1，每天早上8点30分起床，，8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼（中间休息）9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。
2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，（可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑）4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。
3，5点10分学电脑（50分钟）6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。
一．指导思想。
在则正百年校庆即将来临之际，通过全体则正教职工和校友追忆百年名校的辉煌历史，畅谈意气风发的则正情怀，揭示积极向上的则正精神，激发广大师生的爱校情感，使所有则正人充分的感受到：作为一名则正人是光荣而自豪的，能在则正工作是快乐而幸福的，历史赋予我们的使命是重大而神圣的。
通过“百年则正爱在行动”系列活动，让全体教师知爱、懂爱、会爱，通过挖掘学校创始人z提出的“爱无涯”的精神实质，使全校形成教书育人、为人师表，让学生满意，让家长满意，让学生满意的和谐氛围。
二．活动安排。
（一）启动方式。
（1）通过百年校庆筹备计划及工作进程的介绍，使全体教师在思想上高度重视，在工作上高度紧张，在形象上更加完美。通过百年则正学校沿革和学校大事的介绍，使教师身临其境地感受到百年则正的艰辛坎坷和辉煌卓越，增强教师的自豪感和使命感。
（2）请吕奇或吕淳讲述吕凤子先生爱的教育理念和做法。
（3）学习本学期政治学习计划，提出有关工作要求。
（二）听老则正讲过去的事。
请在则正工作或工作过的中老年教师，讲发生在则正的爱校、爱生的典型事例。（如吕同德、王雨婷、陈宏发、陈如芳等。）通过“听老则正讲过去的事”这一活动，进一步促使全体师生高高树立主人翁形象：在思想感情上，能以一名则正人融入热情和谐的大家庭中来，享受一名则正人应有的幸福和尊严；在思维习惯上，能以一名艺术家的眼光，去审视和欣赏学校闪亮的人和事，从而达到修身养心的效果；在行为习惯上，能以感恩之心去践行“无穷的爱、无极的仁、无尽的美”，在肯定、赞扬和成就学校和同仁的同时，尽情享用坦荡的愉悦，圆上自己的梦。
（三）用身边事教育身边的人（1）
分校区交流本校区中爱校、爱生的典型事例，可以是自己的，也可是同事的，但最好是自己的亲身经历。做到人人参与、人人介绍，先分组交流，再全校区大会交流。
评选出各校区“爱在行动”先进个人（7+7+4+2）。
（四）用身边事教育身边的人（2）
全校在各校区学习交流的基础上，推选出各校区的优秀代表（3+3+2+1），在全校教师大会上交流。
大会表彰全校“爱在行动”二十佳教师。
（五）用身边事教育身边的人（3）
以校区为单位，进行年级组“爱在行动”风采演讲。
（六）撰写《百年则正回忆录征文》。
通过以上“爱在行动”系列活动，每位教师都会找到发生在自己身边的“感动则正轶事”。在此基础上，要求教师撰写《百年则正回忆录征文》，学校在百年校庆前，将评选出精彩的征文，永载《则正百年校史》一书中。
[附]《百年则正回忆录征文》参考题。
（1）则正情节（则正情怀）。
（2）难忘则正或感动则正的（人和事）。
（3）则正在我心中。
（4）培养合理儿童。
（5）最美的老师。
（6）在爱中演绎教师人生。
（7）则正是我家（爱校如家）。
（8）则正新人新事。
（10）魅力（辉煌）则正。
（11）感恩则正。
（12）群星闪烁的则正小学。
（13）骄傲（自豪）的则正。
（14）听老师讲则正过去的事。
（15）克难奋进的则正小学。
（注：教师最好能根据自己撰写的实际内容，自命更贴切的题目。）
师德师风学习计划
xxx中心小学 XX
教师的天职是教书育人。因此，作为一个教师必须要提高自己的道德素养和职业观念。只有严格要求自己的人才能获得良好的发展，并能对学生严格要求。做一个同事满意，学生满意，家长满意的好老师。在这一学期中，本人自觉要求自己，在各方面都力争“为人师表”。
一、不断加强学习，提升自我，完善自我。
