一．学习目标
从听说读写四个方面同时提高英语水平，最终使自己具备与人顺畅交流的能力，听懂新闻广播，演讲，报告，英文电影的能力，翻译和写作的能力。
二．总则
1、充分利用一切可以利用的时间学英语，把零碎的时间充分利用起来，不断地重复。
2、听说读写译五项都要练，以听说为主。
3、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班。
4、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材
5、每一天的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
三．具体措施
1．听力
（1）重视精听。每天用一个小时的时间练习精听。要听懂每个单词，并将文章大意记下来，听数遍，直到把文章补全。之后的两天一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
（2）周末看一部外国电影，放松的同时学习一些英语习惯用语，俚语等。（3）复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。（4）随身带着MP3，走路时，学习疲惫时听一些新
闻，空中英语等短文章短对话。
2．口语
（1）每天练习精听后复述听写的短文。
（2）每天坚持张嘴说，课余时间与同学用英语交流，与网友英语聊天，每周参加英语角。
（3）注意在朗读过程中纠正发音。
3.阅读
（1）每天中午饭后读英文报纸，对于不会的单词先不要查词典，尽量根据上下文猜词义，然后再查这些单词的意思，用法等
（2）每天晚上睡觉之前对《床头灯》小说系列，强化词汇和理解力，培养英语思维。
（3）早起读一些英文杂志。把精美的句子画下来，并背诵，周末整理复习。
4．写作
（1）每天晚饭后写简短的日记，记录一天中最有趣的.，或是感慨最深的，或是令人感动的等小事儿。
（2）每周末整理一周以来所积累的报纸上的生词，听力中遇到的生词，以及《床头灯》中遇到的生词及句子，还有英美杂志中被画下来的精美句子。
（3）每半个月写一篇专题作文，并与范文作对比，找出差距，纠正错误，改进不足之处。
四．特殊情况
如有临时事宜或意外情况耽误学习进程，打破原学习计划，那么根据具体情况对计划加以调整，但应遵循不轻易放弃学习，不找借口，尽量遵守计划的原则。培养足够的信心，相信
自己一定能学好英语，学习过程中不断鼓励自己，甚至可以给自己阶段性的奖励以加强学习的动力。