《永不疲劳的奥秘》阅读练习及答案

阿林

《永不疲劳的奥秘》阅读练习及答案

  永不疲劳的奥秘

  ①每个人都体味过疲劳的滋味,也都知道休息是消除疲劳的最佳方法。那么.我们能永不心疲劳?

  ②生理学知识告诉我们,疲劳的产生是有物质基础的,这就是细胞在新陈代谢过程中不断地释放二氧化碳、乳酸等“废物”。当然,人体依靠自身完整的生理机能,又在不断地把这些物质转化或输出体外。当人们劳动的时间过长或劳动强度过大时,代谢物质所产生的数量就会大大超过人的体能转化、输出的数量,以致在体内积累。当这种积累达到一定的数值时,机体就会产生疲劳的感觉,而且疲劳的程度与代谢物质积累的数量成正比。机体休息时,体内蓄积的.代谢物质则被逐渐转化并输送出去,当代谢物质的蓄积量降至数值以下时,疲劳也就消失了。

  ③人体生理学家发现人的心脏工作量大的惊人。以它每分钟平均收缩70次计算,一天便达100万次,其博出的血量,足够装满一节油罐。然而心脏却永不疲劳,这是为什么呢?因为心脏在每次收缩作功之后,便立即处于“完全不应期”,挂出了“现在我休息,请勿打扰”的“牌子”,从心电图上可以看出,心脏工作与休息的时间为3:5,也就是说在一天中,心脏只工作9小时,而休息的时间长达15小时,而且它是在疲劳之前就休息了。这就是心脏永不疲劳的奥秘所在。

  人体生理学家发现,人的心脏工作量大得惊人,以它每分钟平均收缩70次计算,一天便达10万次,其搏出的血量,足够装满一节油罐。然而心脏却永不疲惫,这是为什么呢?因为心脏在每次收缩做工之后,便立即处于“完全不应期”,挂出了“现在我休息,请勿打扰”的“牌子”。从心电图上看出,心脏工作于休息的时间比约为3:5,也就是说,在一天中,心脏只工作9小时,而休息的时间长达15小时,而且它是在疲劳之前就休息了。这就是心脏用不疲劳的奥秘所在。

  ④当人们知道心脏永不疲劳的奥秘之后.还做了很多有趣的实脸,如关国贝德汉钢铁公司的科学管理工程师佛德瑞克•秦勒博士发现,一个强壮的工人、如果让他一天连续搬生铁8小时,到下班的时候他已经筋疲力尽,搬动的生铁为12、5吨、后来,佛德瑞克、泰勒博士让这位工人每一小时中只干活26分钟,然后休息34分钟、结果他在8小时中搬运了生铁47吨,而且毫无疲劳感、试验证实了这样的观点:在疲劳前休息,就能始终保持充沛的精力和体力,就永远不会疲劳。

  ⑤那么,如何做到在疲劳前休息呢?可以根据每个人的实际情况,采取各种各样的方法。如:打字员可以在打印完一份文件后揉揉眼晴.伸伸手臂.远眺窗外;野外劳动者可以在作业空陈喝杯茶水,或席地而坐休息;或尽量利用工间休息时做做操;或有计划地安排好一天的工作量.提前几分钟到岗,做好准备工作……关国的企业管理学家亨利•福特曾经说过:“能坐下的时候我决不站着,能躺下的时候我决不坐着。”这句话说出了工作和休息的辩证真谛。

  1.说法错误的一项是(2分)

  A也可以用“我们能永不疲劳吗”作为本文的题目。

  B第③段“心脏工作与休息的时间比约为3:5”中的“约”.体现了说明文语言的准确性.

  C第⑤段‘揉揉”“伸伸”“远眺”“席地而坐”等词语的运用,增添了本文语言的生动性。

  D文末亨利福特的话.意思是指休息比工作更加重要。

  2.简要概括城劳产生的原因。(4分)

  3.简要分析第③段运用列数字说明方法的作用。(4分)

  4.第④段中泰勒搏士的实验说明了什么?(4分)、

  参考答案:

  1、这是因为细胞在新陈代谢过程中不断地释放二氧化碳、乳酸等“废物”,当人们劳动的时间过长或劳动强度过大时,代谢物质所产生的数量就会大大超过人的体能转化、输出的数量,以致在体内积累。当这种积累达到一定的数值时,机体就会产生疲劳的感觉。

  2、从数量的角度说明在疲劳之前休息,就能始终保持充沛的精力和体力,就永远不会疲劳。

  3、②

  4、同意。

  在疲劳之前休息,就能始终保持充沛的精力和体力,就永远不会疲劳。平时在生活中我们对于连续工作会产生厌倦,只有在适当的休息之后,才能使工作显得有新意。