很快我就要面临着初中毕业的现实了，对于下个学期的高中生活，我是比较期待的，因为从下个学期开始便宣告着我已经是一名高一学生了，为了迎接美好的高中生活，我可不能够在学习上拖后腿。可事实上我的确有着偏科的现象，最为明显的就是英语科目上的不足，实际上在前不久结束的考试之中，我的英语仅仅只是勉强及格而已，如果不是其他科目的优势弥补了英语的落差，我很可能考不上重点高中，针对于我目前这个现状，我制定了一份我自认为能够提高自身英语水平的学习计划。
其实我在平时的时候都没有将英语学好，那么我又有什么底气觉得自己凭借一个暑假的努力就能赶上那些初中三年英语成绩都不错的学生呢?实际上我也没有什么信心，但是我觉得自己还是应该去做的，在父母的支持之下，我决定在暑假的时候聘请一位英语家教，一对一辅导的那一种，尽管花费可能比较昂贵，但是为了提高自己的英语成绩，这一点的付出是必要的。
我以前虽然买过许多英语辅导书的，但是我都放在书柜没有动过，想到这里我便痛恨自己，多么好的学习资源啊，竟然就这样被我浪费了。面对这那么多的教辅资料，我觉得这些都应该好好利用起来，每天除了英语家教以外，至少抽出两个小时的时间看英语辅导书，在对英语的学习有了一个大概的方向以后，其他方面我也可以尝试着锻炼一下，英语听力就是让我感到头疼的，考试的时候根本听不清说的是什么，因此我还要每一天听半个小时的英语听力。
英语单词是学习的基础，为了打好学习的基础，我应该每天抄写一个小时的英语单词，当自己对这些单词比较熟悉以后，我再开始尝试听写单词，最后再进行默写，将每个单元的单词都融会贯通。当自己解决词汇量不足的问题以后，我再开始将英语句子攻略下来，或许这样下去的话，最终我能够将英语作文看懂，这样的话在开学的考试之中取得的分数也就不会太难看了。
其实暑假的时间说长也不长，毕竟也就只有两个月的时间而已，在这两个月之中我可不能够再开小差了，不然的话可就浪费了父母的心血，而且如果在新学期的考试再出现偏科的现象的话，以后想要纠正过来可就难太多了，因此这次的暑假英语学习计划，我应该更加用心地对待。
愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
第一，学习计划，具体如下：
1、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
2、预习六年级上册数学相关内容。
3、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
4、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
5、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假。
学习计划，顾名思义就是学习的安排。首先，那肯定必不可少的就是报名补习班了，这不是我第一次报名补习班了，还记得从去年暑假开始，报名补习班就成为了我在节假日里必做的一个事情。之所以报名补习班，还不是因为我的学习有点跟不上别人，特别是在数学这方面，我在学校听课时就觉得自己有点听不进课，所以考试后的数学成绩也常常不理想。为了改善这个情况，这个暑假我首先就得报名一个数学补习班，至于还要不要报名其它的补习班再根据实际情况再做决定。
暑假里，时间多的很，即便我每天去补习班学习完后，还是会有大半天的时间剩下，所以怎样合理地把这些时间运用起来很重要。当我思来想去后，我想到了一个绝妙的点子，这个方法能让我在下一学期的学习中抢占到先机，其实这个方法就是我在这个暑假里提前去做五年级的题目。虽然这个方法不是什么秘密了，但是我相信绝对没有很多人会去做，毕竟一年才一次暑假，学生不好好地放松下自己，还去学习高一级的知识，这不是给自己的找罪受嘛？当然，我也没那么的积极，我每天只会尽量去写一些五年级的题目，大概会花费我两个小时的时间吧，做的太多了也没有必要，毕竟学习是循序渐进的，想一口吃成个大胖子是不太现实的。
