为了使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，我制定了个人研修计划。
一、指导思想
遵照区教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
二、教研目标
1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性高效课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每两周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、具体计划
㈠、学习理论，更新观念。利用每周的业务学习时间进行教育理论学习、交流，不断提高师德修养和业务水平。每周利用周三教研时间参与集体教研，其余时间可以随时教研。
㈡、进行有实效性的备课。
在新的教育理念的指导下认真阅读课标、教材，弄清所备内容在教材体系中的地位，准确把握所备内容的重点和难点， 提出教学目标;备教法和学法;备教具和多媒体教学; 教学活动的设计要科学合理;备可能生成的问题(结合以往教学经验)，并结合自己的教学风格以及本班学生的实际情况进行调整。
我将把新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：
一、指导思想
把学校为本，把新课程实施为中心，把改善教学方法为突破口，把课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。
二、 研修目标
1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。
2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。
3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
4、把新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。
三、研修要求
把新的教育理念为指导，把课程改革实验研究为重点，把促进师生共同发展为目的，把改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。
四、研修内容
(一)个人读书
争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。
(二)听评课
主要把本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。
每学期观看五节把上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。
(三)公开课
积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。
(四)教研组集中研修
积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。
(五)撰写教学论文
根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字把上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。
五、研修具体措施
1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。
2、积极参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。
3、积极参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。
4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。
5、按时按要求积极参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。
总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。
一、指导思想
根据《广东省中小学名师工作室建设与管理方法》、《广东省教育厅关于做好20xx年中小学教师省级研修培训工作的通知》（粤继教函〔20xx〕15号）和《广东省20xx年乡村教师置换培训韩山师范学院培训班学员跟岗学习工作指南》的工作要求，在广东省教育厅教师继续教育中心、韩山师范学院团队以及本工作室专家顾问组和工作指导组的指导下，对广东省20xx年乡村教师置换培训教师跟岗学习和工作室教师进行指导和培养。
二、目的任务
通过工作室教师和跟岗学习教师集体备课、双向听课、评课、研讨、课题研究等多种形式，促进工作室成员和跟岗学习教师师德水平和业务能力的提高，有效推动培养对象的专业成长。力求工作室成员和广东省20xx年乡村教师置换培训教师通过跟岗学习，促进专业成长和专业化发展，成长为所在学校和地区教学科研的指导者和引领人。
三、跟岗对象、时间和地点
1、跟岗对象
广东省20xx年乡村教师置换培训教师10人（见本计划第“八”项）。
2、跟岗时间
20xx年11月26日至12月6日，共10天。
3、跟岗地点
深圳市福田区翰林实验学校“广东省陈昔安教师工作室”。
地址：深圳市福田区梅林街道梅东三路4号
四、组织指导
1、工作室主持人
陈昔安 深圳市福田区翰林实验学校 课程与教学处主任、中学高级教师
2、工作指导组
省、市、区教育主管部门领导
韩山师范学院领导、专家
深圳市福田区翰林实验学校赵盟校长、林楠副校长、罗泽斌副校长
3、专家顾问组
黄牧航 广东省中小学教师培训中心 副主任
华南师范大学基础教育培训与研究院 教授、副院长
魏恤民 广东省教育厅教研室科研与课程科副主任、广东省历史教研员
唐云波 深圳市历史教研员
张红霞 深圳市福田区历史教研员
五、工作安排
根据工作需要，工作室设主持人及综合秘书组、集体备课组、宣传报道组、后勤服务组等4个工作组。
1、主持人
陈昔安
负责省骨干教师跟岗学习的总体规划及组织实施工作。
2、综合秘书组
组长：李 念
成员：张 微、张婷婷、张 敏
协助主持人落实各项工作计划；协调各工作组工作；做好会议记录及所有资料收集、整理、归档（纸质、电子文档）工作；准备与会领导、专家、跟岗教师座位牌、装备纪念品；其他交办工作。
3、集体备课组
组别
工作室参加集体备课老师
跟岗骨干教师
