高中阶段英语听力练习方法
1、听力工具与听力训练方法
对于英语听力，再好的方法，再好的工具如自己不多去听，都起不到作用;听力工具，我们可以选择复读机或电脑上的一些听力软件。
自学英语的效果还是比较慢的，要想有效果快速提升，建议大家还是报个专业英语培训班，这样效果更明显，提升更快。
2、阅读与听力练习比重相同
阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢?这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂?这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗?我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。
3、持续跟读
具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练。
初学者练习英语听力的技巧
一、选择适合的材料精听
很多初学者会买许多听力材料回来边听边做练习，对于准备参加考试的人来说这是个不错的办法，但是对于想增加自己听力能力的人来说，还是要选择适合的材料。美国之音(VOA)、英国广播公司(BBC)、美国有线新闻网(CNN)都是不二的选择。VOA是比较适合慢速英语起步的初学者来收听，内容较为单一，一般都是世界的热点政治新闻，生词量较大并有大量的原声现场对话，这样有利于初学者提高辩音能力。
二、大量的泛听
一直听广播也是比较枯燥的，初学者要增加练习听力的途径，来熟悉听力中的语音、语调。看英语电影电视剧，听英语歌曲也是练习英语听力的一大办法。看这些原声电影不但可以提高我们的听力能力，还可以学习很多日常交流的口语能力，但是在看英文电影的时候还是尽量少看中文字幕，避免在字幕的帮助下了解所表达的意思。当然也可以选择多看英文频道，英文频道会放大量的新闻、访谈对话和纪录片，而且主持人的口音相对比较纯正，对初学者在听力练习上有很大的帮助，也是一个很好的磨耳朵的方法。
三、坚持
初学者在刚开始练习听力的时候，经常会由于听不懂，给自己带来很大的挫败感，久而久之就放弃了。其实这个是一个练习听力的必经之路，真正能在英语听力上得到提高的人，都是在反复不断地挫败感中坚持练习下来的人。听力必须要花很多的时间去听、去练、去积累。
四、发音练习
听力的基础是词汇量，很多初学者只重视单词的拼写认识而忽视了单词的发音。就会导致单词看的懂却听不懂、读不准的情况发生。初学者在积累词汇量的同时要注意单词的发音练习，避免在做听力练习的时候无法辨别单词和局势的发音。
初中英语听力训练技巧
创设语言环境，培养学生用英语思维的习惯
中国学生学习外语缺少语言环境，教师在课堂教学的各个环节都应尽量使用英语，尽可能让学生多听英语，培养他们听的习惯。还可以辅助以中文解说，有的放矢，尽量多讲英语。用英语讲课有利于集中注意力，锻炼其感知能力，培养想象力和思维能力。尽管课堂上是英语教学，在课后乃至回家也应该多营造英语氛围，可以多听英语新闻等。
注重语言知识，打好听力基础
最重要的是适应相应的语速，体会英语的语音、语调等，提高自身的辨音能力。其次，根据读音规则进行记忆，再去记忆单词。再者，扩大阅读量，丰富词汇的同时还能了解文化背景知识。最后，不能忽视语法学习，打好扎实的语法基础。
树立信心，增强克服困难的勇气和决心
听是学好英语的重要途径之一，要加以重视。同时不能否认听力理解是有一定的难度和困难的，但只要大家正视它，经过持之以恒的努力是能够克服的。当人的情绪处于紧张、焦虑的状态时，就会产生恐惧心理，从而使原来可以听懂的内容也大打折扣。因此，激发听的兴趣可以达到良好的听力效果。
总之，“听”是提升英语能力的基础，大家应该予以重视，同时保持一个良好的心态去学习英语，加上一些技巧的学习，定会轻松取得高分。