为了提高自己的信息技术水平和能力，更好的把信息技术应用到课堂教学中，我参加了“国培计划(20xx)”——农村中小学教师远程培训项目信息技术培训；登陆国培计划网络研修平台，我顺利的完成了信息技术应用能力测评，通过测评，我发现自己的信息技术能力水平在很多方面都有待提高，也打破自己之前的一些想法，特别是在测评时提到某些软件、专业术语我都从来没听说过，更何况应用和掌握了；因此，我要好好利用此次国培计划网络研修平台，把握好这次难得学习机会，提升自己的信息技术应用能力，弥补自己课堂教学中的缺陷，让更多的孩子热爱数学，学好数学，为此，本人结合自身实际情况，特制定此次培训个人研修计划。
一、研修目标
1.通过培训，能够在多媒体教学环境中，合理利用软件、数字教育资源，优化课堂教学，提高自己的课堂效率。
2.利用网络教学平台，有效开展自主、合作、探究等学习活动，转变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。
3.利用教师网络研修社区，养成网络学习习惯，树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
二、具体措施
1.每天利用1—2小时登陆国培计划网络研修平台，认真完成培训期间各项任务及作业。
2.认真聆听专家们视频讲座，做好笔记；并把理论运用于实践，提高自己业务水平。
3.培训期间多与同行研讨交流，取长补短。不断总结和反思，力争让信息技术更好的服务我们的教学。
4.多阅读信息技术方面的书籍，掌握教学中常用软件的操作流程和方法，提升自己的信息技术应用能力水平。
一、指导思想：
本学期的教师业务学习以更新教学理念、思想观念、教学模式的思路，以打破教师群体思想禁锢，改变习惯模式，对自己重新认识，找准定位，逐步完善教学方法和评价标准，找到适合本学科的教学方法，创建本学科的教学模式，大幅度提高自己的教育教学水平。
二、学习内容：
1、各学科课程标准和《基础教育课程改革纲要》。
2、训练必备的教学基本功，特别是历史教学基本功。
3、历史学科专业知识。
4、历史教育教学刊物的文章。
5、体现新课标理念和课程改革精神的课堂教学经验。
6、上级教育主管部门下发的各种教育教学工作指导性文件。
三、学习重点：
（一）历史学科新课程标准
1、明确教师角色的定位
教师是课程改革的主力。转变教师的教学理念，在课堂教学中，强调学生的自主性，重在启发，贵在引导，妙在点拨，巧在如何帮助学生设计正确的学习思路，选择正确的学习方法，让学生有自己的空间去探索、合作、体验、创造，完成各种教学活动。教师始终不能忽视自己的角色定位，适时点拨学生的创新意识，发展他们的实践能力。
2、学习新课程标准的基础理念
1）全面提高学生的素养。新课程标准要求教师必须面向全体学生，使学生获得基本的文化素养和艺术素质。
2）正确把握各学科教育的特点。应重视各学科对学生熏陶感染的作用，注意教学内容的价值取向，同时尊重学生在学习过程中的独特体验。
3）积极倡导自主、合作、探索的学习方式。学生是学习和发展的主体。各学科教学必须根据学生身心发展和学科特点，关注学生的个体差异和不同的学习需要，保护好学生的.好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式。
4）努力建设开放而有活力的各学科课程。应拓宽学生学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用，使学生在不同的内容和方法的相互交叉、渗透和整合开阔视野，提高学习效率，初步获得现代社会所需要的实践能力。
（二）学习《基础教育课程改革纲要》
（三）教师继续训练必备的教学基本功，倡导终生教育的理念，提高教师的专业知识和基本技能。
四、学习方法
集体学习、自学
五、学习方式
1、集中学习：主要学习新课程标准，通过学习打造共同的教学理念，进行教学指导。
2、自学、自练
自学上级教育部门下发的各种教育教学指导性文件、方针、政策。各级各类教育报刊、杂志，校内外能充分体现新课标观念的课堂教学经验，教师必备的教学基本功、教学基本技能等，掌握和驾驭指导教学的能力。
培养目的：
通过伤科门诊、病房的实践，学习魏氏伤科辨证施治理论及现代医学专业理论知识，从而将进修医师培养成中西医结合的中医骨伤科专业人才。
培养要求：
一、医疗方面
1、病房工作期间按伤科住院医师岗位职责要求进行查房、书写病史（在正确采集病史、正确进行体格检查的基础上，根据中医病历规范要求完成病历书写，诊断分析。其甲级病历不低于90%）、24小时值班、准备和参加手术。
