一、指导思想
教师发展是教师人生价值实现过程，是教师在充分认识教育意义基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平过程。新课程理念、新教材、新课程评价观，强烈冲击着现有教师教育体系，对教育工作者提出了新更高要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更高层次发展；为了学校和教师持续发展，实现教师职业专业化，从我自己实际出发特制定本人两年发展规划。
二、 专业发展现状分析
优势分析：
（一）教学方面
1、经过大学四年学习，不仅在理论知识方面有了很大收获和提高，而且理论联系实际能力也增强了不少，动手能力也有很大提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课兴趣并积极参与。
2、积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。
3、积极提升自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐教育名著、案例和反思等等；以培养学生创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。
（二）其他方面
1、职业心态平和，严于律己，善于和他人合作，能正确处理与领导、同事和学生关系。
2、平时能阅读一些体育教学方面书刊杂志和网站资料。
3、爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们身心特点和已有知识、经验。
不足剖析：
1、有待提高随机应变能力。对初中各阶段学生身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来影响降低到最小，对课堂整体性把握有待提高。
2、个人教学风格不明显，需培养全新教学理念，以拥有较强、独立教学能力。在继承优良传统基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中创新。
3、对于教科研方面缺乏探讨、研究积极性，教科研能力不是很好。专业理论知识学习还需不断积累，与实践相结合教学能力也有待加强。
三、 个人专业发展两年总体目标
努力使自己成为一名学习型教师
1、继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，逐渐形成独特个人教学风格，向业务水平高青年教师看齐。
2、继续体育专业理论结合专业技能学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、深识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。
3、坚持每天1—2小时阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究能力，使自己成为一名学习型教师。
四、 个人专业发展年度目标
1、第一年度目标
1）继续自己专业学习，积极提高自身专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习轻松、愉悦课堂氛围。
2）继承优良教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种器材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。
3）深识教材，因材施教。逐步提升自己课堂掌控性，完成几节高质量优质课，并写下教学感想。
4）阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面书籍，教学方法和理论方面等著作，尝试每学期能自读2～3本；写下教育教学感想，每个月写下教育一篇千字教学感想，到学期末总结出一篇有质量文章。
5）积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。 实施方式和途径
1）熟悉中学体育教材，按照要求，配套单元计划来设计教案。从学生角度来展现，学生能喜欢上体育课，愿意上体育课，认为上体育课是一件开心事。学生能与教师关系融洽。
2）积极参加各类教科研活动。参加观课、评课活动后，注重自身实践、反思和总结；积累经验，拓宽自己教学思路。
3）多问，经常请教优秀教师，学习其成熟教学理念、对待事物随机应变能力和课堂掌控技术，结合自身实际，形成一个全新、便于自己控制教学，使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己教学日志。
2。第二年度目标
1）在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定教学特色和教学经验，初步形成自己教学风格。
2）在教育科研方面有突破，积极参与体育教研组课题研究，进行相关资料收集和整理。并拟定一个学术研究方向。
3）继续专业理论学习，探索学生体育课创新能力，总结经验，促成更有效课堂教学。
4）通过自学或学校培训，拓展1—2项专业技能。
5）关注学生自身认知，从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材，不断从新角度理解和挖掘，做好2年教育教学反思和总结。
6）随着教学经验不断积累，进一步完善自身教学风格，有一套完整教学经验集。
7）进一步培养自身专业素养，以高水准经验型青年教师为目标。
实施方式和途径
1）终身学习目标，尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂掌控性有质提高，熟悉程度加深，力争做到和谐、宽松、愉快教学氛围。
2）运用低年级教学语言，教学规范、做到语言精练，课堂教学氛围良好，课堂纪律严谨，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力加强。
3）堂随机应变能力提高，能及时有效处理好突发状况。对于课堂上一些隐患有及早应对准备。
4）过各级层面观课、评课，汇总其创新，模拟一套中学体育教育教学方法集，为确立自身教学风格作指导，发挥优势。
5）循课改精神，注重学生主体，以培养学生良好学习习惯和方法，鼓励学生创新；在教学中注意学法指导，关注学生学习过程，培养学生终身体育观念。
6）提高课堂有效性，积极参与各种形式教科研活动，学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作，通过反思和总结经验成果，加强自身教育科研能力，使制定学术论文有其可行性。
7）更新自己专业知识和技能，在学校教育工作或重大活动中有所用途。
五、预期目标效果：
通过对两年规划逐步实施，应达到如下预期效果：
1、学习专业化知识、提高专业化技能自觉性有明显提高。
