1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、时间对于人生来说，不可能是"离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生"。也不可能是"旧时王榭堂前燕"而后又"飞入寻常百姓家"。而是"白日依山尽，黄河入海流"一去永不复返。明喻此理，方能珍惜人生。
3、命运，不是什么神秘的东西，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。你想要收获多少果实，就要付出多少心血。人生，越努力，越幸运，命运把握在自己手中。真爱不一定要拥有，真爱不一定会长久；拥有不一定是真爱，拥有也会很长久。人世间的情始终是扑朔迷离，让人琢磨不透。
4、万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。直到有一天你觉得无需再向别人提起，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。
5、要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争。如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。
6、当下是限量版的，今天的得失悲喜，明日不会雷同，我们能够做的，就是让现在的每一分钟过得开心而有意义，无须看着别人的眼神，违背内心的意愿，装扮另一个与已无关的自己。外界和你联系不多，不必把自己弄得太累，无论是描绘未来的景像，还是回想过去的疤痕，能和你相伴始终的，注定只会是你的影子。
7、有什么样的心就过什么样的日子！如果此时我们有嗔心，我们就过着地狱的日子；如果我们此时的心是善良、美好的，我们就过着天堂的日子；如果我们此时的心是无贪无执的，我们就过着阿罗汉的日子；如果我们此时的心是慈悲空性的，我们就过着菩萨的日子；如果我们的心是究竟圆满的，我们就过着佛的日子。
8、伟人的背后必有坚定的信念作为支撑，他们和平庸之辈的不同之处就在于一直坚持，终始不渝。年轻人要想成功，不仅要有顽强的意志，还要积累经验，坚持到底，小心地呵护心中的希望，这样才能更加接近成功，取得事半功倍的效果。
9、恋爱过两次的男子，是不知恋爱的。
10、忍片时，风恬浪静；退一步，海阔天空。
11、正如自然的四季一样，人生也没有永远的冬天。我告诉在冰雪中刺痛的双脚，春天就在你前面。
12、人生必须时常反省与陶醉，反省使你自醒，陶醉使你自悦。自醒与自悦像生命的两扇窗，空气因对流而常新。
13、人生周围都是墙，推倒，就有路了。
14、人生最大的悲哀莫过于无知。
15、美好的人生既不会从天而降，也不能靠任何人恩赐，而要靠自己的努力去创造。
16、人生就是一条漫长的路，只要不倒下，就要不停地走下去。
17、生不足欢，死不足惧，人生，本就是或进或退。
18、不要感叹人生道路的坎坷，每一次付出都会有收获。
19、这不仅仅是个好不好学的问题，而且还牵涉到自尊心、虚荣心在内。如果自己位卑，能力弱，孤陋寡闻，求教于位尊者、能力强者、见多识广者，那似乎没有什么不以为耻。一旦反过来，以位尊求教于位卑，以能力强求教于能力弱，以博求教于寡，便立即感到脸上不光彩，耻于开口了。
20、地珍惜和支配自己的时间。而有的人总感觉时间不够用，一整天都要忙忙碌碌地工作，却经常纷乱无序。其实，这是由于我们不会有效地利用时间。
21、俗话说"习惯成自然"。习惯一经形成，往往不用思考，便下意识地运作。
22、战场用兵，讲究以快打慢，而商场如战场，商战，也讲究以快制慢。发现战机而犹豫不决，对手就会先发制我；我虽先发而行动不快，对手就会先得其利。
23、如果你欺骗爱情，就会被除爱情抛弃。
24、世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。每个人都有自己的喜好和个性以及人生价值。不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。你看不惯的事情，并不是不好。
25、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
26、我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。神秘的是，人生的困境就像太阳从东边升起，从西边落下，不会因为人做了哪种选择而改变。不同的`选择只带来不同程度的困境而已我们能做的只是接受事实。
27、理解不了的，就误解；曲解不过瘾的，就肢解。误解是天才的宿命，肢解是偶像的终端。
28、问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。
29、在甜蜜的梦乡里，人人都是平等的，但是当太阳升起，生存的斗争重新开始时，人与人之间又是多么的不平等。
30、只知道"刚"的人，难免会被折断；只知道"柔"的人，到头来终是懦夫。
31、其实没必要把世间的事看得太明白，分析得太透彻，要从平实的生活中去寻找快乐。
32、弱者为吹响口哨而自喜，强者在吹响口哨之后更吹响生活。
33、只有弱者才让人同情，而强者尽管命运多舛都会让人尊敬，因为他懂得人的自尊、自立、自强。
34、通向谬误的道路有千百条，通向真理的道路只有一条。
35、没有配件的汽车不能买，没有信誉的朋友不能交。
36、真正的友情是在朋友最需要帮助的时候，能够真诚地伸出援助之手。我们的生活中，人人都需要一份真诚的关怀和爱。
37、没有什么会让我们失败到极点，至少我们还有积极的心态存在。是照亮我们前迸的明灯，只要我们还拥有它，前途就总是光明的。
38、其实世间的一切事物从不曾有过完美，人生同样也是这样。因为人生永远都是有缺憾的，所以我们才有了追求，才有了生存的意义。
39、一个真正的朋友是向着你伸手，触动你心灵的人。
40、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲患上够久、够大声，终会把人唤醒的。
41、有人突然几年都没有联系你了，现在又和你套近乎，没关系，习惯就好了！这并不能说明什么问题，不要想多了！
42、世上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
43、人，不能一生悠闲，也不能一生没有悠闲，悠闲是对生命状态的一种调整，我们每个人都需要这种调整。
44、有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实，生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。
45、要学会坚持，更要学会放弃，古人云：大舍大得，小舍小得，不舍不得。紧握双手，什么都没有；打开双手，世界就在手中！从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。
46、打一个比方，你如果是个穷鬼，人家骂你你就会暴跳如雷；假如你是亿万富翁，你会一笑置之。你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点就燃，因为你刚好是柴。情绪被外在的境界左右，就是因为我们内心当中有这样易燃的东西。
47、如果你认为一个人坚不可摧，那只表示他没有让你看到他的脆弱，而不表示，他没有。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了。
48、学会享受生活，给你带的酸甜苦辣别挣扎反正也没差。