社会在发展，知识在更新，知识容量在扩大。不学习，就跟不上时代的步伐。只有不断学习，才能够不断充实自己，才能不断吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。教师的主导、导向作用是十分重要的，什么样的教育思想、理念、模式、方法、途径来完成自己的教育、教导，将直接影响到学校的教育教学效果。只有不断学习，才能不断提升自己、完善自己。
二、加强师德建设，提升自身素质。
教师的责任是教育学生，然而学生的思想品德在很大程度主要不是教出来的，而是感染出来的。教学中依赖的是富有感染力的课堂气氛以及教师的人格力量和起表率作用的言行举止。推进教育教学的融合管理的根本保证，是有一支思想过硬、品德高尚、为人师表的教师队伍。教育是心灵与心灵的交流，对学生道德纪律的实施需要借助的是教师的道德权威，而不是行政手段，更不是纪律强权。
三、爱岗敬业，做合格教育者。
在爱岗敬业方面，我能够做到热爱教育、热爱学校，爱是教师职业的基础，爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。在教育教学过程中要特别注意与学生心灵的沟通，自觉地把培养美好感情作为教育教学中的一项重要内容和目标。作为教师对学生必须具有普遍的爱，爱每一个学生，师爱是教师职业道德的核心，帮助学生认识自我，摆脱困境，完善自我。让我们大家一起向这同一方向共同努力，都能成为学校“师德”标兵。
总之，做为教师，他的责任不仅仅是把知识传授给学生，同时还要教育学生成人、成才。教师对学生的爱不是抽象的一个字，而是一种具体的教育过程，是建立在教师对学生的理解、宽容、原谅、赏识、信任的基础上，所形成的一种心理相容，只有这样，师生关系才能体现平等和尊重，才能体现出我们人民教师优秀的师德，那么教育的效果也就会象我们所希望的那样：随风潜入夜，润物细无声。
四、学习活动具体安排：
第一阶段：12月3日——12月5日，认真学习新修订的《中小学教师职业道德
规范》
第二阶段：12月16日——20xx年2月，读一本与教育教学相关的书籍。
第三阶段：20xx年3月——20xx年6月，自
学《义务教育法》、《教师法》等
相关法律法规，采取以教研组为单位进行。
新学期开始了，我已经是一名三年级的小学生了，我要做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生：
1、不讲脏话，要懂礼貌、尊敬老师、爱护同学。
2、上课认真听讲，用心发言，做作业时不粗心，要细心。
3、多锻练身体，热爱体育运动。
4、不随地吐痰，见脏就捡，不乱扔垃圾，不偷懒，热爱劳动。
我必须会努力做到这几点，做一名优秀的小学生。
漫长的暑假结束了，新的学期又开始了，我给自己制定了一份开学计划。
第一：上课时要认真听老师讲课，不搞小动作，不和同学们交头接耳。
第二，认真完成老师布置的作业。
第三，放学回家，做完作业后要预习明天的功课，还要阅读课外书。
第四，星期天坚持上补习班，不断丰富自己的知识。
第五，用心参加各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素质。
第六，坚决改掉自己不爱干净不讲卫生的坏毛病。总之，在新的学期里我会更加努力，争取每一门功课都能取得好成绩，做一名出色的好学生。
为全面落实新学年教师读书方案，全面启动新教育实验，我校对新一轮教师理论学习读书活动提出如下要求：
一、认真阅读教育局及学校下发的有关图书，在保证图书完好无损的前提下，在书中适当圈划，学期末图书要上交学校。
二、认真撰写读书笔记及心得笔记，每本书书写读书笔记不得少于5000字，读书心得不得每周少于1篇，每篇不少于500字。学期结束两本笔记均要上交学校备查。
三、每月上传一篇读书心得到木犁网，所写心得必须与所读书目吻合。学校定期对各位老师的心得上传情况进行检查评比，结果纳入教师考绩之中。
四、每本指定书目读完，学校将组织一次相关理论测试，每个老师必须上交答卷。
五、每学期结束学校将组织优秀理论学习笔记评比活动、优秀读书心得评比活动、“我的教育人生”读书征文评比活动、“我在读书中成长”读书演讲比赛、读书沙龙活动等。对在读书活动中表现突出的老师给予表彰奖励。
一、指导思想：
充分挖掘课程资源，和孩子们一起探究，实施真正意义上的科学探究性教学，有效地组织学生开展真正有深度的科学探究性活动。
二、教学目标：
