1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、功名再多，也是白纸一张；利禄再多，也带不走什么；空空的来，空空的去，旅途的艰辛和纷杂都是一个传奇，闭上眼，一切都会抹去，我们注定了只是平凡的人，平凡的再也无人记起。开始于黎明的绚丽，结束于黯然的黄昏，尘世中浑浑噩噩的走一遭，留给后人多少有味无味的沉思，又有多少后人为你的人生喝彩。
3、时间无声地流淌，我们走在时间里的脚步亦是无声的，时间是那样的轻柔而曼妙，让我们尽情地接纳自然的四季，心灵的风雨。时间有情，它让我们品尝生活百味，领略人生变幻。时间又是无情的，它馈赠我们的，还有白发的沧桑，皱纹的衰老……珍惜当下，不要等现在变成了过往，我们才知道愧与悔。
4、花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖、温情、温馨。
5、在平凡的人生之旅默然前行，从从容容的步履中，领略人生追求之乐趣。我们顶狂风战恶浪，用生命去战胜困难；我们学会宽容豁达，珍重别人，学会请求别人原谅自己也原谅别人；我们重事业、重友情，陶醉于高山流水，迷恋于四季风景，活出的是唯一的自己，潇洒的自己，真实的自己。
6、人天生有脚，就是为了走路。从学会走路的那一刻起，就已注定了要为走路和择路操心，就注定了要面对路途中的种种际遇和艰难，而不论是早走还是晚走。早走晚走都是要走，并没有大的差别。早走的人能够成为伟人或凡人，晚走的何尝不是？
7、当时间以看不见、摸不着的形式展现在我们面前时，我们会觉得日子还很多，岁月还很漫长。而一旦有限的日子变成可视的弹珠时，你便会意识到，日子像弹珠，每过一天，就会少一颗。最后，你会两手空空，一无所有。所以，我们要学会在有限的时间里，把最重要、最值得做的事情放在第一时间去做，以免造成今后的遗憾。
8、学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。永远不要对生活皱眉难过，好好年轻一把，增加经验，丰富阅历。只有在经历过真正的年轻之后，转而投向专注的世界。只有专注才会感到踏实、灵魂才能安宁，只有专注，心智才能走向成熟。
9、年轻女孩切不可轻易暴露自己的趣味，因为趣味暗中反映着她自己，就好像在艺术中，趣味反映了艺术家一样。年轻姑娘想以自己的趣味博得欢心，结果只是让别人取悦了她自己。这就是从美学观点看所有卖弄风情的举止何以都令人作呕的原因。但出于天性而偶然流露的媚态则全然不同，譬如女子的羞怯就一向是最可爱的媚态。
10、世界上唯一会随着时光的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。
11、辛勤实干是取得杰出成就所必须付出的代价。
12、世无特立独行之蚁方方正正之沙。
13、亮不亮，月亮终归是月亮。
14、青年视荣誉为财富，老人视声誉为生命。
15、人生就像在攀登，在我的眼里，在我的'心中，每一个明天，都是一座高山。如果以"好高骛远"为由而拒绝攀登，你的人生就只能在今天终止了。
16、凡人的人生实际上是一种负重的人生，因为凡人的生活要求凡人承担太多的义务与责任。
17、架起心灵间的彩虹，人生才能多姿多彩。
18、人生就如一场拔河比赛，从一生下地就注定了，你不赢就是输。
19、奋斗、开拓、创造，体验真实的人生，展现真实的自我。
20、人生是部难解的书，只有用心去读才能悟出其中的真谛。
21、人生的旅途常要面临决断，当徘徊不定时，往往会错失良机。
22、不要感叹人生道路的坎坷，每一次付出都会有收获。
23、人生如此奇妙，贪慕虚名、急功近利者往往得不到真正的名誉；沽名钓誉、无所不用之徒往往得不到真正的快乐。我们追求的是精神的不朽，那么，请抛却背后的虚名，着眼未来，脚踏实地，如此，终将到达人生的制高点。
24、地珍惜和支配自己的时间。而有的人总感觉时间不够用，一整天都要忙忙碌碌地工作，却经常纷乱无序。其实，这是由于我们不会有效地利用时间。
25、对学问进行求索，通过实践来获得感知固然可贵，值得表扬，但是只因为自己还没有去实行就拒绝接受新的道理，是非常无知的。一方面，并不是所有的道理都必须自己亲自去实行；另一方面，对于没有能力去实行的道理也不应该拒绝去了解。许多道理彼此是相通的，对于那些不能亲自去实行的道理，知道了之后也可能会启发我们，从而有利于我们现在的行动。
26、现在有些同学以为读几本优秀作文选就能写好作文，然而一篇好文章的诞生，必须靠自己多观察生活，多动笔练习写。比如计算机是一门实践性很强的学科，它需要理论的指导，但是它的发展是在实践中来完善的。
27、要具有这种能力，关键是锻炼自己的联想能力和独立思考能力。拥有丰富的知识，思维尽可能开阔，思考问题的时候要有天马行空的勇气，不要被各种有形的和无形的条条框框所束缚。比如用一种方法解决某个数学题，我们不能只想到这一个问题，而是要对所有的同类题都采用这种解题方法。
