1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！新就是求新，改革就是求变。求新不是排斥传统，而是继承传统；求变不是表面背叛，而是内在蜕化。科学的本质就是创新，变化的本质就是发展！
3、这个世上没有一件工作不辛苦，人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成"能有，很好；没有，也没关系"的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行。
4、万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。直到有一天你觉得无需再向别人提起，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。
5、我们会遇见各种墙。我们推墙十下，墙也不会倒；我们推墙百下，墙也不会倒；我们推墙千下万下，墙还是不会倒。墙就是不会倒，但我们会因为用力推墙而肌肉强健、变成有力量的人。墙不倒、不该成为我们自愿当弱者的借口。
6、人生如棋，重的也是棋品。人生路上，你再怎么小心也会有走正确的时候，你会后悔，可你却不能说"我可以悔棋吗？"因为命运它不会同意，它只会趁你在追悔的时候加紧向你进攻，让你越来越陷入困境。所以不要再在那边叹息了，后悔是没用的，做错了，改过来。跌倒了，爬起来。无法改变的记住了，那是经验。
7、气场是一种心态，外貌和道具固然有作用，但最终是发自内心。有气场的人，别人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢随意忽视你、轻视你。不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软战战就就，它只是让你成为自己，而不是随便哪一个人。
8、生命本是一张白纸。自从黄给了我希望、蓝给了我沉着、绿给了我活力、红给了我热情、紫给了我浪漫……生命才变得五彩缤纷，绚丽多姿。
9、背后的赞美是白银，当面的批评是黄金。
10、希望是火，失望是烟。生活就是一边点火，一边冒烟。
11、女生惧怕时光腐蚀，男生却需要年龄的修饰。
12、穷人看眼前，富人看未来。
13、正如自然的四季一样，人生也没有永远的冬天。我告诉在冰雪中刺痛的双脚，春天就在你前面。
14、人生中的许多机会，都是因为我们缺少那一点点勇气，没有完成最后的冲刺，把成功拱手出让了。
15、人生苦短，但苦中有乐，只要你善于体味其中的滋味。
16、人生如一场竞技比赛，最重要的是参与。
17、人生是一条充满坎坷的路，在人生的征程上，你会遇到挫折，但无论是多大的挫折，也不过是人生中的一次经历而已，决不是整个人生，何必长吁短叹，怨天尤人。
18、人常说"虚名累人"，虚名能为人带来一时的心理满足感，但它本身毫无价值、毫无意义。为了虚名而去争斗，是人世间各种矛盾、冲突的重要起因，也是人生之中诸多烦恼、愁苦的根源所在。为了承受这么一个毫无价值的虚名，人们常常暗中钩心斗角，明里打得头破血流，朋友反目成仇，兄弟自相残杀。虚名之累，有什么好处？
19、一旦学生真正理解并掌握了老师讲授的内容，那么他们的学习能力就会提高，通过举一反三，对于那些老师没有讲过的内容，也能渐渐有所理解。这样的教学便会收到事半功倍的效果。
20、习惯的力量异常强大，能将你送入天堂，也可将你拖人地狱。不良的习性好比生命中多余的"石屑"，只有坚决地拿起手中的斧凿将其剔除，才能让人生凸显生命的质感，镂刻出别样的景致。
21、俗话说"习惯成自然"。习惯一经形成，往往不用思考，便下意识地运作。
22、习惯可以决定一个人的命运，并不是危言耸听。知识积累、才能增长、素质提升等，都与不断重复的良好习惯有关。良好的习惯往往又是良好性格和素质的积淀与反映。在潜意识中形成的良好习惯，有利于成才目标的实现。试想，一个生活懒散、没有规律的人，怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，怎能有宽广的胸襟和见识？一个时时处处自以为是的人，如何与别人沟通合作？一个不爱独立思考、人云亦云的人，又能有多大的智慧和分析判断能力？
