1。每天保证一定的阅读量
2。每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子
3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。
细则
听力:
1.从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。
精读:
1.学习新概念英语。背诵课文。
2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。
词汇:
系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！
口语：
每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。
语法：
主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。
每天计划
早上：8：30-9：00（上班途中），在车上听bbc或中国国际广播电台的早间新闻。
中午：12：30-1：00，听chanel v的英文歌。
下午：5：30-6：00（下班途中），在车上听bbc或中国国际广播电台的晚间新闻。
晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻；大声朗读英文课文一篇。
每周计划
周一：主要任务背单词
周二：主要任务背新概念英语
周三：主要任务复习语法
周四：主要任务听听力
周五：主要任务朗读新概念英语文章
周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕
周日：自由安排
一、学习态度
英语的学习态度直接决定英语能否学好，而最基本的态度在于上课的出勤和课堂纪律。我保证要端正英语学习态度，首先我会做到无事不缺勤、不早退、不无故缺席，遵守课堂纪律。课后我会认真完成老师交给的学习任务，保质保量地及时上交作业。
二、课堂表现
课堂上积极配合老师的教学思路，主动发言，遇到不懂的语在课堂上，我将积极主动地提出问题、发表自己的观点和意见，并与小组成员共同合作探究学习，从而能够提高自己认识问题、解决问题的能力并逐步加强自己的团队合作意识。课上讲解ppt时我将认真准备，搜集多方资料，争取在课上有一个较为完美的展示，通过这个过程，让自己了解更多的翻译技巧，学习更多的翻译知识。
三、学习任务完成
我能及时完成老师布置的任务，不仅在数量上达到练习的要求，在质量上会精益求精。课堂上虚心听取各同学的观点，并结合自己对问题的主张提出我个人的观点和论据。课后作业一定及时的完成，并在规定的时间内交给老师。利用课余时间，多翻阅外文期刊，查找与我所学专业有关的外文文献，练习翻译文献，不仅使自己的专业知识有所进步，了解国外最前沿的科研动态，也使自己的英语水平有长足的进步。
四、预期学习结果
经过一学期的努力学习使自己在文献阅读与翻译方面的能力大幅上升，能运用翻译工具翻译自己论文的摘要，基本上能看懂本专业的外文文献，能对本专业的中文文献进行较为全面的翻译。
五、学习周计划
1-4周：
初步学习翻译技巧，认真领悟老师讲解的翻译要点，并尝试翻译一到两篇外文文献，有疑问之处请教老师，在翻译中逐步感受翻译技巧。 5-8周：认真准备分组作业——旅游翻译，与小组成员一起探讨本章节重点之处，安排分工，精心准备ppt，并不断的跟小组成员一起试讲，深入掌握本章节内容，最后向全班同学展示自己的作业，使大家共同进步。认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。
9-12周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。除此以外，为自己所写的专业论文翻译摘要，并反复修改。尝试翻译知网上一些硕博论文的摘要，并与其本身的英文摘要相比较，找出自己翻译不当之处。
13-16周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。并完成老师布置的学期作业，坚持翻译一到两篇外文文献，磨练翻译技巧。
17-18周：
认真复习本学期学习内容，熟悉各种应用文体翻译技巧，总结本专业外文翻译和摘要写作中常犯错误和其他注意事项，认真准备考试。
为使自己不断提高教育理论、增强知识、更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，不断适应新时期教研的.需要，跟上时代的步伐，不断更新自己的教育观念和创新意识，使自己尽快成长起来，在此，我特制定个人研修计划。
一、指导思想：
本学期英语教学仍将坚持以深入学习《小学英语课程标准》（20xx版）为指导思想，立足我校实际，以校本研修为主平台，以“如何让学生用活目标语言”和
“优化设计，提高学生的语言运用能力”为主题，立足课堂教学，努力提高学生的素质水平，促进我个人与学生的共同发展。
二、个人研修目标与要求：
1、以新的教育理念为指导，以课程改革重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实践中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
