1、语言重点
语言重点是口语学习初级和中级阶段的重点。以听说实践为主。 目标是掌握大量的生活用语、固定表达法。学会交流。 在选材时尽量选择生活会话教材。教材设计的主题和情景自己越熟悉，学习的效率就越高。
2、文化重点
文化重点也是口语初级和中级阶段的重点。以听说实践为主。目的是了解学习外国的，特别是英语国家的生活习俗、历史、环境等各个方面。并能够进行交流。 应尽可能选择有影像的教材。
3、知识和信息重点
知识和信息重点是口语高级阶段重点。 学习方式以阅读中文和英文资料为主，以收听收为辅，目的是丰富自己的社会知识，了解时事。跟踪自己感兴趣的领域的前沿信息。 可以从自己感兴趣的领域为突破口，深入进去。如果能利用网络资源则更好，可以选择自己喜欢的站点。大量收集资料进行学习。随着你用英文获取的知识和信息不断增多，你的词汇和理解能力不断提高，从而使口语交流水平不断上升。
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，趁有功夫时练练体育吧、
补充1：
1、坚持每天读写记，这些必不可少
2、要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来、课后一定要好好复习，仔细抓住知识点、
3、一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标
另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助~*
补充2：
1、选定一套合适的教材，从头开始建议从初中英语或者小学英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧
2、制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1—2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等
3、摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱
4、速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处
5、扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的
6、不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远
7、持之以恒，坚持到底，还要对自己要狠一些
8、如果经济活跃，参加英语培训也不错！很锻炼人的！
9、祝你学习愉快 ！学到自己想学的，得到自己想要的！
一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
（一、听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
（二、口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
（三、阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
（四、写译：
1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、注意整理笔记。
1、 为什么我英语总是学不好？
初学英语者，
最头痛的事无非不知从何下手，无规律可循，今天背了背了这些单词，明天忘记，反反复复，总是始于零。这好比，我们站在原点，周边四周都是没有路，前面没有指示标，我们从东走了几步，感觉找不到路，于是又退了回来，从西出发，走了几步，还是畏惧退了回来。在我看来无论你从哪个方向出发，最主要是先找到自己的对英语兴趣的地方和一本适合的教材，一是因为兴趣为最大的老师。有了一定兴趣，学习就会变得自觉。引起兴趣的学习方法很多，可以从朗读开始，可以从阅读简单英文故事开始，可以从观看电影开始，可以从事模仿说话开始等等；二是只要你找到一种适合自己的教材，在不断的学习方法中，找到最适合自己的学习方法着手，每天坚持学习，两年内进行简单的阅读和对话是不成问题的。（这里主要针对以前有一定基础的但是又丢的差不多的学生。、当然要成为英语全面的人，势必不应该避重就轻，只捡自己感兴趣的开始。因为某些高级技能的形成过程，的确会有些枯燥。