1
李 念（组长）祝 明、张 微、赵文杰
陈国清、苏秀敏、洪丽芳
2
董 辉（组长）林焕城、李雪亮、阴倩雯
许镇耀、刘素君、孙淑姬
3
邹德美（组长）戚佳丽、陈向辉、廖 琼
陈爱芝、卢保坛
4
杨美婷（组长）吴胜晖、张婷婷、李巧凌
张瑞刁、黄木青
全体成员积极参与本组工作室教师公开课、省骨干教师汇报课的.备课活动；备课组长负责组织协调工作；其他交办工作。
4、宣传报道组
组 长：吴胜晖
副组长：邹德美、杨美婷
成 员：跟岗教师、甘立杰、赵文杰、戚佳丽、董 辉、李雪亮、祝 明
负责各项活动拍照、新闻、简报等文字的撰写；工作室活动掠影更新；工作室微信平台更新；工作室博客更新、《跟岗日志》（暂名）汇编整理、印制工作；其他交办工作。
5、后勤服务组
组长：成秀芬
成员：林焕城、阴倩雯、廖琼、杨治晋
负责工作室及跟岗教师所需物质申领、管理、发放等；其他交办工作。
六、学习要求
1、报到前提交《教师专业发展规划书》、《学员信息表》电子版。
2、要遵纪守法，遵守学校规章制度，注意饮食、交通、财物等安全，确保平安。
3、要按照计划作好准备工作，团结协作，认真完成教学、研究及其它学习任务。
4、跟岗期间，每天晚上10:00前上传跟岗日志（参加培训、学习观摩的收获和体会等）到个人博客。跟岗学习结束前上交教学反思、读书笔记、汇报课教学设计及学案、跟岗学习总结、跟岗简报等材料。
5、要积极参加工作室组织的教学反思、读书笔记、优秀课例(教学设计、学案、录像)等教学比赛和优秀学员评选活动。
6、积极参加工作室课题研究，撰写课题研究论文。
7、认真填写《听课本》（听课记录和评课记录）,跟岗学习结束前上交工作室。
七、学习成员
1、20xx年广东省农村中小学教师置换培训项目教师（10人）
陈国清 潮州官塘初级中学
苏秀敏 潮州浮洋中学
许镇耀 潮州湘桥区意溪中学
刘素君 潮州市饶平县三饶中学
陈爱芝 潮州潮安金石林周全中学
卢保坛 陆丰市桥冲中学
张瑞刁 汕头市南澳县云澳中学
黄木青 汕尾红海湾区林伟华中学
洪丽芳 潮州潮安沙溪镇初级中学
孙淑姬 陆丰市博美中学
2、陈昔安工作室成员、研修教师（19人）
李 念 深圳市福田区翰林实验学校
林焕城 深圳市福田区翰林实验学校
张 微 深圳市福田区翰林实验学校
张婷婷 深圳市福田区翰林实验学校
阴倩雯 深圳市福田区翰林实验学校
成秀芬 深圳市福田区翰林实验学校
廖 琼 深圳市福田区翰林实验学校
杨治晋 深圳市福田区翰林实验学校
董 辉 深圳市南山区学府中学
吴胜晖 深圳市福田区皇岗中学
陈向辉 深圳市福田区景秀中学
祝 明 深圳市福田区彩田学校
赵文杰 深圳中学
李雪亮 深圳市第二实验学校
戚佳丽 深圳市龙岗区龙城初级中学
甘立杰 深圳市福田区石厦学校
邹德美 深圳市福田区石厦学校
杨美婷 深圳市罗湖区东湖中学
李巧凌 深圳市龙岗区新梓学校
附件1：广东省20xx年乡村教师置换培训教师跟岗学习日程及学习安排
附件2：广东省20xx年乡村教师置换培训教师跟岗学习上交资料目录
广东省陈昔安教师工作室
校本研修是通过对教师有组织、有针对性地开展学习、培训、进修、学科教研、教育科研等活动，从目的、内容、形式及管理等方面有机融合起来，实现“研与修”一体化，进而促进教师专业化发展的活动形式。“校本研修”作为一种新的促进教师专业成长和促进学校自主发展的重要方式和有效策略，这是一个新型的结合体，是一个开放的系统。它绝不是一种概念的翻新，而是理念上的一次重建。
我校开展了从有效教学到高效课堂，全面推进素质教育。其关键就在于我们教师专业化水平的提高。为进一步推进校本研修工作，立足教研，聚焦课堂，改进教学方式，提高教学效率，提升我们教师专业化水平，构建符合学校实际的校本研修机制，促进学校内涵发展。因此，我制定符合自身专业和特点的年度校本研修计划。
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育
课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、自身素质分析
1、教学过程中不善于引导、总结，反思。总是对同学们作总体关注，却常常会忽视一些个体差异。使得同学们学习情况参差不齐。
2、在教学过程有急于求成的情况，对同学们的耐心不够，对同学们学习习惯等细节方面一系列的培养明显做的不够细致。
3、工作的精益求精度不够，个人专业素养和中同学们心理教育方面的认知有待于进一步提高。
三、年度目标
1、吃透校本研修的基本理念和方法，设计适合自身的校本研修规划。
2、根据研修的过程及学习与实践中的反思，撰写1-2篇高质量的教学论文，争取发表1篇。
3、加强学习，探索教育教学规律，积累研究课题的经验。
4、通过研修，掌握课堂教学技巧，提高课堂教学艺术。
四、个人专业发展目标
1、以新课程理念为指导，转变自身教学观念，进一步研究教学方法，促进自身教学水平的提高。
2、采取多种多样的教学研究方式，对自己的教学行为进行分析与反思，从而提高教学水平。改变只关注同学们学业成绩的单一总结性考试评价方式，着眼于充分全面了解同学们，帮助同学们认识自我，建立自信，关注个别差异，了解同学们发展中的需求。
3、学习与实践相结合，进行充分的反思，不仅仅只是运用其他教师的教育教学方法，更重要的是集合自身以及本班同学们特点，进行适当的整合运用。
4、现代化技术水平上一个台阶，进一步学习课件制作，使同学们提高学习兴趣，从而提高同学们课堂参与率及同学们自主学习力。
五、实现目标采取的具体措施
为了能使我的校本研修有头绪，我打算将所有的研修活动整合为一个整体，具体方式有：
1、利用课余时间学习专业知识技能的同时，增加与其他教师的交流的机会，帮助自己的业务能力的提升。
2、积极参加教育部门组织的继续教育学习和其他各类教育教学活动，认真记、多巩固，多总结，多反思，多交流，多讨论，多向优秀教师请教。
3、部分同学们的心理状况已经成为学习的阻力，因此在课余时间，我打算认真学习针对同学们心理状况的书籍。
4、多参加校内外的教研活动，以提升自身的教学能力。
5、定期参加学校组织的业务学习和其他活动，认真做笔记，提出问题并交流，养成每天学习的习惯，写教育随笔。
总之，在未来的教学中，一方面，我会努力致力于新课程的研究，在课堂中坚持新中有旧，旧中有新，新旧知互相交替以助于同学们自然习得新知。并且创设合理的教学情境，帮助同学们熟练运用相关的知识。另一方面，平时多参加教研活动、业务学习和专业技能学习，特别是心理健康的学习。学习新课程理念，研讨教学方法，观摩课堂教学，反思教学行为。努力做到三个到，备课时要想到、教学中要做到、课后要反思到。以切实提高自身的理论水平和实践能力。