28、在这个急剧变化的世界里，要生存、发展，每一个人就必须做自我调整，才能适应环境。因此，每一个人都必须学会变通，在心理上要随时随地准备打破既有的、不合时宜的处事方式，因为"成功的重要性，远超乎固守常规之上"。如今是信息社会，是观念大爆炸的时代，是知识大爆炸的时代，时代的列车飞速前进，你要成为时代的弄潮儿，就必须审时度势，擦亮自己的眼睛，跟着时代的步伐前进。
29、而作出准确判断的根本就在于对相关资料的收集、对资料之间相互的联系以及可能产生的变化的正确分析，只有基于对信息进行全面而准确的分析，才能做到正确的"审势"和"因时"。
30、在竞争日趋激烈的今天，变通能使你与对手团结一致，获取制胜先机；变通更能使你有新鲜的思想、独具特色的灵感，能给你带来意想不到的财富和成功。
31、如果魏姝没有听信郑袖的"好言相劝"，也就不会落到被怀王冷落的悲惨下场。郑袖既铲除了自己的眼中钉，又获得了怀王的恩宠，就在于她识破了魏姝的心里所想，按照她的内心需要来劝说她。表面看起来郑袖是在帮魏姝得到怀王的更多恩宠，其实是在破坏他们之间的感情。
32、不便直截了当道歉时，就采用含蓄的方式道歉。很多时候，那些明目张胆找到理由认错的人，通常是不会悔改的。那些用含蓄方式道歉的人，更值得人们相信。
33、世问之爱有多种形式，但唯有放手才是所有爱的最高境界。
34、爱情像一件珍贵的瓷器。倘若留下一丝裂痕，再高超的焊补技术都不能使之完好如初。
35、找到自己生活的使命所在，倾听自己内心的声音，远远胜过他人的目光和期许。现在就回归到自己的心灵，了解自己，倾听内心的需求，做你希望成为的人。人活着就是为了做自己的主人。——《佛学中的做人道理》
36、有没有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有没有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味；有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐；有没有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面？
37、人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。一杯茶，佛门看到的是禅，道家看到的是气，儒家看到的是礼，商家看到的是利。茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想象，你想什么，什么就是你。心即茶，茶即心！
38、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。如果没有信仰，就把旅行当做你的信仰，这一生，都走在朝圣的路上。
39、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。现在虽然很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。我们总会懂得，没有抓不住，皆是放不下。
40、会不会想起一段时光，那时的我们艰辛却还能一起奋斗。会不会回头发现自己离过去已经很远很远，却很熟悉。你会不会想起那段时光，我们在还在宿舍里打闹，我们还在教室里说着老师的不是，我们在学校的三点一线里寻找着各自的乐趣。时间流逝，而时光只能留恋。恍惚一瞬间，你们就已经离我远去。
41、拿破仑曾说： "战争的艺术就是在某一点上集中最大优势兵力。"生活 的艺术则是选择一个进攻的突破点，全力以赴地进行冲击。职业的选择不能 听任自然，初出茅庐者都应该扪心自问：我干什么合适，我具备什么能力？ 如果力所不及，强求也是徒劳。如果你有个大胆又果敢的儿子，与其让他去 坐办公室，倒不如让他去当飞行员。而选择一旦做出，除非发生错误或严重 意外，你万万不可反悔。
42、你想别人理解你，但最后得到的只有误解，因为理解是种爱，没有爱谁愿花时间懂你。你想别人支持你，但得到的往往是阻力，因为支持意味责任共担，不和你一条心谁愿意支持。你想别人善待你，但最后得到的只有伤害，因为人们总是更爱自己。所以灵魂伴侣就是如此一个人，懂你、支持和善待。因为爱。
43、有人说，秋风是冷酷无情的，抱怨它吹落了树叶，吹下了果实，吹掉了种子，说它吹走了一个勃勃生机的世界。人们啊，你可曾想过这样的道理吗？如果不是秋风将树叶吹落了稍头，那片片叶子不是要被严冬撕碎吗？如果不是秋风将果实卸下枝头，那果实不是要被冰雪吞噬吗？如果
44、在我们的生活当中，约有90%的事是好的，10%的事是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面。如果你想担忧、操劳，或者得肠胃溃疡，你就把精神头放在那10%的坏事情上吧。