对于像我这种小学生来说，缺的不是时间，缺的是知识，所以为了让我的见识更加的广阔，我决定在这个暑假里每隔两天就去图书馆或者书店看书，每次大概看1-2个小时。这样不仅能打发掉我的时间，还能让自己的见识得到极大地提升，而且还不花什么钱，这么好的事何乐而不为呢？
上面说的这几件事就是我在20xx年暑假里的学习计划了，虽然往往计划赶不上变化，但是我会尽量去做到、去坚持的，不会让自己白白的浪费掉这两个月的学习时间，我相信自己在下一学期中会取得很好的成绩的！
这学期的生活过得很快，转眼我是一名六年级的学生了，一直期待的暑假已经接近了，心里很兴奋，很激动，一学期的学习终于结束了，感觉自己要好好的放松一下，但是我觉得呢，在假期到来之际，也要为自己这个暑假的学习做一个规划，玩还是要玩，放假还是要好好的放松，但同时也要利用假期好好的学习，总是要给自己制定一个计划，学习不能落下，作业还是的好好完成，暑假很长，在假期中我给自己制定了一些计划，按时间段去完成。
首先我觉得在这个暑假，我最重要的还是要把老师交待的任务完成，在放假快来临之际，老师们会给我们布置很多的任务，作业也很多，就比如说语文老师，语文老师给我布置了，二十篇作文，跟每天一篇的日记，这是个很重的任务，我觉得在暑假我要好好的安排时间，这这数字有点让我吃惊，我计划在暑假的时候每隔两天写一篇作文，这样在假期结束的时候就差不多写完了，每天花一个半小时的时间来写作文，我觉得最重要的还是质量吧，把作文的质量提高上去，给自己定在早上，用早上的时间来写作文，晚上就用来日记，这样合理的安排自己的时间。
在假期最重要的还是暑假作业了，每隔学期的假期作业都要按时的完成，暑假作业也是，暑假作业也是为了回顾一学期来自己所学的知识，这个很重要，有句话就叫温故而知新，说的很对，暑假作业每天做一到两页，这样自己就能在假期结束之前，把作业完成了，其他的作业也会合理的安排自己的时间，特别是英语，我觉得很重要，经常背一下单词，主要还是自己学过的单词，时常去复习一下，这样就不会在下学期的学习中，把这学期学到的单词忘记，每天计划好时间，给自己安排好时间，然后行动，我一定会在暑假中严格的按照自己的计划去执行。
做完了作业，我觉得还要主动的去学习，在这个暑假中，我觉得还是要好好的去学习一些新的知识，假期很长，有足够的时间去学习新的东西，在这个暑假中我打算多去看一下书籍，多看书，文学之类的，自己能看懂的，主要还是在我能够看懂的范围之内，这样才有效率，假期给自己准备几本书，每天坚持看下去，去发现书中的各种写作手法，主动的摸索这些知识，这样提高自己的写作能力，再一个也能培养这种看书的'习惯，多看点书也能增长自己的知识。
总之在假期中，我一定会做到好好学习这几个字，最重要的还是不能贪于玩乐，不能浪费这个假期的时间，我一定好好地执行这个学习计划。
上午
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份
3、背语文下册要求背的内容8月份
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班7月份
2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)7月份
3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。8月份
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。7月份
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
7月份
3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
每日任务
体育项目
1. 早晨.跑山头公园5000米;
2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读：属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
星 期 一
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上!
