1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。
3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、多一分运动，少一分病痛。
6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。
8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
9、讲坛育人，赛场争先。
10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
12、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
14、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。
15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。
16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。
17、身体健康者常年轻。
18、活动有方，五脏自和。
19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
20、多练一身功，老来少一病。
21、运动运动，病魔难碰。
22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
24、磨练肌胳，防病御症。
25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。
26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
28、健康你我他，幸福千万家。
29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。
31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。
32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33、睡觉不蒙头，清晨户外走。
34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。
37、财富难买健康，健康胜于财富。
38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。
42、全民健身，引领健康新生活。
43、花美，美在美丽；人美，美在健康。
44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
46、一国之计在于强，一身之计在于健。
47、锻炼健身是对疾病的最好预防。
48、请客吃饭，不如请客人健身流汗。
49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
50、常静不如一动，进补不如运动。
51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
54、人生要走万里路，迈好强身第一步。
55、人是动物，不动成废物。
56、流水不腐，户枢不蠹。
57、吃米带点糠，助你身健康。
58、双脚宜保暖，防寒人康健。
59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
60、腿脚常运动，体健不生病。
61、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。
63、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。
65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。
69、水停百日生毒，人停百日生病。
70、赛场树新风，文明看行动。
71、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。
73、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
76、书报为友花为邻，徒步代车练身心。
77、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
78、宽容使人长寿，憎恨则损健康。
79、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。
1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”
2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
5、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
6、今天不走，明天要跑。
7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
9、请享受无法回避的痛苦。
10、做阳光少年，展自我风采！
11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
13、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”
14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”
15、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
17、生命在于运动，运动要讲科学！
18、平日多运动，远离亚健康！
19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”
20、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
21、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说明天我再试试。
22、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”
23、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”
24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”
25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
26、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”
27、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格·普利特（已逝）
29、“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”
30、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”
1、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
2、脑怕不用，身怕不动。
3、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
4、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
5、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
6、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
7、生活奔小康，身体要健康。
8、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
9、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
10、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
12、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
13、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
14、耽搁一夜眠，十夜补不全。
15、一勤生百巧，一懒生百病。
16、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
17、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
18、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
19、全民健身是民族发展的千秋大业。
20、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
1、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
2、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
3、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
4、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
5、人生像马拉松，重要的.不是赢在起跑线，而是大家终点见。
6、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
7、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
8、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
9、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
10、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
11、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
12、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
13、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
14、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
15、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
16、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
17、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
18、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
19、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
20、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
21、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
22、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
23、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
24、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
25、跑步不会死，但是不跑我想死！
26、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
27、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
28、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
29、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
31、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。
32、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
33、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
34、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
35、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
36、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
37、如果你想聪明，跑步吧！
38、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
39、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
40、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。