1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、美好生活没有预告。它经受住绝望的氛围，然后出现，步行而来，不被认识，不带来什么，而你就在那儿。
3、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天。平平淡淡才是真生活，花自飘零水自流，世间事本来就无十全十美之事，何苦庸人自扰呢？就用淡淡的微笑去化解心中那份惆怅吧。不管怎样，输什么也不能再输了心情！
4、花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖、温情、温馨。
5、做本真的自己：美丽的心，美丽的情，美丽的梦，在心最柔软地方流动。一种清纯，一种至真，一种色彩，清纯里流淌着善感，至真里裹挟着柔情，色彩里斑斓着梦。一方花田，一片天空，清澈眼眸，看山是山，看水是水，一份简单，一种境界，无芳自香的洒脱，清香飘逸的淡然，一份善良，一种美丽，播撒阳光情怀，做本真的自己。
6、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
7、红尘三千丈，念在山水间，生活，不总是一帆风顺。因为爱，所以放手；因为放手，所以沉默；因为一份懂得，所以安心着一个回眸。也许，有风有雨的日子，才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子，更适于静静领悟。
8、古人箴言："求名者，因好色欲而名必败；求利者，因好色欲而必丧利；居家者，因好色欲而家弃必荒；为官者，因好色欲而官业必堕"！
9、昨天跟财神喝了顿酒，顺便把你的财运加到了一百点，今天跟阎王喝了顿酒，顺便把你的寿命加了一百年，明天去月老那喝酒，顺便再给你弄一段好姻缘！
10、应该得到的荣誉，始终没有得到是人生的一种不幸；不应该得到的荣誉而得到了，是人生的一种侫幸；应该得到的荣誉而适时得到了，是人生的一种荣幸。
11、亮不亮，月亮终归是月亮。
12、没有登过富士山的人不算有学问。
13、要成参天大树，先做绿地小草。
14、青年视荣誉为财富，老人视声誉为生命。
15、人生只要有追求，生命就会永远年轻。
16、人生像登一座山，我们在这个过程中学习笃定和冷静，学习如何从慌乱中找到生机。
17、人生不是索取的枯井，而是赐予的喷泉；生活不是平静的池塘，而是沸腾的大海。
18、人生有如行舟，只有奋力地划动手中的双浆，才能到达心中的彼岸。
19、人生好像一部书，粗心的人只是匆匆浏览。
20、"淡"是与"醴"相对而言，如果把握不准两者之间的"度"，就会扼杀彼此的友情。君子之交，虽相隔甚远，却心灵相通，紧密地贴在一起；小人之交，常常胶在一起，密切无间，但心灵上互相隔膜，难以沟通。君子之交，对朋友说该说的话，做该做的事；小人之间，说朋友想听的话，做自己想做的事。
21、人来到世界上，除了衣食住行，也要追求美好和成功，希望在事业上有所作为，甚至轰轰烈烈，功成名就，出人头地。然而追求过度则成了贪婪。贪婪会让我们失去掌握人生的.自主权，从此变成一个只知追求名利的麻木不仁者。
22、早期教育的目的不是枯燥地向孩子传授知识，而应该是在游戏中教与学，激活孩子的脑神经细胞，拓展他们的脑神经网络，开发他们的大脑潜能。
23、名人之所以能成为名人，伟人之所以能成为伟人，有一个共同点，那就是：他们都能很好地运用自己的时间，他们都懂得一切从现在做起的道理。在时间的运用上，成功人士非常认真地对待每一分每一秒，尤其是当前时间的利用，而不是将时间用在说许多的大话、空话或者是无期望达到的计划上。
24、无论是身处学校的学生，还是刚刚步人社会的青年，都只是踏上人生之路的一个起点，要想得心应手地工作，或有所成就，依然需要长期的虚心学习和努力。
25、对学问进行求索，通过实践来获得感知固然可贵，值得表扬，但是只因为自己还没有去实行就拒绝接受新的道理，是非常无知的。一方面，并不是所有的道理都必须自己亲自去实行；另一方面，对于没有能力去实行的道理也不应该拒绝去了解。许多道理彼此是相通的，对于那些不能亲自去实行的道理，知道了之后也可能会启发我们，从而有利于我们现在的行动。
26、生活中有一些人使用两面派的交际手法，对你百般友好，甚至比兄弟姐妹还亲，但在利益面前却暴露了自己的本性，露出了阴险狡诈的一面。而且，在你毫无防备的时候，狠狠地捅你一刀，让你后悔都来不及。
27、因为有些人，是别人所不能替代的；有些回忆，只有你，才能给予的那么美好，不是吗？就像一杯咖啡的温度，足以让一颗心在深夜瑞安定下来，聆听着那些久积的声音。其实往往缺少联系，忙碌不过是个借口，真正的是我们迷失了自己。迷失的生活，迷失的信念让我们缺失了很多，也遗憾着很多。
