1.从离开孩子开始
培养儿童独立生活能力，首先应当让你的宝宝慢慢脱离你的怀抱，家长应该离开的时候就要离开，两人不能天天捆在一起。让孩子慢慢地习惯妈妈在身边是正常的，妈妈不在身边也是正常的。
2.什么时候开始培养宝宝自立？
在宝宝不到1岁时，家长就应该开始有意识地通过吃饭、睡眠、排便、穿衣等培养他的基本生活技能。这些技能贯穿在生活中，孩子正确地掌握了它，就能促进他在生活上独立和自信心的最初建立，从而影响着宝宝的身心发育和成长。
吃饭，是宝宝最先学会的技能。通常宝宝9～10个月的时候会产生自己抓东西吃的欲望。这时，妈妈可以给宝宝准备一把小勺，鼓励他自己拿着勺子吃，学着喂自己。
睡觉，妈妈应该从宝宝5～6个月开始，培养他自然入睡的'习惯，这样可以保证他的睡眠质量。宝宝睡觉醒来，妈妈不要马上去抱他或者喂奶，也应慢慢减少抱着哄宝宝入睡的次数。
便便，1岁半到2岁是宝宝学习排便技能最佳时间，因为这时宝宝能够走路、蹲下，并理解语言和手势。这项技能训练需要妈妈的全程示范。如果宝宝一开始学不会或者偶尔尿裤子，千万不要批评指责他，这样会对他的自信心造成伤害。
穿衣，通常情况下，宝宝2岁开始懂得配合家长，伸出小手小脚穿衣服。妈妈可以趁机告诉他穿衣穿鞋的技巧，如怎样扣扣子、怎样穿鞋子等。即便他穿不好，妈妈也不要包办，而是应该一边帮助他，一边鼓励他。