1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、积极人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗；积极人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的仅是一丝丝悲凉。别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。
3、有太多人在人生旅途上携带了太多的行李——许多行李其实是不必要的。尽可能丢弃那些所谓的问题及烦恼吧！放慢脚步，轻松一下，好好想一想。不要急着用压力锅想把所有食物一次煮熟，做菜得一道一道来，你最好一次解决一个障碍。
4、我们的心其实就是一块田，你不在那里种玫瑰，它就会长荆棘。喜悦就是使我们富有的玫瑰，贪欲就是使我们贫穷的荆棘。一个内心被各种贪欲所捆绑的人，他实际上是这个世界的苦役，只是他自己不知道。一个人起点低并不可怕，怕的只是境界低。越计较自我，便越没有发展前景。
5、可爱的小青嫩叶子，在初晨被轻轻采下，一道道工序后，她似乎老了许多，不再有初时的绿油莹滑，不再有初时的水嫩动人，现在的她全然是个佝偻的老人，在蜷缩着那无光密封的盒子里，静静地听候她的命运。
6、猫教训老虎的时候，一定是在树上。
7、做人和待人要真诚，干事和办事要诚信。
8、人生中的许多机会，都是因为我们缺少那一点点勇气，没有完成最后的冲刺，把成功拱手出让了。
9、大树枝繁叶茂，靠的是根底坚深；人生壮丽辉煌，靠的是不甘平庸。
10、人生像登一座山，我们在这个过程中学习笃定和冷静，学习如何从慌乱中找到生机。
11、在困顿的人生中崛起，比一帆风顺地走向辉煌，体验要深刻得多。
12、如果说人生是一首优美的乐曲，痛苦就是其中一个不可缺少的音符；没有痛苦，人生的乐曲就会缺少波澜。
13、在年轻人心中没有失败，没有放弃，"无畏向前，勇者无敌"是他们始终坚持的信念。
14、本质上，一个人快乐与否的决定权在自己手中。有人说，幸福就是早上醒来，看到一抹阳光恰好落到枕边。幸福就是和他过马路时，他紧紧拉着我的手。幸福就是坐在他那辆旧单车的后面，晃动着两条腿，看风吹乱了他的短发。幸福就是开心时有人陪着出去吃大餐，难过时有人拍拍自己的肩膀递上一杯温热的咖啡。
15、人如果努力，都有机会获得成功。成功不必强求。无论成功与否，相信随缘的人，就会收获更多惊喜。而那些顺其自然的人，自然不会被迷惑。
16、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。现在虽然很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。我们总会懂得，没有抓不住，皆是放不下。
17、在我们的生活当中，约有90%的事是好的，10%的事是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面。如果你想担忧、操劳，或者得肠胃溃疡，你就把精神头放在那10%的坏事情上吧。
18、其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它 也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必 须承担的责任和义务。有时候我们会觉得很有压力，也很累，可是，我们并 不是被问题本身所困扰，而是被我们对问题的看法所困扰。
19、或许生命也是这样的，当一种能量从一个角度消失以后，就会转化到另一个角度，并在那里发挥着巨大的作用。
20、和负能量的人在一起，会耽误自己的未来，和没良心的人在一起，好人也会躲避自己。人有一种等，也有一种失落，人是自己写了又做，而别人只是看了又说，人是一种活，别人等了又看。
21、我们终归是有情义的人。我们执手相看，全然忘了身后的江湖。
22、运气不好的人错失机会、机遇，是因为他们过分专注于寻找某样东西。他们参加聚会的目的是为了寻找完美的伴侣，所以就错失了结识好朋友的.机会。他们 翻遍报纸寻找某份工作的求职广告，错失了其它种类的工作。好运的人更放松、开放，因此能够看到这里还有什么，而非仅仅是他们正在寻找的东西。
23、人不能太忙碌，太忙碌便会觉得日子短暂得可怕；人不能太悠闲，悠闲便会觉得日子漫长得无聊。
24、那人不是你所想般爱你，但不代表那人不是全心全意地爱你。
25、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。世界就像一本书，不旅行的人，只读过这本书里的一页。我知道这世上有人在等着我，尽管我不知道TA是谁。但是我却因此每天都过得很快乐。
26、人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
27、道是遇事果断，心胸宽阔，律己严明，待人和气的处世之道。是一丝禅意，一点诗意，一幅画意，一些随意的养心之道。是做人有情有义，生活有滋有味，做事有声有色，人生有进有退的立身之道。
28、爱自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。生活和人生，就是一点一滴拼凑的！选的料好，拼出来的生活，味道就好。选的料好，拼出来的人生，韵味就足。点滴生活，十足人生！给自己多点信心，使人生更加充实！
29、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
30、夕照溶金，暮云四合，晚霞带着无尽的深思，落在了那片青冢，云无语，草也缄默；落在了那片空白，让人忆起了你，用缕缕青丝熬成了鹤发沧桑，用自己的明眸点染了那一方净土，那一方空灵，那一方空白，那一道景色。
31、蓝天，留下了空白，才有了"纤云弄巧、飞星传恨"的波澜；汗青，因你留下了空白，才会有了青冢空留，遐思不时。
32、适时恰当的表现和张扬是需要的。黄金埋在土里默默等待别人发掘及重用，也许一辈子都不会被人发现，一辈子都只会是普通的石块。必须设法从每一个缝隙中透出自己的亮光，尽最大努力让自己被社会认可，使自己的人生价值得到充分体现。
33、双方从现在开始真诚恋爱，何必去管那么多以前的事情呢？向对方讲得越多，就会使对方越难过！从另一个角度来说，一个要挖空心思去了解对方以前事情的人，是真诚爱你的人吗？许多人都是因为不分场合，不分对象一味说诚实话，结果结局可悲。
34、以前有一个著名的木桶理论：一个木桶能装多少水，取决于最短的一块板。在工业化时代，这个理论的确非常有效。但是在全球互联网的时代，这个理论实际早已破产。
35、天道酬德，天道酬仁，天道酬善，天道酬和，天道酬智，天道酬勤。
36、我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命的第一天……