1、培养学生科学的思维方法，努力发展学生解决问题的能力，使得学生们在日常生活中亲近科学、运用科学，把科学转化为对自己日常生活的指导，逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯；
2、了解科学探究的过程和方法，让学生亲身经历科学探究的全过程，从中获得科学知识，增长才干，体会科学探究的乐趣，理解科学的真谛，逐步学会科学地看问题、想问题；
3、继续指导、引导学生学习运用假设，分析事物之间的因果关系，注重观察实验中的测量，特别是控制变量、采集数据，并对实验结果作出自己的解释，学习建立解释模型，以验证自己的假设。
4、保持和发展对周围世界的好奇心与求知欲，形成大胆细心、注重证据、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感；
5、亲近自然、欣赏自然、珍爱生命，积极参与资源和环境的保护，关心现代科技的发展。
三、教材分析：
（一）、全册内容情况：
新编《科学》五年级是在四年级的基础上编写而成的。作为上一线索的延续，本册的主题确定为对“物质特征和变化的观察”，在这一册中共安排了“生物与环境”、“在阳光下”、“材料”、“健康生活”等单元，
（二）、各单元内容和课时情况：
1、生物与环境单元：着重引导学生通过种子发芽实验，启发学生对实验观察的兴趣；经历设计种子发芽实验的过程，学习用对比实验的方法观察、记录影响种子发芽的条件；了解设计实验、制订实验计划的步骤和内容，能按要求设计出自己的实验计划。
2、在阳光下单元：引导学生通过运用查阅相关资料的方法了解关于太阳的知识；能以自己的方式对搜集的材料进行合理的整理，与同学分享；能根据自己搜集的关于太阳的资料，提出一些自己感兴趣的研究主题；能与同学愉快合作开展“讲太阳的故事”的主题活动，通过讲“关于太阳的故事”，意识到太阳与我们的生活有着密切的联系；对研究关于太阳的活动产生较浓厚的兴趣；知道许许多多发生在我们身边的事情都与太阳有关系；了解一些初步的关于太阳的基本知识。
3、材料单元：引导学生运用比较的方法认识常见材料的显著特征；能按照科学探究的基本程序开展研究活动；能根据研究的需要选择相应的研究方法和实验工具；通过对材料特征的研究，意识到周围的世界是一个复杂的系统；通过小组的研究活动，培养学生的自主性和合作意识；对研究材料特征的活动产生较浓厚的兴趣；知道周围的材料是一个复杂的系统；知道周围的物品是由材料构成的，能认识一些常见的材料。
4、健康生活单元：引导学生通过实际体验或查阅资料、联系自己的生活经验等方法，了解人体的消化器官及功能，培养学生通过间接的手段获取有关人体内部器官知识的能力、查阅资料进行对照的能力；使学生懂得保护消化器官对人体健康的重要性，知道怎样爱护消化器官，促使学生自觉地改掉不良的饮食习惯，注重饮食卫生；
（三）、教学重点：
从上学期开始，学生对实验非常感兴趣，但往往停留在表面，而不去研究内在。所以本学期的重点是对学生典型科学探究活动的`设计，以探究，通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上，使学生形成较强的科学探究能力，培养小学生的科学素养。
（四）、教学难点：
各单元都要求学生亲身经历过程，这一过程也将延续相当长的一个时期，如何引导学生展开主题研究，进行饶有兴趣的研究，是本学期的难点。
四、基本措施：
1、把科学课程的总目标落实到每一节课；
2、把握小学生科学学习特点，因势利导；
3、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程；
4、让探究成为科学学习的主要方式；
5、树立开放的教学观念；
6、悉心地引导学生的科学学习活动；
7、充分运用现代教育技术；
8、组织指导科技兴趣小组，引导学生参加各类有关竞赛，以赛促学。
五、教学进度：
教学内容 教学课时
第一单元 10课时
第二单元 10课时
第三单元
9课时
第四单元 10课时
为继续完善教师业务学习制度，不断提高业务学习质量，提高教师的业务水平。根据双城学区统一要求，结合我校的实际情况，本学期我校教师业务学习工作将以集中培训和自学为主，以新课程标准为中心，着重提高教师的业务综合素质，争做人民满意的教师，争办人民满意的学校。为更好地开展工作，特制订河西沟小学教师业务学习计划，力求教师业务学习工作能做到精心组织，内容丰富，形式多样，争取收到良好的效果。
