2021年张家口中考网上报名
张家口中考填报志愿
1.各县区招生部门、学校要加强对考生填报志愿的指导，充分尊重考生志愿，不得以任何理由限制或强迫考生填报志愿。
2.今年全市报考“3+4”本科院校的考生于7月2日8：00—6日18：00在市考试院网站上填报志愿;报考中高职学校的考生于7月7日8：00—15日18：00在网上填报志愿。主城区及下花园区报考市直高中的考生于7月2日8：00—4日18：00在网上填报志愿。其它县区填报普高志愿的时间及方式由各县区教育局自定。所有考生志愿信息以考试院网站数据库为准。各县区、各学校要做好填报志愿的辅导工作，并严格核对考生填报志愿信息确认表，确保每一位考生志愿信息填报无误。
3.考生填报志愿可兼报各类学校，不加类别限制。
4.为方便考生填报志愿，各县区公布本县区普通高中填报志愿参考分数线，市考试院公布市区普通高中填报志愿参考分数线。
5.“3+4”本科、五年制和“3+2”高职录取最低控制分数线由省教育考试院确定。中等职业学校不划定分数线，按志愿全部建档。
张家口中考录取
1.录取工作坚持公平、公正、公开、择优的原则，按照考生志愿、录取批次及考生成绩从高分到低分由微机出档。
2.录取批次及时间：
提前批：7月7日--9日“3+4”本科录取。在“3+4”本科录取时，如出现考生分数并列导致超出招生计划的情况时，按照以下科目顺序：语文、数学、英语、文综、理综，依照单科成绩高低进行录取。
第一批：7月10日--19日普通高中录取。
第二批：7月24日--8月2日省部属职业类学校录取。
第三批：8月初市属职业类学校录取。
3.市直普通高中录取由市考试院组织实施，市考试院根据相关规定和考生志愿按照先统招生后名额分配生的顺序从高分到低分录取。
名额分配生招生计划原则上用于录取本地各初中学校划片招生范围内的在籍在校应届初中毕业生。条件是学生学籍必须在本校，并且初一至初三年级三个学年均在本校学习。对正常转移学籍、休学以及进城农民工子女的名额分配生资格认定，由各县区教育行政部门应根据实际制定相关规定。各额分配生资格由所在学校进行公示，审查由各县区教育科(股)负责。
录取“3+4”本科的考生必须是具有我省初中三年正式学籍的应届初中毕业生。
录取五年制和“3+2”高职的考生必须是参加当年中考的初中毕业生。
录取教育类专业新生须从当年参加中考的初中毕业生中录取，不实行自主招生。
中等职业学校的招生对象为应往届初中毕业生、未升学普通高中毕业生、城乡劳动者、退役士兵等。
4.凡进行自主招生的中职学校录取的普通中专班，凭考生的应往届初中毕业证复印件、高中毕业证书复印件到市考试院办理录取手续。
5.根据《中华人民共和国民办教育促进法实施条例》，凡依照法律、法规批准设立的民办学校，享有与同级、同类公办学校同等的招生权。录取工作必须依据教育行政部门下达的招生计划，在当地招生部门的统一指导下进行。民办学校招生按批次及考生志愿，由招生部门一次性提供给所报学校，由学校审查录取，并到同级招生部门办理录取手续。
专家经验谈：十招把最佳状态调整到与中考同步
[名词解释]
智力周期、兴奋点是怎么回事?
