21世纪，而支撑礼貌社会的道德标准，就是这一条条的规则。孟子言：“不以规矩，不能成方圆；不以仁政，不能平治天下。”我们也常说：“国有国法，家有家规。”可见规则是每个人必须做到的道德准则。规范自身行为，争做礼貌少年。我们受三年级三班同学的委托，在国旗下与大家分享，我们对规范行为的想法：
第一、我们都已经学习了《小学生规范准则》，明白了作为一名合格的学生，应当遵循的规范准则。所以我们不仅仅在学校上课时，认真听讲，进取参与各科的学习活动，以相应的规范准则来要求自我；放学离校后，更要认真、进取完成各科作业，不拖拉、不磨蹭，利用课余时间多参与家庭的劳动和有意义的社会活动，做一个自立的、自律的少年。
第二、规则遍布我们生活各处。家庭生活中有家庭的规则，如作息时间、卫生要求、劳动分配、礼貌习惯等；学校有学校的规则，如上学需要配戴红领巾，见到教师要敬队礼、主动问好，爱护公共财物等；社会生活中也有社会生活的规则，如交通规则、道德准则、公共秩序等。规则虽然看不见摸不着，但它却无处不在，时刻影响着我们的生活。
第三、规矩是一种约束，更是一种保障。如果学校没有了规矩，就如一盘散沙，大家学习没有效率，学校里也没有好的风气；国家没有了规矩，就会失去秩序，整个社会就会混乱。所以我们仅有每个人守规则，整个社会才会朝着进取的方向发展得越来越好。
第四、中国近代思想家梁启超说过：“少年强则国强。少年提高则国提高。”毛主席也说过，我们少年儿童是早晨_点钟的太阳、是社会的期望，所以作为一名合格的小学生、一名礼貌的少年，我们担负着国家的未来，我们必须以身作则，规范自我的行为。才会使我们国家更加繁荣、昌盛。
纵观历史，那些做出伟大成就的伟人，几乎都是十分自律的，用相应的规范准则来要求、约束自我；那些伟大的朝代、伟大的国家，无一不是用一系列、完整的、系统的规则来治理国家。所以同学们，让我们大家以身作则，从身边的小事做起，用规范准则来要求自我，争做礼貌少年，让我们的学校越来越美丽，让我们的国家越来越富强！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！
我今天要演讲的题目是《爱国主义精神》。
站在国旗下，举目仰望那迎风飘扬的五星红旗。每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国。向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，我们是祖国最宝贵的财富。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！
回顾中华民族的历史长河，有许多无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。新中国成立以后，他们为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。亲爱的同学们，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧！
谢谢大家，我的演讲完毕。