三门峡中考体育考试项目为坐位体前屈、立定跳远、篮球运球和足球运球二选一、长跑(男生1000米、女生800米)。
一、各县(市、区)教体局要高度重视、严密组织,做好中招体育考试全程规范组织。体育考试可采用政府购买第三方服务的形式,全部使用智能化测试仪器;要对考评队伍进行培训,坚持持证上岗制度;要加强对考生的年度常规体检工作,并要加强安全教育;要加强对中招体育考试尤其是农村地区考场的管理,规范操作程序,杜绝弄虚作假、徇私舞弊等事件发生;要加强疫情防控及安全教育,认真做好考试期间疫情防控管理,防止中招体育考试过程中安全事故的发生。纪检监察人员全程参与,继续实行巡查和抽查制度。
二、2022年中招体育考试包括运动技能项目与素质类项目。考试工作由各县市区教体局统一组织实施,测评结果按70分计入考生中招成绩。考试对象为2022年初三毕业生,具体考试项目为:坐位体前屈、立定跳远、篮球运球和足球运球二选一、长跑(男生1000米、女生800米),按《国家学生体质健康标准》执行。2021年秋季入学的初中一年级学生(现七年级学生)2022年开始实施体育学科过程性评价,具体方案另行通知。
三、按照做好残免、病免学生的手续验证工作并予以公示,杜绝不正之风和违纪现象发生。
四、全市农村地区的体育考试应在乡镇范围内组织,邻近县城、条件允许的乡镇可以到城区的考场参加体育考试。各县(市、区)应组织考评员队伍送考下乡,以保证全市考生统一评价标准。
五、2022年全市中招体育考试应在4月6日至5月25日之间进行完毕。具体考试日期由各县(市、区)教体局自行安排,并提前10天报市教育局体卫站。市教育局将在各县(市、区)组织体育考试期间进行巡查和抽查。
六、各地组织体育考试的收费标准严格按照原省教委、省物价局、省财政厅联合下发的《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准的通知》(豫教财字〔1998〕96号)中每生10元的规定执行。各县(市、区)教体局、各学校不得以任何理由超标准收费。
七、在三门峡市(含县、市、区)以外地区所考体育成绩一律不予承认。考试的具体要求和流程按照《三门峡市 2022 年中招体育考试方案》执行。
2022三门峡中招体育考试取消
当前,疫情防控形势依然严峻复杂,组织中招体育考试存在较多的风险,为确保广大师生身体健康和生命安全,经市教育局研究,决定取消2022年我市中招体育考试,九年级成绩不计入中招考试总成绩,现七年级中招体育考试过程性评价不再举行,按15分计入中招考试总成绩。
全市各级各类学校要继续按要求开齐开足体育课,严格落实学生每天校园1小时体育活动,确保在特殊情况下学生锻炼常态化,同时要积极关注学生的心理变化,做好心理疏导工作。
1000米跑除了需要耐力,对速度也有较高的要求。而我们通常跑步练习,跑的距离较长,跑速相对较慢,长时间的这种练习会让身体适应低速度、长时间的跑步。但是,1000米的满分标准为3’30’’左右,要拿到满分,通常需要满足以下2个条件:有较好的速度能力,单圈速度(400米)必须达到1’15”-1’20”;有较强的有氧耐力基础,低速能较轻松状态完成5~6圈。所以结论就是,别动不动就让孩子跑十圈八圈的慢跑,这对于提高1000米没啥用;做完热身,以70—80%的全力完成2-3圈效果更好。