2、能够产生比较强烈自我提高欲望。
3、为终身学习与发展，创造良好开端。
4、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高教师。
5、成为能够适应教育改革和学校发展学习型教师。
六、 达成目标保障措施及自我检测措施
1。积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行赞同。形成自身特有风格体育课教学，学生反响热烈。
2。根据个人专业发展两年规划制定，进行每学年、每学期实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。
5。利用周末和节假日参与专业技能提高培训，更新专业知识和水平。
6。 学期、学年考核，接受校委会和同事们监督审查，以此来督促自己。
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下方，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不必须真的了解自我的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
1、时光安排问题
学习不良者就应反省下列几个问题：
(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时光里完成多少资料。
(2)学习是否常常没有固定的时光安排。
(3)是否常拖延时光以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时光是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2、注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能持续10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3、学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自我学习。
(4)是否从未有意识地强化自我的学习行为。
4。学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题潜力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自我主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时光安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改善法
1、SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你务必借助标题和副标题明白大概资料，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时光、地点、原因等基本问题上，同时找一找自我有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，能够用自我的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达潜力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部资料之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不一样含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时光的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2、自我塑造法
上方介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合思考运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选取一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自我的症结所在，但对改变它你不可性急，而就应首先选取其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在理解长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时光啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。之后我选取了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就就应给自我订一个规则，每一天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自我到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习资料。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自我有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自我的学习以必须的奖励。坚持一段时光后，随着良好习惯的构成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
不知不觉间又是一年学初，很荣幸的这学期在同学们的选举中成为班级学习委员，能够为大家服务。在分析了同学们为何在上学期没有取得较好成绩的基础上，我为自己做了一些计划来辅助自己的工作。
总结大家的言论以及我自己的一些个人经验，我认为同学们在上学期没有取得较好成绩主要有如下的原因：
1、同学们刚从高中升上来，以前受高中生活的束缚无法自由自在的生活，现在解脱了，就有点把持不住了，总想着怎么玩，怎么快乐的生活，在学习方面也就不那么关心了，学习的压力比以前轻了，没有压力也就没有动力，自然不愿学习。
2、还有一个很现实的原因是我们从小到大学习的目标就是为了上大学而不是为了自己而学习，没有做学问的.精神。现在上大学了，梦想实现了，没有梦想的支撑，就变得迷茫，找不到行动的方向，找不到行动的目标，不知道自己该干什么了，学习不是，不学习也不是，在摇摆不定中就把时间度过了，结果学习成绩就不太理想。
3、大学课程的设置并不是十分的令人满意，某些课程枯燥无味，激发不起同学们的学习兴趣，引起学生的反感，最后导致逃课现象的泛滥，逃课成自然成习惯了，学习就被抛脑后了，成绩自然不太好。
4、校园对同学们而言，是一个比较安全，比较安逸的场所，不能让人产生斗志或是产生让人想要保护自己的欲望，最后的结果就是无法产生实际的行动保证自己较好的成绩。
