老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《良好习惯》。
通常一个好的习惯往往决定一个人的一生。如果同学们在写做作业时，离课本远一点，就不会造成近视眼，老师和父母经常要我们这样，那样。同学们请想一下，老师和父母说有多少是关于习惯，叠被子快一点，打扫卫生快一点，都是一个人的习惯问题。
有人曾问一位诺贝尔奖获得者：“你在哪所大学，哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料的是，那位白发苍苍的学者回答说：“我在幼儿园里学到了最重要的东西──把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要思考；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到全部东西就是这些。”从这位学者的话里我们听到了良好习惯对我们的人生有多大的利益。
培根说过：“习惯是一种顽强而伟大的力量，它可以主宰人生。”这句话就是要告诉我们养成良好习惯，才能有效地、顺利地学习，在俊波这所美丽的学校里，我们应该养成更好的习惯，提高成绩为校争光，一个人的行为举止都来自他平时的习惯，或是他所接触的人、事所产生的，在学校里，美丽的环境让我们养成了更多的好习惯。让我们好好利用这些习惯，好好学习。
前苏联教育家乌申基在论述良好习惯对人生的意义时说：“良好的习惯乃是人在其中枢神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在整个一生中都享受着它的利息。”可想而知，好习惯对我们中学生的健康成长来说就是：好习惯可以造就人才。良好的学习习惯的好处是有利于塑造健康的人格，使人受益终生，所以同学们我们应养成良好的习惯，好好学习。今天，我们因俊波而骄傲，明天俊波因我们而自豪！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我们应该要养成一个好的习惯，这会帮助我们更好的学习和生活，也会让我们成为一个更好的人。我们要养成良好的学习习惯和生活习惯，这对我们来说是很有帮助的事情。有良好习惯的人才能够有一个好的学习成绩，所以我们应该把自己培养成为一个有好习惯的人，让自己拥有很多美好的品质，那我们要怎么做才能够养成好的习惯呢？
养成良好的学习习惯的第一步，就是要知道什么才是好的习惯，找到自己身上存在的不好的习惯。我认为的好的学习习惯，是当日事当日毕。比如今天老师在课堂上讲的知识点，在当天就把它背完、记住，不留到明天。很多同学在平时从来不会去记知识点，往往是等到要考试的时候再一起的去记，这样是不好的习惯，也会让自己感到很厌烦，不想去记。在平时多积累，这样在考试之前我们只需要回忆一下，简单的再复习，就能够把知识点都想起来了。也不需要花很多的时间去复习了，平时多积累才能够让我们取得一个好的成绩。
养成好的生活习惯的第一步，也是要知道什么才是好的生活上的习惯，再去找自己不好的习惯。比如说勤洗手、叠被子等等很多的都是好的生活习惯，但总结到一点就是要勤快。做什么都应该要勤快一点，不要懒惰，就是好的生活习惯。你们可以看看自己身上有什么不好的生活习惯，或者和同学互相的去找对方的不好的习惯，有的时候你自己是看不到自己不好的习惯的。找出不好的习惯之后就去改变它，你就能够拥有好的生活上的习惯了。
不管是想要养成什么好习惯，最重要的就是要坚持着去做。如果做了两天又坚持不下去了，那是不可能会养成好的习惯的。所以自己在知道应该要怎么做了之后，就要努力的去做，坚持着去做，慢慢的就会让自己成为一个有着良好的习惯的人了。我相信同学们如果想要去改变自己的话是一定能够做到的，所以我希望大家能够努力的让自己有好的习惯，这对我们自己来说是有很大的帮助的。
当我们拥有了好的学习习惯之后就能够更加轻松的学好知识，当我们拥有了好的生活习惯之后就能够拥有勤劳的美好品质。所以我想我们是应该要行动起来了，让自己成为一个有好习惯的人，努力的去养成良好的习惯。
谢谢大家！
同学们、老师们：
你们好！
今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯！
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
谢谢大家!
老师、同学们：
早上好！
今天，我们国旗下讲话的题目是——《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。
首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。这是为什么呢？因为在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
而对我们小学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。那我们该养成哪些学习习惯呢？
1、养成早读的.习惯。早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇、记单词。俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。
2、养成专心听讲的习惯。在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见；课堂35分钟很重要，因为老师讲的都是学习重点。
3、养成独立完成作业的习惯。独立思考、善于思考的习惯十分重要，它是取得好成绩的制胜法宝。同时，养成自学的习惯，也是一个优秀学生身上特有的魅力。
4、养成预习、复习的习惯。做到学习有计划、有检查。学贵有恒，只要你坚持不懈地认真预习、复习功课，你一定会有巨大的收获。
5、养成不懂就问的习惯。如果问题得不到解决，问题就会越积越多，学习的道路就会有拦路石挡着。
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！
我们的讲话完了，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”曾看过这样一个故事，一个德国人，喝醉了酒，摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去——一个酒鬼能做出如此的举动这就是习惯的巨大力量。
怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到有的同学在楼梯、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，这种行为既影响了正常的学习秩序，又带来很多安全隐患。这种景象与周围的环境是多么的不和谐，这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天读书了吗？作业你认真完成了吗？—千万不要以为这些都是寻常小事，古人说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。这句话我们应当铭记在心。我们的校园、教室内每天都有很多的老师同学在辛勤地劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒去，只是举手之劳，说到底这是习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。
我们应该不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。同学们，在今后的生活中，让我们习惯性的去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地友好待人。当你养成了好习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
一段顺口溜，希望对大家有所帮助：
衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。
学习用品全整齐，按时到校不迟到。
进门下车讲礼貌，看见师生问声好。
因病因事不到校，坚持请假要做到。
课前准备要充分，提前预习效果好。
坐姿端正专心听，积极思考勤动手。
下课先让老师行，有始有终堂堂好。
出操整队上操场，队列做到快又好。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《养成良好习惯，共享美好人生》。
英国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
每当我们在这里升旗，做到了整齐、迅速而有序，升旗前后的广场上都干净、整洁时;每当我们走进安静的教学楼，感受着入班即静，入座即学的浓浓学风时;每当我们就餐大家都排队自觉、饭后净桌时;每当课堂上及自习课上或奋笔疾书或埋头深思的场景时;每当我们坐在寝室的自习室，或躺在床上总结回忆一天的所获时……你想过没有，创造这一切美好的我们，是真正的受益者!
“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。如果每个人都能管得住你的嘴，不随地吐痰，不出口成“脏”;管得住自己的手，不乱扔垃圾，不乱涂乱画;管得住自己的脚，不践踏草坪，不随意加队，我们的校园不就会变得更加整洁漂亮、文明和谐了吗!
同学们，忽以善小而不为，勿以恶小而为之!文明的一切都是由一个个小的细节构成的。把小事做好，做精细，养成良好习惯，共享美好人生，首先应该从自己做起。
在此，希望全体同学能做到以下几点：
1.卫生习惯方面，个人卫生要注意，男生不要留长发、怪发，女生长发要扎起。班级卫生认真做，包括打扫清洁区，校园环境维护好，生活垃圾不乱抛，看到纸屑弯弯腰，举手之间成习惯，道德素质得提高。
2.文明素养方面，发饰仪表先做到，同学相处讲方法，见到老师要问好，就餐排队后净桌，回到寝室要安静，早睡早起身体好。
3.学习能力方面，进入教室讲学习，入室即静坐即学，预备铃前要进班，课堂纪律保持好，不说闲话不乱看，专心听讲不抛锚，课间时间巧安排，课外时间把握好。
同学们，让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始做起——养成良好习惯，成就美好人生!
谢谢大家!