45、向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。
46、是去观望遥远的将来，而是去做手边的事，去度过愉快充实的今天，因为惟有今天，才是现实。
47、钻地洞的鼹鼠，何需眼光，唯赖触觉和嗅觉即可。奉"潜规则"的国人，怎有理想和信仰，唯贪功利和实惠便了。
48、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
49、只有弱者才让人同情，而强者尽管命运多舛都会让人尊敬，因为他懂得人的自尊、自立、自强。
50、山上石多美玉少，世上人多君子稀。
51、牵着手就是个天地。生能有一个相知相伴的人，牵手度过风风雨雨，互相分担着、快乐着，这是人生中再美好不过的事了。
52、我们会看到很多人在诀别的时候，总要深情地说"等来生吧"。来生又在哪里呢？如果牵挂这个人，那就为这个人的今生着想吧！
53、很羡慕那些一直坚持的人，我很怕很怕多年后的一事无成，还在感伤，我真的应该长大了，还要追逐自己的梦想。
54、内心强大，才是真的强大，自己的心意送给别人，软弱自己来抗，时光不老，你我都好，愿时间见证我们离得开。
55、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。
56、做自己不想做的事又觉得很烦，那是痛苦。用快乐的心做不属于自己的事，那是智慧。做自己想做的事却又无奈，那是不知足。可以用快乐的心做自己想做的事，那叫幸福。
57、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永不知道谁会爱上你的笑容。
58、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
59、如果咱们把咱们的问题都丢成一堆， 然后看看其它人的， 咱们会把咱们的捡回来。
60、慢下来，生活才更有意思。
61、每个人都有潜在的能+量，只是很容易：被习惯所袒护，被时间所迷离，被惰性所消磨。
62、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默。
63、人生本身就是一场经历，超脱也好，纠结也好，不要把生活经营成一场苦苦的追索，活一场淡泊宁静，冷静客观的对待那些熙攘纷扰，在恬淡中经历那些色彩，相信生活，总能邂逅那份安静的欢喜。
64、有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实，生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。
65、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。发这条的兄弟，我很感谢你。
66、一个人，一辈子，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子，青春一阵子，美丽一阵子，沧桑一阵子，深沉一阵子，幼稚一阵子，成熟一阵子，烦恼一阵子，艰辛一阵子，痛苦一阵子，幸福一阵子。不管哪阵子，不论再丑再穷，再苦再累，再喜在悲，总会有人陪伴着，不是一阵子，而是一辈子。
67、学会忘记——人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。——春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
68、前方的路，依旧曲折，心，依旧彷徨。蓦地，迎风飘来一缕醉人的芳香，驻足欣赏，品味鲜花的芬芳。让我平凡如尘，望着怅然如同夕阳落下。沉醉也好，思念也罢，我们在信念的盾牌上刻下誓言，在每一个忧郁的落日黄昏，在每一次彼岸花开时，静默下一个轮回。
69、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。
70、人生原本就是一场独自游览，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。这就是时间给我们的答案：假设没法具有，唯一可以做到的就是不要遗忘。
71、又如，不少热恋中的男女，为了表达真诚爱着对方，想取得对方完全信任，就一鼓脑儿将以前的恋爱对象与自己相处的点点滴滴或将自己以前受到异性迫害的详细经历完全坦白给对方了解，结果却给对方心里留下终生都难以抹掉的阴影，势必影响今后的夫妻感情。
72、生活就是这样的，如果你顺着一条路无法到你想去的地方，不如试着走另一条。
73、这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。
74、感觉人都会篡改记忆，美的越美，反之亦然。
75、别矫情，生活不会因为你年少就对你笑脸相迎。