一、培训对象：全体教师。
二、培训形式与时间：
1、以集中学习为主。培训形式采用专题研讨、网络教研、观看光盘、分组讨论等多种形式进行，要突出教师的参与和互动。
2、分散自学为辅。由于教师工作性质限制了集中学习的频率，所以本学期我校还要经常采用分散自学的形式，要求全体教师认真阅读新课程标准，并做读书笔记，撰写心得体会。
3、业务学习时间拟为每周的周四。
三、培训主要内容：
1、学习教育政策法规。组织教职工学好新修订的《义务教育课程标准》20xx年版，《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国未成年人保护法》，重温《教师法》、《教育法》、等教育法律法规，充实法律知识，增强法制观念，更好地依法治教、以德治教。
2、学习新课程改革理论。总结分析新课改在我校实施几年里的不足与经验，组织进一步学习新课程改革相关理论，学习各级各类优秀教师的先进事迹，进一步激励广大教师弘扬高尚师德，不断加强自身的教育修养，增强教书育人的本领。
3、组织开展专题研讨活动。引导教师开阔视野，提升自身科学及人文素养。面对新的教育形势及社会、家长、学生对教师提出的新要求，学校组织开展专题研讨活动，引导教师自觉树立良好形象，做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。
4、积极组织教师加强教师基本功训练，练好钢笔字、粉笔字、毛笔字，努力提高普通话进课堂水平，加强教师的基本功训练，为提高教育教学质量，奠定良好的基础。
四、健全管理机制，保障培训效果：
（１）培训期间严格学习纪律，除病假公事除外，无正当理由不准缺勤，做到严格出勤，健全规范学习过程记录。坚持严格按计划内容组织培训活动。
（2）要求每位教师必须明确参加培训的重要性，能自觉参与学习，并积极完成培训，学习笔记要规范，重点突出，当堂完成。
（3）要认真总结，不断反思。联系工作实际及时写好学习心得体会文章，相互交流，并作为教师业务考核重要内容存入个人业务档案。
（4）多做学习反思，通过学习到实践的过程而韬光养晦，厚积薄发，积极撰写高质量的论文，并向相关教育刊物投稿。积极参与各级各类论文比赛，不断总结和提高自己的各种综合能力。
双城镇徐信小学
20xx.02
一、指导思想：
以培养小学生科学素养为宗旨，积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动，培养他们的好奇心和探究欲，发展他们对科学本质的理解，使他们学会探究解决问题的策略，为他们终身的学习和生活打好基础。
二、教材分析：
1．整体概述：
由“沉和浮”、“时间的测量”、“热”和“地球的运动”四个单元组成的。教学时要注意以下几点：
（1）提供足够的材料让学生在动手动脑中完成探究任务。
（2）帮助学生把现象、数据转化为证据，利用证据得出结论。
（3）科学概念的构建不是一步到位的，需要长时间的学习才能达成，教师在教学过程中，不要急于求成，要一步一步打好基础，让学生的认识沿着概念形成的规律发展。
（4）本册有许多动手制作的项日，一定要让学生亲自经历制作的过程，只有在手脑并用的过程中，才能发展学生的科学探究能力。
2．单元简析：
（1）第一单元沉和浮：学生从物体的沉浮现象开始，在一系列的探究活动中，探寻物体沉浮的规律，研究影响沉浮的变量，最后形成有关沉浮现象的解释：一是用浮力和重力的关系解释沉浮现象，二是从密度的层面解释沉浮现象。
（2）第二单元时间的测量：学生制作计时工具并进行观测和测量，了解人类计时仪器的发展史，及对“时间”的认识发展过程。认识计时工具的工作原理，感受计时工具的发展对人类生活和发展的影响，感受人类为了不断改进工具所作的不懈努力。
（3）第三单元热：学生在三年级“温度与水的变化”的基础上，将继续观察热量变化过程中产生的物体的热胀冷缩现象，观察热量在物体中传递的现象，探索热量传递的规律，发现物体的导热性能是不同的，在生活中的应用也是不同的。
（4）第四单元地球的运动：让学生经历人类对地球运动的探究过程，学习基于可观察到的现象和事实，运用相对运动、参照物、模拟再现等原理和方法进行推理、论证，不断地利用已知探究未知的方法，最终认识地球运动(自转和公转)的模式。
3．材料清单：
（1）第一单元沉和浮：