2、 什么教材才最适合呢？是不是教材越多越好？
在中国改革开放的英语教材中，我的学习阶段，被誉为最经典的教材莫过于中英合作，外研社出版的《新概念英语全集》，即第一册到第四册。国内很多知名的英语培训机构，如华尔街英语、美联英语都把自己规定的阶段和国内英语等级或者和新概念英语阶段进行比较。虽然距我学习过去十几年了，但是《新概念英语》仍然不失时宜，成为英语学习的主要教材，另外，可以根据自己的需求，多多阅读自己的喜欢英语杂志、新闻或者周刊。更何况，外研社在我还上大学那段时间进行了一次全面内容修改。新概念英语之所以经典，主要是因为它从听说读写译，全面锻炼了你的英语技巧。有一位去美留学的学生因背下了新概念英语四，在一次语言考试中，竟然作文满分。这个作为母语水平国家的人，都是望尘莫及的。
3、 那么，我们应该如何开始新概念学习呢？
由于工作的原因，我们不方便带着一本书走来走去，（虽然我上学时是这么做的。、由于科技发展，很多学习教材都电子化了，《新概念英语》也不例外，我目前也下载了，并坚持学习第四册，以稳固自己的英文水平。目前推荐上海互加文化传播公司出版的《新概念英语》，图标是nec，左一红竖杠蓝底。
由于有一定英语基础，我现在以《新概念第二册》 的第一遍范文，作为自学剖析。在软件中，有“原文”、“双语”、“词汇”、“详解”和“习题”这几部分组成。一篇文章以一周时间为学习过程，对于我们目前的工作状态，时间是差不多的。
a、 当我们拿到一遍文章，先不急于看原文，先把词汇部分自学， 熟读和理解，目的是在熟读和理解文章过程中，减少难度。这部分，要求：单词部分能够默写或听写。
b、 当熟悉单词后，我们并不着急去看原文和文章，而是对单词的“详解”部分好好学习和理解。这里主要是对单词的用法进行了详细解释，看懂和理解后，对自己以后进行表达有非常重大的作用。要求：对出现的短语词组和解释的句子进行抄下来，背诵下来。这样对以后如何这些运用词组非常有作用。
c、 当完成理解上面两个部分之后，我们先不着急看原文，先自己按软件下面部分的播放键，选择自己喜欢的英音或者美音，进行反复听，听三到五遍后，看自己能理解多少。要求：听懂大意。
d、 完成听这部分内容后，阅读原文，把文章看两到三遍，自己理解以后，试着翻译出来或者在内心翻译，之后对照一下中文翻译，以矫正自己的误解。其实，大部分难点在我之前要求看的详解部分已经解释过了。这时候整体文章顺下来，其实不太难了。要求：达到内容完
全理解。
e、 不要以为完成上面部分之后，你就完成了这篇的英文学习，打比方这时候烧开水的话，顶多才五六十度。很多人学习英语水平就止于此。下面部分是使你达到质的变化，直至沸腾。按照自己喜欢的发音（英音或者美音、，反反复复进行模仿发音和朗诵。一定要朗读出来，不要在内心念。不断纠正自己的发音和语调，还有断句。直到你能把全文朗朗上口，完全背诵下来。随时随地不经意地说出文章里的句子。之后你才完成这篇课文的学习。如果说前面的过程是筑基，后面的过程就是建楼起楼。这个过程是帮你形成语感和提升你口语至关重要的过程，绝不能偷懒和忽略。要求：在达到模仿度80%的基础上背诵下文章。我的自我要求在90%。
此外，英语学习的方法还很多，比如针对性的训练、视频学习、电影观看等，我就不一一列举。但是不管你学习那个教材，势必完成以上过程，才能掌握该文章要点的70—80%。然后循序渐进的学习。《新概念英语》编写过程就是按照循序渐进的过程进行编写的，在以后的课文中会重复之前的内容和知识。如果在学习完第二册第一篇课文后，觉得有一定难度。可以从第一册后面部分开始。如果觉得难度在50%一下。那么，我建议坚持下去。等熟悉几篇课文后，后面的会变得越来越简单。凡事不仅开头难，坚持更难。预祝你成功！