2、通过学习校本课程，使自己成为一名精通教学业务，了解学生个性，能够实施人文关怀和科学教育的勤学习、善思考的新型教师。
3、积极参加学校组织的课题研究，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思型、研究型和学者型教师，为学生做好榜样。
4、加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5、树立终身学习的理念，不断学习，不断提高自己的文化底蕴、理论水平和实践能力。
6、结合教学实践，把个人校本研修工作做好，从而为整个学校的校本研修而努力。
三、学习内容：
1、听评课，在学校有计划的安排下认真听课、评课。
对象以本校教师为主，本学期至少听20节课。
2、英语新课程标准。以“分层教学”为具体研修内容，积极与同事交流研讨，力争在提高自己教学能力的同时也大面积提高学生的成绩。
3、广泛地阅读各类有益的书籍及报刊，例如：每期订阅有关英语教学方面的报纸报刊，细读“英语新课程标准”，并做好教学随笔。
4、认真研究教材教法，认真写好教学设计。
四、活动与实施：
1、加强学习，提高意识。认真参加学校组织的业务学习和政治理论学习，全面贯彻《英语学科教学常规》，提高自身常规意识。
2、抓住随堂听课的有利时机，广泛听取反馈意见并积极改进，争取逐步形成自己的教学特色，提高40分钟的教学质量。
3、学习教材、理解教材、探索教法。对课堂教学过程中出现的新问题，做到及时研究解决，不断积累课改工作经验。
4、利用网络进行学习与交流。利用网络学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构和思路水平，并要求自己每个学期制作不少于2节的课件。
深化反思教研活动，范围包括：课堂教学反思、课前和课后的反思，不少于15节。
5、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
6、认真做好每天的教学后反思，得出成功经验和存在问题。
教师的自身发展不仅是学校教育质量的基本保证，更是学校教育内涵不断提升的动力之源。而校本研修为教师的专业化发展搭建平台，根据学生实际，探究和改进教学方法，解决在课堂教学实践中遇到的问题。所以，我们要遵守学校的安排，积极参加教研组活动，积极参与校本研修，和同行们共同学习，共同提高。
在本学期开始后，对于自己的学期情况我进行了一定的反思和总结。就目前的情况来说，虽然各科的成绩都存在一定的差异，但最大的问题却存在于英语这门课上。因自身基础不佳，再因此导致了后来兴趣不足的缘故，在学习上一直没有什么显著的进步。
但如今自己也已经迈入了八年级的阶段，为此，我必须尽快将自己在英语上落下的学习赶上来。也为此，我将本学期对英语的学习计划准备如下：
一、学习目标
改进自身的英语基础，跟上老师目前的学习速度。且在单词累积的上要多多增加，增加自己的基础累积等等。
其次，在学习之外，对于过去的复习和巩固也必须积极做好，填补过去在英语学习上的不足和问题。
二、学习计划
1、单词累积
在每天早晚的时间里，我要积极安排自身的学习及默写。并且在记忆时要主动大声的读出来，保证自身能做到读写一体，全面掌握英语的读和写！
在背诵方面，一边要完成好新学期的单词学习，另一边自身也要对过去几个学期学习的单词查漏补缺，尤其是重要的常用词，更要积极的划重点的去记忆、回顾！
此外，因为时间较少，我要珍惜每天的时间，在尝试过后为自己定下的合理的目标，并慢慢增长提升单词记忆数量。但也不要背过就忘要积极的巩固并运用到实际学习中来！
2、语法和其他方面知识
在这方面我要多去请教老师和同学，平时也要为自己多准备一些文章和习题，在切实的锻炼中加速能力的提升。
且在本学期的学习里，我要多进行一些英语听力的锻炼，提高自己关于听的能力。且每天要坚持写英语日记或作文，一边提高自己对句子的应用，一边也要将记忆的单词运用到实际中来。
另外，在假期的时候我也要看一些英语电影，提高自身兴趣，加强自己在英语学习上的动力，让自己能在这条道路上坚持下去。
三、学习的心态
我深知英语不是自己擅长的科目，为此在完成本学期的学习的时候，我一定要坚持自己的方向，并以xx同学作为自己的目标，积极努力的去提高自己！
本学期，我目标将自己的英语成绩能稳定在xx分以上！为了这个目标，我一定会积极的督促自己，让自己在学习带上积极奋斗！向着自己的目标前进！
本学期英语教学教研活动立足于教师个人的自我发展，充分体现了当前素质教育的理念。从学习的意义上来说，教师也是学生。因材施教，变被动培训为主动自修，这一原则性变化为我们的学习指明了方向，也给我们搭建了一个认识自我，反思教育，自觉提高的平台。我将树立新课程理念，初步实现教育教学方式、学习方式和教研方式的转变，提高新课程的实践能力和创新能力。
一、研修目标：
1、进一步研读《英语课程标准》，深入理解、掌握新课程的基本理念。
2、学习新教材，走进新教材，把握教材的特点。
3、结合学情，探索英语教学的有效途径，提高教学质量，培养学生学习英语的兴趣。
4、探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。
5、更好地运用多媒体教学，以突出重点，突破难点。
二、研修方式：
1、专题培训
交流研讨、教学设计、说讲评课等形式，将培训学习与自己的教育教学实践紧密结合起来。