23、每个人都有看问题的角度，但这仅仅是反映了事物的一方面，如果固执己见，往往以偏概全，妄加揣测。学习上，不能正确地分析问题主旨；交往中，常常怀疑别人对你的态度；做事时，因理解偏颇将好事做成坏事的也大有人在。
24、我们在生活中有时会遇到恶意的指控、陷害，或者与人发生矛盾而争吵，更经常会遇到种种不如意。若因此大动肝火，结果只会把事情搞得越来越糟。而如果能很好地控制自己的情绪，懂得隐忍，泰然自若地面对各种刁难和不如意，在生活中就能立于不败之地。
25、无论是生活还是工作，如果你想得到对手的好感，或是希望他为你做事，最好的方法就是对他施以攻心术。给予他恩泽，让他百分百地信任你，这样他就会与你化干戈为玉帛，并忠心耿耿地跟着你。
26、女人和男人之问除了相爱，也有付出，也有女人应尽的义务。
27、任何事情都不是单一的，做女人也不例外。做女人的滋味是多方面的。女人的生活丰富多彩，女人有女人的幸福，女人也有女人必须面对的烦琐事。
28、"您从哪儿学来的这么好的本领呢？"服装店老板十分吃惊地请教丈夫，"每一次都这么有眼力。"
29、在古代诗词里，一谈到男女之间的感情，使用更多的字眼是"相知"。在现在的言情小说里，使用更多的词汇则是"相爱"。那么，相知和相爱，到底哪一个更重要呢？
30、他和她已经在一起六年。有一天，他背上行囊说要出去走一走，看一看外面的世界。她说，去吧。闺蜜都问为何放他走，她淡淡的说，不看过世界怎会懂。一年后，他回来。她问，旅程如何。他说，我看了这个世界，走到每一处却都是你的影子，我终于明白你就是我的世界，我的自由，我的归宿。
31、因为梦想和现实总有距离，所以你的"梦想"可以不必过于"现实"。哪怕有人认为你的想法只是"痴人说梦"，你也大可不必放在心上，毕竟超越现实的梦想才值得我们用心去追逐，也才能够真正地发挥出我们的潜能。
32、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。
33、会不会想起一段时光，那时的我们艰辛却还能一起奋斗。会不会回头发现自己离过去已经很远很远，却很熟悉。你会不会想起那段时光，我们在还在宿舍里打闹，我们还在教室里说着老师的不是，我们在学校的三点一线里寻找着各自的乐趣。时间流逝，而时光只能留恋。恍惚一瞬间，你们就已经离我远去。
34、时光飞驰而过，时间如烟般消散。透过岁月的缝隙，回望来时的路，少了些许感动和期许。忙碌的日子只顾低头赶路，不经意间错过了很多风景，仓促间无法将美丽定格收拢。繁华过尽终是平淡，人生的舞台我们尽情演绎，或感动，或惊喜，或悲泣。点滴精彩，点滴收获，都是生命的馈赠，始终相信美好在路上。
35、现在我说的您要特别注意听：在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以至陶醉的东西，这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于别人身上的您的生命。
36、过生日要和妈妈在一起，不管你多少岁。如果不是这样，说明她在你的心中已经去世了。生日是母难日。
37、话不能乱说，药不能乱吃，树不能乱砍，雨不能乱淋，人不能乱打，情不能乱发。
38、对没有金钱的人，城镇显得很遥远；对没有志气的人，路程显得很漫长。有志者自有千方百计，无志者感叹千难万难。
39、郁闷小时，失去的只是你人生中某一天的快乐而已。
40、没有平静的心，就不会有清净处，也不会有平平安安的事。
41、人生是过程不是结果，结果都一样；人生在质量不在数量，质量不一样。彩的都很辛苦，洞穿的就会豁达。
42、人做错了，人来救你，也来害你，人做对了，有人帮你，也有人冷眼旁观。
43、人生是一篇连载，内容包罗万象。那些折磨你的，其实都是激励你的动机。
44、我们的不快乐并不是因为在生活之中有太多的磨难，而是因为在我们的心中，已经没有可以存放快乐的空间了。学会遗忘不愉快的事情，因为我们没有更多的时间去追忆痛苦的回忆。把精力放在对快乐的追求之上，才是健康生活的真谛。
45、遇见的人，经历的事，都有它存在的意义。
46、能让内心保持宁静的人，才是最有力量的。