以下是我之前总结的口语提高技巧，也可供参考和补充。和上面部分是相互相成的。
4、 口语提高技巧
1、 每天坚持模仿标准的英音或者美音的范文，坚持模仿唯妙唯俏，只有你的发音准确了，语调对了，老外才能明白你说什么。另外，模仿和朗读的过程是培养你根据词意断句，锻炼你的英语思维能力。最后要求熟背范文—脱口而出的地步。
2、 每天坚持听半个小时的英语新闻或者资料。可选择自己熟悉的先听，这样你会觉得比较有成就感。英语的`听力和口语是相辅相成的。口语好的人一般听
3、略
4、略
5、略
6、 力都可以，听力好的人，口语也不会太差，（个别人才除外。、 准备个小本子，随时随刻地积累自己不知道的词汇和表达好的句子，多多朗读，达到脱口而出的地步。 参加一些英语口语角，你学习的词句，大胆地秀出来。尽量跟比自己水平高点的人交流。人家能帮你指点一些不足。不要跟很多中国人围着一个老外扎堆，那样你没有太多说话的机会，只能练习听力。口语是实践出真知。不赞同毫无准备的练习，那样的话，提高不是很多。每次有准备，把所准备的尽量用上，反复说几次。相信你所准备的东西一定会深深地刻在你脑子里。 达到一定能力的表达时，关键是要注意积累自己思想的表达。如果需要参加什么面试、演讲等等，可以提前写成文字、修改熟读、将一些好的表达转化成自己的语言。这样的话，慢慢地你就能词能达意了。 几乎所有学习某项技能的人，都会面临的问题。那就是持之以恒。每天把这些事儿当作头等大事来做。务必完成。隔三差五是不会有太大进步的。好比你烧一壶开水，烧到90°，你就暂停，等冷却了再重新烧到90°。这样的话，你永远不会知道水到达100°后是什么样的。
大致顺序：模仿—朗读—背诵—多听—多练—多实战练习（所有的步骤都要持之以恒、 ~~end~~
托福口语部分是中国考生望而生畏的部分。虽然看起来没有那么难，但是想要取得好成绩却不轻松。今天成都新通外语就为大家整理了有效练习托福口语的技巧，帮助大家找到适合自己的方法，内容供大家参考，更多信息可以登录新通成都外语网站查询。
1。抓住任何机会练习
学习一门语言就是要多多练习。可以自己找个笔友，互相传递e—mail， 当然e—mail这种写作方式是很不正规的，但学习语言，就是要从小处着手，可以随时随地写个shopping list， 在chat room跟人聊天，在感兴趣的论坛发言。可以利用现代方式，在各种聊天室里交到国外的朋友。并不是只有外国人能帮助你学习。如果去旅行的话，也可以尽可能多的和司机攀谈，国外的司机都超级健谈。不要怕说错，要大胆的说，尽情的说，尴尬的时候给你的印象更为深刻呢。很多很多方式，只要你愿意。
2。看电影学英语
英语电影是一部英语国家的生活、文化、风俗等一切的百科全书，是最全的英语口语百科全书。大量地看英文电影就是你彻底攻克英语“听”和“说”的法宝。英语电影把你带入了一个新的世界中去。你在电影中，学到了英语口语的语汇、短语、句子结构，以及表达各种内容的说法。你要做的就是把自己想像成电影中的一个角色，在经历着自己的生活，又在经历着其他人的生活。总之，看一部电影比在美国生活一天还好，看电影也能学到地道的英语口语。
3。发音的模仿
发音的模仿是从精听模仿开始的。所谓精听是体现在反复多遍的听，同时亦是反复多遍的听一个句子。其实我们的母语学习就能很清楚的反映出这个规律。任何一个土生土长的中国人或是美国人，他们的地道的发音，又何尝不是反复的听了上千遍，又模仿了上千遍才变得这样地道的呢？等听到对声音有了印象了再开始模仿。对声音的印象越深刻，也就越能更好的让自己开口模仿。
4。养成良好的发音习惯
改变发音的过程是是一个不断调整的过程，更是养成良好的发声习惯的过程。对于发音比较流利的有两种。其一是发音好坏并不重要，只要能说出口，大概能表达的意思也就可以了。这种说法不能认可。因为发音的好坏直接关系到听力及运用语言的自信。 其二是发音好了才可以练习开口表达，一味的只注重发音，对发音永远吹毛求疵，要知道发音是一种习惯，纠正发音的过程实际上是养成一种良好的发音习惯的过程，习惯的养成并非是一时一日，在养成了正确的发音习惯之后，应做到坚持每天去模仿，去运用，在不断模仿练习和运用的实践中不断提高发音的水平。