2、专题总结
结合自己的教学实践和教学经验，对以优化教学过程的基本原则、培养学生创新思维习惯和学习能力的教学模式、及对英语教学资源的有效开发的研究等方面进行探索和专题总结。对其他教师的专题总结、论文、教案等进行分析与系统整理。
3、网上学习
充分利用我校网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。
三、研修内容：
1、师德教育
学习教师张丽丽的感人事迹，不断反思自身教育教学行为，提高师德修养，完成一篇500字以上的学习体会。
2、新课程
按时参加市、区、校组织的新课程专题培训，在集中培训认真记录，深入反思，加强与同伴的互助交流，不断提高新课程意识和实践能力。在关注学生发展的同时，更关注自身的发展，成为能适应新形势，具有创新精神，在教育中充分发挥自身潜能的现代型教师。
3、教育技术能力
积极参加市、区、校组织的教育技术能力培训，不断提高自身的信息素养。本学期力争用课件大师技术制作2个课件。
4、中小学教师心理健康教育
自觉学习教师心理、心理健康与心理保健方面的知识，开阔心胸，缓解职业压力，使自己保持身心的健康，更好的工作，更好的生活。本学期要完成一篇学习体会。
5、学科专题
以自主学习为主要方式，拓展英语专业知识，加速知识更新。加强专题研究的自觉意识，在不断的学习充电和行动研究和实践应用中提高专业化成长的速度。
四、月研修计划
9月：
1、制定一份个人研修计划。
2、按时参加市、区、校的研修培训。
3、参与组内教研，分析教材结构、目标、重难点。
10月：
1、学习一篇心理保健方面的文章。
2、参与组课题研究。
3、自主学习英语专业知识。
11月：
1、按时参加市、区、校的研修培训。
2、积极参与组课题研究，执教一节新课程研究课。
3、自主学习一位仁爱之师的事迹，写一篇学习体会。
4、自主学习英语专业知识。
12月：
1、按时参加市、区、校的研修培训。
2、积极参与组课题研究。
3、自主学习英语专业知识。
第一步和最重要的就是要努力培养学习英语的兴趣。一些学生总是说自己对英语不感兴趣，原因是他们觉得自己不是学英语的“料”。但“天分”是在兴趣中发现的，而兴趣是可以培养的。“兴趣”是一个很有个性的精灵，不会主动靠近你，只有你先亲近了它，而且是连续坚持一段时间的主动亲近，它才会慢慢地进驻你的内心。从现在起每周去看一部英文版的电影VCD、DVD（迪斯尼的动画片都不错哟），跟MP3、MP4学唱自己喜欢的英文歌曲，说不定到了哪天你就会发现：嘿！不知不觉的，咱喜欢上学英语了，英语成绩提高了！
那么有了兴趣，在具体学习中又该注意些什么呢？
1、单词的记忆。词汇是语言赖以生存的基础，也是外语学习中的最基本要素、其实英语的学习历来都把单词的学习作为重点，初中也不例外。词汇量对一个人英语水平的提高具有极大的决定作用。研究表明，词汇量增大、词汇能力增强，阅读能力、听力理解能力、写作能力也会随之提高。英语成绩好的同学，一定是词汇掌握得又多又好。国际著名语言学家威尔金斯曾说过：“没有语法，表达不好；而没有词汇，什么也不能表达。”那当然，巧妇难为无米之炊嘛！如何识记单词？我们一定要记住，单词记忆切忌孤立的、单纯的背诵，只有通过多种方式、从多个角度进行记忆，才能攻克词汇难关。比如我们可以把有关动物的、植物的、日常生活的、颜色的、校园的、天文地理的等有关词汇放在一起进行分类记忆。当然也可以利用谐音的方法自己编写些小段子记住单词。还可以把单词分成4—5小组，每次集中记忆20个，效果也不错。别忘了，及时复习巩固是扩大词汇量的最有效方法。所以请抓紧利用点滴时间，利用一切可能的办法快记、多记英语单词，为你英语学习的可持续发展打下坚实的基础。另外我们最习惯的背诵方法就是背拼写，比如what这个单词一般都是这么背，w—h—a—t：what，这样只是记住了几个孤立的字母而并没有记住单词，我想过不了几天就会忘掉。那么我们就要把单词放在一个整体环境中去背诵，比如我们不如记住下面一句话：what is your name？也就是说每记一个单词最好都要相应的记住有这个单词在内的一个例句，因为单词的意思只能在句子中体现，有意思我们才不容易忘掉。
2、语法的学习。初中是开始学习系统语法知识的重要阶段。这个阶段语法学习好了，以后学语法就会感到很轻松。
1、朗读，自20xx/11/2开始，学习5个月，NCEI学到92课，一般随意听10遍就可以自行朗读几乎不需要跟读。速度很不错！同时因为不跟读也因为一些词已经会读是用自己的读法（读音）朗读的造成：未必是很标准的模仿读音！
2、听：自20xx/1/1开始，每天不低于半小时的听磁带。效果不错！坚持！坚持！
3、先听，后跟读，后自行朗读，后背诵。。此时，听，很依赖眼睛的看（看课本的英文）可能只是：貌似听懂未必真懂
4、目前，英语单词700个左右，可以开始训练听力了。
5、听，分精听/泛听目前从精听开始训练。
6、选用。先听模仿复述完全复述可以自己顺利说出来才算过关！整个过程不看书！–训练精听与模仿朗读
7、半年后才开始大量听文学类作品训练泛听
8、关于阅读：目前700单词句型学习时态等不多应该找一些几百字的小文摘最好是原版短小文章阅读/朗读培养语感/增加单词量。
9、目前三条线：
NCE锻炼听/朗读；
SBS锻炼听/说能力；
英语900句：纯粹听/说！
小文摘（培养阅读能力）（寻找中）
10、NCE900句是英音目前以此为主！