28、红尘如梦，梦亦凄凉，爱也如冰，冰冻了的心，只有你真情的抚摸才能将之熔化。日夜守候，不是为了守候阳光下的邂逅，也不是为了细雨中的漫行。只为了能在阳光下为你遮荫，在细雨中为你撑伞，在寂寞时为你解愁。在烦恼时为你分忧。
29、会不会想起一段时光，那时的我们艰辛却还能一起奋斗。会不会回头发现自己离过去已经很远很远，却很熟悉。你会不会想起那段时光，我们在还在宿舍里打闹，我们还在教室里说着老师的不是，我们在学校的三点一线里寻找着各自的乐趣。时间流逝，而时光只能留恋。恍惚一瞬间，你们就已经离我远去。
30、有信念的人会把生活演绎为多姿多彩的舞台，而悲观的人，只会在心理上烙上受累一世的印记。
31、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。
32、没有配件的汽车不能买，没有信誉的朋友不能交。
33、礼貌像只气垫，里面可能什么也没有，但是能减少颠簸。
34、低调容易着调，高调容易跑掉。
35、除非历经许多人生坎坷和曲折，无人能变得伟大或优秀。
36、或者为爱人撑起一把雨伞，挡住天空飘落的雨水；或者为爱人亮起一盏明灯，照亮深夜回家的路……爱，其实就在这些平凡琐事里。
37、好习惯就像一双翅膀，能让我们的梦想驰骋天宇；好习惯又如阳光，能让成功的幼苗迅速成长。好习惯在某种程度上意味着好方法，同时还等同于高效率。好习惯更是人人都可以拥有的人生财富。从现在做起，在自我意志力的坚持下，让自己养成一些好习惯。而培养良好习惯需要有持久的针对性训练，绝非一朝一夕之事。每一天把自己订下的计划——去完成，终有一天，良好的习惯就会成为伴随我们终身的法宝。
38、我从不需要别人告诉我我该怎么活。我的选择成就了今天的我。我的故事、我的梦想、我的过错、我的成功，都属于我。
39、不要因为自己的任性，错放了一个本来可以跟你好好过一辈子的人！
40、在世界你可能只是某人，但对某人而言你可能是全世界。
41、说过的话要做到，做不到别开口！即使你承诺的事情很是有难度，也要想办法完成它，只要有一点希望，你都要全身心的去完成它，因为你答应了别人，要么别开口，开了口就要做到！
42、爱生活的哲理句子：忘记昨天，直面今天，迎接明天。
43、人应该执着，但绝不可偏执，世界上有许多事是无法改变的，我们应该学会，改变一切所能改变的，适应一切无法改变的。改变世界是很难的事情，改变自己就比较容易。不是自己的，再喜欢也没有用。不要过份在意一些人，一些事，顺其自然，以最佳的心态面对。
44、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。
45、朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。
46、珍惜与你爱的人相处的时光。
47、有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实，生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。
48、要让自己坚强，只为自己坚强。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。生活有进有退，输什么也不能输了心情。放轻松，给自己快乐，也给别人快乐
49、人生的路很漫长，学会了淡然，不是所有的故事都可以陈述，不是所有的情感都可以倾诉。我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。
50、中国人活得累。孩子一出生，就是一家人的希望。男人一成家，就是家庭的顶梁柱，顶得住顶不住都得给我顶住。女人一结婚，就是贤内助，贤不贤都得乖乖地贤。孩子活在父母的期望中，父母活在孩子的未来中。其实，每个人都有自己独立的生活，彼此独立又相互帮衬才是最好的家庭生活。
51、生活有时并非那么复杂，只是因为我们想多了，想深了，人为地给自己编织了一道网，然后在里面奋力地挣扎； 爱情有时并非那么美好，可是我们喜欢沉湎于它的浪漫；有些事走过才知道，简单点，现实点，才能轻松点。
52、蔷薇花又开了，与那年的一样幽丽芬芳。竹篱栅栏下的蔷薇花之光斑，飘飘荡荡，带着浓浓的哀伤。闭上眼睛，悄然发愣，记忆深处，你笑唇比这花儿甜。
53、那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图报答，因为他们知道终究将尝到硕果。
54、少一点嘲讽，多一点爱吧，生活充满迷人的色彩。
55、我一看你的眼睛就知道，将来你会成为纽约州的州长。
56、对好人要感恩，对受益要感谢，对善事要感动。
57、谦虚才能受益，傲慢必定吃亏。
58、我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命的第一天……