2、能对下述病种作出正确的诊断与处理：常见骨折与脱位、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管综合征、腱鞘炎、滑囊炎、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝外翻、骨性关节炎、膝与踝部韧带损伤、化脓性骨髓炎、周围神经及血管损伤（显微外科除外）、颈椎病、急性腰扭伤、慢性劳损、腰椎间盘突出症；能初步掌握对如下急性损伤的应急处理：外伤性血气胸、肢体开放性骨折、肢体大血管损伤。
3、能较熟练运用中医伤科常用内治方法（如：逐淤法、行气活血法、清热凉冷血法、舒筋活络法、补气养血法、补益肝肾法等）和外治法（如：外用药物、理筋正骨手法、外固定治疗、牵引等）：能基本掌握开放性损伤的清创缝合技术、四肢长骨内固定技术、静脉切开技术、导尿技术、胸腔穿刺引流技术等。了解骨伤科大、中手术（如人工股骨头置换术、腰椎间盘摘除术、股骨粗隆间骨折内固定术等）的操作技术及围手术期处理。
二、专业理论知识方面：
1、要求掌握本专业基础理论部分：中医骨伤科学（包括中医骨伤科学基础、中医正骨学、中医骨病学、中医筋伤学、魏氏伤科手法与导引、伤科常见疾病治疗法）；应熟悉的基础理论：中医诊断学、中药学和方剂学。
2、要求掌握本专业临床技术理论：中医望诊、问诊、闻诊及切诊技术，熟悉影像诊断学。
3、要求掌握本专业临床医学理论：中医骨伤科临床常见病、多发病的病因病理、诊断标准、治疗原则及转归；熟悉人体骨骼、关节、肌肉、肌腱、神经、血管的解剖。
4、要求掌握本专业外科学的基本理论知识（如：消毒与无菌、水电解质平衡与酸碱紊乱、休克的病理机制及抗休克治疗的基本原则、外科感染与伤口处理、组织愈合、皮肤移植、创伤急救、心肺复苏、外科病人的营养及术后处理原则）。
三、科研方面：
掌握文献检索的功能与基本方法，了解科研选题、设计及具体实施的基本程序。帮助进修医师在临床工作中发现问题，提出问题，并进行病历总结，参与本科室科研工作一项。在本科副主任以上医师指导下撰写论文一篇。
四、具体安排：
1、院规院纪的教育宣传。
2、病房工作12个月。
3、每周2次跟随副主任以上医师至专家门诊抄方。
4、由于本科无独立急诊，故无法安排进修医师急诊工作。
5、每周一次进修医师讲座，每两周一次科内讲座。
五、考核指标：
1、纪律考核：无迟到、无早退。
2、参加科内所内及院内讲座不少于20次。
3、病史考核：甲级病历不低于90%，无丙级病史。
4、理论考核：参照伤科主治医师要求（包括论文一篇）。
5、技能考核：参照伤科主治医师要求。
随着课程改革的深入，素质教育的全面推进，老师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需求。学校立足岗位，以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地的抓好老师业务学习，作为老师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需求，全面提高教学质量。
一、学习目标：
1、加强学习，掌握正确的教育观点。
2、了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。
3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。
4、所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
二、学习内容：
根据自身情况，我主要将学习内容分为政治业务理论、教育教学技能、教育科学研究、个人修养四大板块。
三、具体措施：
1、了解老师个人学习的制度。
2、学习《师德》，提高老师的职业道德素养。
3、多听教学水平较高的老师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高老师的业务水平。
4、认真学习新课程标准中的改革与要求。
5、大胆尝试，创新，使教育教学有新的突破。
6、强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。学习常规管理，班集体建设，师德、民主管理的报道，并与新课程改革密切结合。
7、 强化开展新课程的校本培训，认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书，以阅读为主。自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。
8、加强自身素质的提高，将《纲要解读》的学习与“五个一”规定相结合，读一本教育理论书籍、写一万字的读书笔记、完成一篇20xx字以上的教育教学论文。