小石块、泡沫塑料块、回形针、蜡烛、带盖的空瓶、萝卜、橡皮、木块、小刀、透明胶带、大小相同轻重不同的球、轻重相同大小不同的立方体、玩具潜水艇、橡皮泥、刻度量杯(底部带定滑轮)、钩码、垫圈、弹簧秤、马铃薯、酒精灯、木夹子、食盐、白糖、烧杯。
（2）第二单元时间的测量：
钟表、小木竿、自制日暑、量筒、塑料瓶、铁架台、螺帽、细线、木条。
（3）第三单元热：
温度计、塑料袋、热水瓶、气球、水槽、试管、烧杯、烧瓶、橡皮塞、玻璃管、金属热胀冷缩演示器、酒精灯、铁架台、铁片、火柴、蜡烛、各种材料制成的杯子和调羹、毛巾、泡沫塑料块。
（4）第四单元地球的运动：
乒乓球、手电筒、地球仪、铁架台、演示用时区图、陀螺。
三、学生情况分析：
通过几年的科学学习，大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣，对科学本质有一定的了解，科学素养得到相当的培养，已经具备了初步的探究能力，他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望，乐于动手，善于操作。不过两极分化很明显。优等生表现出对科学浓厚、持久的兴趣，科学素养发展态势良好；后进生对科学有种担忧感，随着年级的升高，课程难度值增加，学习态度不够认真，加上对科学学科的认识不足，认为本学科不重要，轻视，造成科学素养发展态势一般。
四、教学目标：
1．本册教科书设计了许多探究活动，这对学生科学探究能力的培养是很有帮助的，教师要发展学生识别和控制变量的能力，继续学习运用对比实验进行探索的技能，要引导学生及时记录实验现象，进行分析整理，转化为证据，用科学探究活动帮助学生逐步建构科学概念。
2．在小学阶段，学生的思维将由形象思维向抽象思维发展，五年级学生的抽象思维，仍然需要直观形象的支撑，因此在思维发展的过程中，我们要从现象和事实出发，帮助学生进行概括总结，得出结论，发展学生的科学探究能力。
3．对情感、态度、价值观的培养，应该基于对证据意识的培养上，使学生能够不断地寻找证据来支持自己的假设，通过理性的思考和大胆的质疑，来发展学生的情感态度价值观。
五、基本措施：
1．了解学生对所学科学问题的初始想法，特别是一些概念理解过程中出现的想法。
2．指导学生反复进行控制变量的实验。（控制变量实验要加以指导）
3．引导学生在观察和实验的过程中做好记录。
4．引导学生用准确、恰当的词语描述观察到的事实和现象。
5．引导学生对观察和实验结果进行整理和加工，形成正确的解释。
6．悉心地引导学生的科学学习活动；
7．充分运用现代教育技术；
8．组织指导科技兴趣小组，引导学生参加各类有关竞赛，以赛促学。
六、主要教学活动类型：
√搜集信息√现场考察√自然状态下的观察√实验
√专题研究√情境模拟√科学小制作√讨论辩论
种植饲养√科学游戏√信息发布会、报告会、交流会
√参观访问√竞赛√科学欣赏√社区科学活动
√角色扮演√科学幻想√家庭科技活动
新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。
在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读超多的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。
在数学方面，我打算每一天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就能够拿出来复习了。
以上就是我的新学期计划，期望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。
一、学会预习。
要在老师讲新课之前，先对所学课文认真预习。看看哪个词、哪个句子不懂，标上记号。到老师讲课时认真听，仔细想，这样，就可以做到心中有数了。
二、学会听讲。
以前老师讲课时，不懂得如何记笔记。等老师讲完后，脑子里一片空白。新的学期，我一定要认真听讲，把老师讲的重点、难点及时写在笔记本上。如果没有听懂，就向老师请教。争取在本学期各科成绩都能考90分以上。老师和家长都希望我能进入前三名，我一定要争气。
三、学会阅读。
“书读百遍，其义自见。”我决心利用课余时间，多读对小学生有益的课外读物，努力提高自己的作文水平。
四、学做家务。
现在的我已经长大了，一定要做爸爸、妈妈的小帮手，做些力所能及的家务活，减轻爸爸、妈妈的负担。这就是我新学期的新打算，你的新打算是什么?赶紧来写一写吧!