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
每年暑假都是莘莘学子放松身心的时候，无论是安排假期旅游、同学聚会、上兴趣班或利用假期补习功课，大多数学生还是能够稍感轻松地度过假期。但有一群人无法轻松，他们是即将升入高三的准高三生和他们的父母。
提前找状态
每年刚一放假，都有一部分准高三生摩拳擦掌做好“战斗”准备，很自觉地投入到自主学习的状态中，但也有相当一部分准高三生迟迟找不到即将升入高三学习的感觉。一方面是由于他们心中有很大的畏难情绪，另一方面是性格上缺乏主动性。多年来，不少学生一直抱着走一步看一步的态度过日子，习惯了随波逐流的生活和学习方式。我相信，眼下，没有哪一位准高三生真的愿意暑假时光白白流失，无论如何都要为即将到来的高三学习做些准备。
有分析表明，相当一部分准高三生的畏难情绪来自信心不足，面对各科考试成绩，他们的惯性思维不是我会些什么，而是我不会什么。总结时的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等。总之是这不会那也不行，久而久之便成了我什么也不会。这种模式使得相当一部分学生的自信心不足。
面对即将到来的高三学习，准高三生可理性思考这样一个问题：我的长处是什么?所谓长处既可以是学科的优势，也可以是性格能力上的优势。想清楚自己的长处、建立信心之后再客观地分析自己的不足，这种分析不是笼统的一句话，而是具体又细微的。利用暑假时间，准高三生要好好地查缺补漏。
知识系统化
当学习缺乏动力时、当解题需要帮助时，小范围的同伴互助是个很好的模式。同学之间可以相互借鉴好的学习方法，遇到困难时可以互帮互助。
有很多准高三生会把暑假学习的重心放在做新题上。这种复习方式我并不提倡。根据以往经验，学生每天辛辛苦苦做新题对成绩的提升帮助并不会很大，弄不好还会适得其反，大大打击学生日后的学习积极性和自信心。俗话说“磨刀不误砍柴工”，习题是柴，方法是刀，形成良好的解题方法才是成绩提高的根本。这就需要把学科知识“类化、细化、系统化”。课本的作用永远不可小觑，每到一定阶段，适时地反复翻看基础性的知识点，往往会产生“顿悟”的效果。
合理排作息
准高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力过猛，适得其反。准高三生要明白，暑假中没有必要将自己的状态调整到高三最后冲刺状态，而是要利用这个宝贵的假期为自己量身制订一套切实可行的学习计划。一个月既要完成原定的复习计划，也要为即将到来的大战修养生息，调养好身体。一则身体是本钱，未来一年的奋斗都是以好的身体状态为基础;二则持续近一年的发力，力气终将越来越小，而松弛有度，力气将绵绵不绝。
及早疏心理
准考爸考妈对新角色适应的好坏，也影响着未来一年孩子的备战状态。
孩子进入高三对于每个家庭来说都是一件很重要的事情，无论孩子还是父母，在随后的这一年中都会经受很大的压力与考验。家庭氛围是否与孩子的状态匹配对于激发准高三生的斗志、缓解压力、提高自信至关重要。对于一些相对内向、压力过大的孩子，家长一定要提前重视，假期中要及早与专业的高考心理老师进行沟通，避免因为不了解孩子内心的真实想法、采取不当措施导致不好的结果发生。在高三这一年，要顺利帮助孩子完成最后的冲刺，父母要在这方面学习相关知识。
可能有的父母会说：“我们还不关怀他们吗?就差把他们放在头顶上供起来了。”还有的父母说：“我关心他啊，可我问他，他也不说……”确实，很多父母很想了解孩子的内心世界，但如果关心的方式过于唠叨或过于表面化、物质化，很有可能会被孩子拒绝。准高三生需要恰当的关怀和激发。准考爸考妈只有真正从孩子的角度出发、接受孩子的现状、不做过高或不现实的预期，才能被孩子认可、接纳。当然，这种良好的沟通状态也不是一朝一夕所能达到的，需要父母投入更多精力和耐心。
现阶段，准高三生的父母要通过多种方式激发孩子主动学习的欲望，而不要发号施令。对于这些处于18岁左右、青春叛逆期的准高三生而言，父母反复的耳提面命，最终结果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正确激发孩子的方式多种多样，假期中，父母可以在全家聚会时和孩子一起聊聊天、谈谈未来。从孩子的理想出发，激发他的斗志;从现实的目标学校、目标专业出发，为孩子提供一些他可能需要的信息;为他取得的哪怕一点点成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我认同感和成就感;为一个月后的高三生活打下良好基础。