大脑为什么会产生记忆

阿林

  大脑为什么会产生记忆

  科学家通过理论计算推测,人脑可储存的信息相相当于藏书1000万册的美国国会图书馆的50倍。按目前的水平,人类大脑的潜能开发还不到20%。

  那么记忆究竟是如何产生的呢?一些科学家认为,记忆与大脑中的某种化学物质有关。一些美国科学家曾做过这样的实验,他们把老鼠放在一个有明室和暗室的笼子里,喜欢黑暗的老鼠总是躲在暗室里。科学家多次电击这些老鼠,把它们训练得害怕黑暗。然后再把这些老鼠脑子里的化学物质提出来,注射到正常老鼠的脑子里,结果这些老鼠也变得害怕黑暗了。

  尽管人类现在还远远未能了解自己,但我们有理由相信:总有一天,我们能解开大脑的记忆之谜。

  大脑记忆需要哪些流程

  第一步:摄取信息。

  摄取信息主要包括两个途径,一个看,一个听。你看到的,你听到的就是你可以了解的.信息。不管是看还是听,第一步都是要观察。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片,要对信息有个大概的了解;通读就是要把信息完整浏览一遍,这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉;理解就是把信息转为成自己熟悉内容。理解是基础,只有理解了,才能记得牢,记得久。很多人在背古诗词的时候,背的快,也忘得快,这是为什么呢?因为没有理解。只有理解了,在结合我们的记忆法,才能达到事半功倍的效果。

  第二步:处理信息。

  摄取完信息后,接着就是要处理信息。处理信息有两步:

  一是化繁为简。将复杂的信息简单化,找到关键的词和字,把一些不重要的信息过滤掉,留下一些有用的信息;

  二是出图像。前面我有说过,为什么你总是记不住东西呢?因为你记文字的时候就是文字,数字就是数字。其实,只有将那些文字数字声音转换成图像,我们才能更好更准的记住他们。

  第三步:储存信息。

  储存信息一定是要储存图像,而非文字、数字等。在储存之前,我们要先了解下信息的整体架构,我们说过,数字有数字的记忆方法,文字有文字的记忆方法。只有根据目标类别来,我们才能使用好正确的.记忆方法来记住他们。

  第四步:提取信息。

  提取信息跟摄取信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜,先去买自己想吃的菜;而提取信息就好比上菜一样,做好的了。提取信息是记忆最关键的一环,提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏,提取信息快,记得就好;提取信息慢,证明记忆过程还是出现问题。

  这四个步骤:摄取、处理、储存和提取是构成记忆的四个流程,缺一不可。我们在摄取完信息后,就需要进行处理;处理完之后要及时储存起来,在需要的时候便迅速提取出来。

  在记任何东西的时候,都是要按照这个流程来进行记忆。任何人都不要因为过去自己的记性不好而气馁,要知道,你不是记不住,只不过你是了解大脑,还没掌握记忆的方法和技巧。