老师同学们:
早上好!
今天是12月22日,24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天,最长的一夜。冬至过后,白天会一天天变长。冬至古语为:阴极来,太阳起,天南来,昼短影长,故称“冬至”。冬至过后,各地气候进入了最冷阶段,常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒,三年热”。现代天文学认为,冬至太阳直接照在北回归线上,太阳最偏向北半球,北半球白天最短,夜晚最长。那天之后,太阳逐渐向北移动。
中国古代非常重视冬至,冬至被视为一个大节日。冬至节起源于汉代,兴盛于唐宋,此后一直存在。有句话说“冬至大如一年”,有个习俗是庆祝冬至。现在,一些地方也庆祝冬至作为一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗,南方地区则有冬至这一天吃饭团、长面的习惯。
进入冬至,一年中最冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作,注意锻炼,保证充足的睡眠,少吃冷食,为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。
亲爱的同学们:
20xx年12月份的红版《青年文摘》中有一篇文章,题目是《攀登者的秘诀》,说的是两年前一支由7名业余队员组成的登山队宣布攀登珠穆朗玛峰,央视破天荒全程直播,引起了人们前所未有的热情关注,一时间盛况空前。在这7名队员中有两个人尤为引人注目,一个是深圳万科集团董事长王石,鼎鼎大名的房地产泰斗。在房地产界没有人敢怀疑他的能力,但对于登山,他充其量是个业余爱好者,何况已年过50岁,要想征服世界第一高峰,谈何容易。
另一个是比王石小10岁的队员,身体素质特别好,在登山基地训练时,一般人登山负重最多只有20公斤,他负重40公斤仍然行走自如,于是人们纷纷猜测:这名队员应该是第一个登顶的,自然也成了媒体关注的焦点。
根据计划,登山队如期踏上征程,整个过程中,那名呼声最高的队员身兼数职,不断接受采访,不时抽空上网,回复人们的关心和祝福,并全程跟踪拍摄把相关图片按时发给家乡的电视台。
王石恰恰相反,他事先声明:不面对摄像机;不接受采访,只默默专心登山。
登山队到达海拔8300米高接近顶峰时,危险和挑战随之增大,大家开始慎重选择是否登顶,那名呼声最高的队员,由于体力耗尽,不得不放弃登顶。最终7名队员中只有4人成功登顶,包括年迈的王石,而且自始至终全队只有他没有受伤,近乎完美的登上了世界第一高峰。
这样的结局,大大出乎人们的意料。下山后,王石欣然接受采访,在回答成功登顶的秘诀问题,他开心地说:哪有什么秘诀啊,自从第一脚踏上珠峰,我的心中就只有一个目标,那就是登顶,任何与此无关的事情我一概不做。
真的没有秘诀吗?其实,王石已经一语道破天机,那就是两个字:专注。
有句格言说得非常好“专注力就是天才。”专注与坚持总是胜过聪明才智。是啊,其实做任何事情,只要专心一致,就一定能取得成功的。课堂听课时的专注力、自习课写作业时的专注力就是效率,就是好成绩。我们都想取得成绩,也都想创造奇迹,那么就应该从改变自己的不良学习习惯,控制自己的专注力入手。希望我们能真正意识专注力的重要性,改变自己的学习态度,改变自己的学习习惯,力求以最佳的学习方法,以最佳的学习状态赢得最佳学习成绩,为自己辉煌的人生打好基础。谢谢!
尊敬的各位领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:
早上好!
今天国旗下讲话的题目是《培养良好的学习习惯》。
你们知道科技大学少年班吗你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗你们知道他为什么这么小就能成为大同学吗在谈到自身成果优异的原因时,周峰认为自身胜利的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强,从不需要他人提醒,更不需要他人强制,该学习的时候就一心一意学习,该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时,他总是全神贯注,思想从不开小差,即使稍有走神,也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
那么我们应该培养哪些良好的学习习惯呢下面就为大家介绍五种良好的学习习惯,作为同学们努力的方向。
1、一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的.头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自身的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差异的根本原因是什么答案只有一个:就是因为瓦特,鲁班,牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯:专心致志的学习习惯,是我们必需养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,假如硬要同时做,必定使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。
3、定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢就是要求我们必需严格执行学习计划。这一学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝。一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的`计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。
4、认真考虑的学习习惯:认真考虑的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和发明能力。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”科学家爱因斯坦,在整个科同学涯中,正是凭这种“善于考虑”的精神,才提出了划时代的“光量子”概念,创建了相对论。
5、讲究学习卫生的习惯:养成讲究学习卫生习惯,重点应克服以下几种不良习惯:
(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合,和时消除大脑和眼肌的疲劳,提高总体学习效率。
(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书,看电视,容易引起眼睛疲劳,严重时就会造成视力损伤,而且还可能因为条件反射,引起习惯性失眠。
(3)克服闭目考虑或躺在床上考虑的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就,需要我们长期努力,坚持不懈。俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志”。你渴望成为有志者吗请你尽早养成良好的学习习惯吧!也预祝大家在即将到来的期中考试中好好复习,取得好成果!谢谢大家!
亲爱的同学们:
大家一定都知道今天是什么日子吧?今天是12月22日,是二十四节令中的冬至。
这一节令在现代人看来,可能仅仅是是划分时间的标记,甚至一个无关紧要的日子;然而在中国传统社会里,冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年:殷周时期,冬至一直排在24个节气的首位,称之为“亚岁”;从汉代以来,每年冬至都要举行庆贺仪式,高峰时期朝廷休假三天,君不听政;民间歇市三天,欢度节日。唐人以“小岁”称冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之说;其热闹程度不亚于过年。
究其原因,首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化,毕竟这一天昼最短、夜最长,太阳升得最低;也因此,冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至,阳气反生,下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春,人们习惯数着九来衡量天气的变化。一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬,孩子又长了一岁;太阳要高起来了,冰雪要化下去了;天要亮起来了,水要动起来了??因此,冬至是轮回的起点,是值得庆贺的大吉之日。
冬至是万物静寂、一元复始的节令,先民们相信只要人与自然同步感应,人们就会获得新的生机。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区有冬至煮汤圆、吃米团的习俗。这一天,人们要一起吃热乎乎的饺子、圆子,祛除寒意;妇女为家中的老人奉上新鞋履,称为“履长至”;其意义是帮助老人过冬,并让他们以新的步履与时俱进,延年益寿;帝王郊天、民间祭祖,祈望来年能风调雨顺、人人能安康吉祥??
过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,我们很快就要进入20——年啦,最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康,万事如意!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
这天我国旗下演讲的资料是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。
转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的潜力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,持续空气新鲜和室内干燥。
2、加强锻炼,增强免疫力。应用心参加体育锻炼,每一天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
3、注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!