在总结以上原因的基础上，我这学期的初步计划是：
1、抓好同学们的上课出勤率，对无故旷课的同学做思想工作
2、记好每个老师的作业，多提醒同学们按时完成作业，按时交发同学们的作业
3、帮助同学们解决好学习必需品的问题
4、深入广大同学中，认真听取同学的意见、建议和要求，为同学们服务
5、努力配合老师的工作，成为老师与同学们交流的纽带，同学们的意见可通过我转达给老师们
6、密切留意教学秘书处的各项通知，并及时将消息通知传达给同学们
这就是我的初步计划，按计划行事不但需要坚强的毅力，还需要同学们的配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同学们的监督下，在坚持“三心”原则——信心、耐心、恒心的基础上努力践行自己的计划安排，将工作及时顺利完成。这计划在实践中还会不断的完善在不断完善中施行。
作为一名教师，只有在不断得学习与发展中，才能更加适应社会发展得需要，才能找准自己得位置。为了使自己能更进一步得提高自己得工作能力，提升自己各方面得素质，使自己在工作中能更加得得心应手，本人特制订素质提升计划：
一、结合教学实践，提升业务素质。
为了提高学习效率，注重理论联系实际，注意把学习内容运用于课堂教学中，并写出相应得教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在得问题和不足，把好得教学方法转化为自己得教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流平台，与其他教师共同交流自己得学习心得，探讨教学中存在得问题，提高自己得网络教研水平和教学能力。
二、在研究与反思中提高。
结合学生实际和本册教材特点，关注学生得学习兴趣，关注教学中存在得问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节得精心设计。课堂上，重视学生学习兴趣得调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳得导入方法。在研究与反思中，提高自己得能力和课堂教学水平。
三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。
本学期，本人将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己得教学扎实、有效得进行。以此过程，提高自己得课堂教学水平，提高本班教学质量。
总之，个人素质得提高不是一朝一夕得，需要在长时间得学习、实践中加以强化和形成。因此，本学期，本人将以更大得精力投身于教育教学实践中，严格要求自己，在不断得学习、研究、反思中提高自己各方面得能力，提升自己得素质。
如今，新课程、新课标、教育现代化等关于教育改革的新名词不绝于耳。随着新一轮基础音乐课程改革的全面推进，社会对音乐教师提出了更高的要求。音乐教师既要是具有丰富教学经验和教育知识的教育家，同时又是具有突出音乐能力的音乐家、具有丰富音乐知识音乐理论家和音乐教育家;拥有发展的意识和满足课程改革的专业技能。为了适应时代的发展需要，不断提高自身的专业水平，促进自身专业水平进一步发展。成为学生喜爱的音乐教师，依据个人实际制定了个人专业学习计划：
第一阶段：努力成为一名学习型教师。
(1)加强师德修养，坚定做终身学习者的信念。
(2)加强业务学习，能正确理解和掌握音乐教学大纲，熟悉教材。正确贯彻教学原则和有良好的教学方法。
第二阶段：努力成为一名学校骨干教师
暑假去呼市参加骨干教师的培训，按照骨干教师的标准严格要求自己，注意自身理论水平和专业基础知识的提高，积极参加教科研工作，要把有益的经验提升为理论，努力提高自身教学水平，使自己各方面能力符合做骨干教师的要求。
第三阶段：
1、在培训中成长
在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向名师、优秀教师学习，不断吸收别人的经验，以丰富自己，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用，关注他们的激励性评语。多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。
2、在学习中成长
读书是实现教师自我“充电”的最佳途径。读书不仅为创造提供原材料，而且能够启发音乐教师创造的灵感。我要利用业余时间多阅读教育教学理论书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进，使自己的素养不断提高。多读书，读好书，用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。
3、在反思中成长
没有反思就不会有成长，为此我想反思应陪伴我每一天。坚持写教学后记反思，在一节课后，及时记下自己教学实践的心得体会及反思。经常上网查找相关音乐教学录像，学习他人的长处，反思自己的教学活动，发现问题，在内心产生强烈的改进自身教学行为、提高教学水平愿望。通过对优秀教师的教学行为模仿、学习，吸取他们的教学长处和优秀品质，不断调整改进自己的教学行为，提高教学水平，结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。
4、在总结中成长
争取本学期做好学期工作总结，理清得失，写出一篇质量较高的教育教学论文、一篇优秀的教学设计。
青海西宁 陈绍培
20xx年5月9日，在徐汇区教育局的安排下我来到上海世界小学，开展为期40天的跟岗学习活动。结合上海徐汇区教师进修学院的培训计划与世界小学的带教计划，本着能把先进的教学理念带回去，运用到平时的教育教学之中去的原则，我也制订出了相应的个人学习计划，以保证跟岗学习科学、有效地进行。
一、严格遵守跟岗守则，在跟岗学校教师的指导下，认真参与学校的教育教学活动。
二、在跟岗学习期间，严格执行世界小学各项规章制度，按时上下班。认真学习该校的先进管理经验，虚心向该校老师学习教学实践，积极与其他学员交流互动。争取多听、多看、多思、多请教，力争在完成学习计划的同时提高个人的思想水平和业务水平。
三、业余时间加强自主学习，多方收集教研教改信息，努力吸收养料，力求将所学习到的先进理念与本次活动实践结合起来，进而提升自身的理论素养和专业技能。
四、在导师的指导下，保质保量的完成以下学习任务：
1、完成跟岗学习计划。
2、写好跟岗学习记录。
3、积极参与教研组、备课组活动，认真听课，做好听课笔记。
4、在带教教师的指导下，上好一节教学汇报课。
5、撰写1篇跟岗学习总结。
6、结合读书学习撰写一份读书报告。
7、研读教育类的文章书籍，做好读书笔记。
在学习过程中我要认真学习，珍惜这次学习的机会，把学到的知识理念带回学校，向同行的学习、交流、借鉴的过程中，提升自己的师德师风和专业水平，争取把在上海徐汇的学习经历打造成为我个人教学的又一个新起点。