在生活中，几乎每个人都有这么一种感觉：有时体力充沛、情绪饱满、精神焕发;而另一些时候却又感到浑身疲乏、情绪低落、精神萎靡。其实，这就是人的体力、情绪和智力盛衰的规律在起作用。对中考生来说，最后10天在复习、竞技、心理准备上进行有效的调整，是有可能将最佳状态设定在中考期间的。
[调整方法]
把最佳状态调整到与中考同步
胡关荣、季莉青认为：利用最后10天，可以将竞技、心理准备调整到最佳状态，在复习方法上得到进一步提高。
一、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可到校找老师答疑，还建议考生们结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。
二、对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。对需要记忆的内容(如概念、知识点类)可每天背背，多次重复记忆;每门学科可以理出一个知识点目录，哪些是重点、掌握级、理解级、了解级的，漏洞要补上。
三、注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。还要注重细节。中考中细节决定成败，包括答题的规范、格式化、审题的仔细等。
四、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。
五、把心态调整好。其实中考的成功要素就是“实力+心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。
六、训练注意力。在中考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。由于这一年龄段的学生注意力集中不够，因此要训练自己做试卷控制时间，高度集中注意力，以提高单位时间内的有效度。这是中考成功很重要的要素之一。
七、树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。
八、保持“人易我易，但我不大意;人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试外的东西，舒缓情绪。
九、家长不要过分关注，但要多点关心，合理调整好孩子的作息时间。中考每天是上下午各一场，有的考生中午会大睡特睡，这样一是会睡过头，二可能会使思维的活跃度下降，其实在家只要稍作午休，把最好状态调整到与考试合拍的时间，平时也不要太晚睡太晚起，与考试时间保持同步。
十、考试用品要早作准备，关心孩子身体状况，不能因生病而影响考试。
如何把智力周期、兴奋点快速调整到最佳?胡关荣说，每个人都有自己的最佳学习时间，要了解自己的智力周期。中考是在白天进行考试，而考生原先在学校以及在家里，都是晚上做试卷、习题，因此兴奋点也在晚上，现在要赶紧调整到白天。季莉青则建议，如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整，而有的人平时会越做题越兴奋，那就可以在临近中考时通过做题来达到兴奋点。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
此外，他们还认为，家长的情绪、心态更要稳定，这样才能稳定孩子的情绪。还要注意孩子的饮食、用眼卫生，可以适当地进行些运动，可以是孩子平时喜爱的运动，但不宜太剧烈，以免意外受伤。考生在家开空调不能吹得太厉害、时间太长，以免着凉、感冒，何况考场内无空调，考生要适应考场内的温度。考生饮食营养要均衡，有利消化，以保持良好的身体健康状况。
初三家长预防焦虑要“三减”
焦虑的家长，不妨从以下3点入手。
一、减少动作，给孩子一如既往的环境。有的家长觉得中考是个大事，时间越近越给孩子很多改变，今天做鱼多吃聪明，明天换个大房间保证学习，后天买件新衣服鼓励一下。殊不知您好心好意地改变会打乱孩子对学习的注意力，从而影响正常发挥。稳定自己的心态，让孩子在熟悉的环境中学习生活，让孩子感到一如既往的安全，是家长最该做的。
二、减少话语，给孩子一如既往的态度。有孩子反映，家长天天说中考，唠叨个没完，烦死了。家长可以反思一下：当一件事你已经很明白了，还有人在不断地提醒，你会怎样?听见当没听见;反感，我又不是傻子什么都不知道;反抗，你让我这样，我偏不这样……如果家长想和孩子说点什么，请先问下自己是否已经说过，说过几遍了，然后再决定说还是不说，说什么。
三、减少霸气，给孩子一如既往的陪伴。当孩子小的时候，家长陪伴他一块儿学习走路，一块儿成长。现在，面对孩子，家长常用一句话概述“听我的没错，我是你妈(爸)还会害你?”很多家长误以为孩子人生道路的主动权把握在自己手中，孩子实现着自己的梦想。当自己抱怨孩子越来越不听话的同时，却忘了孩子的需求，自己想的是他想要的吗?
家长以强硬的态度对待孩子，不与孩子沟通，孩子学会的也是用这个模式来对待家长，不和家长沟通，双方矛盾升级。
家长可以试着停下来，听听孩子的话，发现孩子的梦想是什么，陪伴他为梦想努力。相信这样做了，孩子也会体谅父母，在父母的梦想上写下自己精彩的未来。