47、告别后去接受新的一切都会不一样，原来的都不在那么重要。
48、世界就像个巨大的马戏团，它让你兴奋，却让我惶恐，因为我知道散场后永远是：有限温存，无限心酸。
49、靠骨气挺直脊梁，靠朝气迎来希望，靠勇气增添力量，靠场所实现理想，靠才气书写华章，靠人气团结兴旺。
50、生活，半是回忆，半是继续。人与人之间，心即彼岸，心也即天涯。所以天涯彼岸其实没有距离但又是最远的距离。避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人任何事。肯陪你的人很多，会直陪你到最后的很少。生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。
51、人活在世上总是有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。放弃个很爱你的人，并不痛苦。放弃个你很爱的人，那才痛苦。爱上个不爱你的人，那是更痛苦。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞生。
52、明知道你有了她不孤单我却还没有习惯把爱轻放。
53、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。
54、每个人都在人海茫茫中，学会思考人生，就会获得一种豁然开朗，许多道理都是小道理，但一定是活道理，任何固执都可能演变成一种病态人生，一个人一生需要多少才能知足，很难有人给出一个确切的答案，清醒的认识生活，本来就是一个过客，所以生活需要更多的是一种坦率和承担。
55、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥培养自己的强项，在碰到苦难的'时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。当你极偶然的地想起世上曾有这么一个人陪你走过青春苦痛，嘴角却只有温暖浅笑……你就真的放下了。
56、有些人毕生追求的就是有些人与生俱来的。在生命完结的时候，有些人得到了他们毕生追求的东西，而有些人却失去了他们与生俱来的东西。人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。
57、在还"有时间"的年龄段里，自己其实应该比任何人都清楚，有意义的人生都是证明给别人的，有意思的生活才是自己的。
58、当两个人在一起不知道说什么的时候，就让沉默到底，不要为了打破沉默，而说一些，不知所云的事！其实沉默有时候很说明问题！
59、让你的孩子看到你哭没有关系。
60、人的生命实在是太短暂，有的人想要的还是没争到手也就是撒手西去，带走的除去遗憾就是疲惫；有的人在无情的现实中播种充满惬意的梦想，收获的快乐，氤氲漫漫…你无法去改变你不想去面对的现实。取得进展也就是意味着承担风险。不迈出第一步，你就无法走出第二步，生活就是这样的。
61、时光偷走的，永远是你以为的近在咫尺，你眼皮底下看不见的珍贵。
62、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。
63、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。人人都是过客，我是你的过客，你是我的过客，你我都是时间的过客。当你回头寻找时，那人早已淹没在茫茫人海中，所以我们没有理由不珍惜身边的人。
64、翻一页岁月泛黄成过往，洒一纸墨香晕染成回忆。虽天涯路远，仍一砚微笑润开转身而过的笔端，记序为邂逅，却不愿、题跋成离别。只因，邂逅是浪漫，离别太伤感，人生苦短，在路上，刻下伤感，不如记住浪漫。
65、生活需求爱，没有爱，那些受灾的人们生活将永久悲凉；生活需求爱，爱就像调味料，使生活这道菜充满滋味；生活需求爱，爱让生活永久充满黑暗。
66、每个人都有弱项，喜欢把主管的弱项当作藐视的谈资及攻击目标的人，绝对不会有前途。
67、少一点嘲讽，多一点爱吧，生活充满迷人的色彩。
68、怕吃苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。