当清晨的第一缕阳光播撒在大地上，我们整理好衣衫，开始了新一天的军训生活。
早操时分，二十四连的全体队员迅速集合，每个人在摆脱之前军训累加的疲劳，将我们年轻人特有的精气神带到训练场上。即使丝丝劳累与困意压抑着我们澎湃的青春，但是，站在训练场上，那心中潜在的军人气质呼唤着我们自我要求的尺度，引导着我们举手投足间彰显的气概。因此，操场之上，伴随晨光的是那一排排整齐划一的队伍，回荡在耳边的是一声声清亮豪迈的口号……青春的活力从第一刻便开始迸发。
九月九日的艳阳天，火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情的扑向我们。就在这样一个残酷的天气里，二十四连迎来了最难熬的一个上午。
燥热的天气以及渐显疲惫的身躯都开始给我们抛出难题，尤其在训练伊始的军姿练习中，队员们更加难以承受。烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息……很多人都在叫苦，但每个人都在坚持，那是一份意志的坚持，更是一份人格的恪守。
火热的天气在不断地增加着燥热的砝码，企图用更大的威力阻止我们坚持的决心。然而，在这样的一个下午，热浪膨胀的是队员们高昂的斗志。稍息，立正，看齐，齐步走，抱腹前进……那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声响亮的口令在莘莘学子当中回荡。由队员带领的分组练习在轻松之余提高了训练质量，每个队员的动作都愈加标准。
休息时，二十四连和三十七连对歌，高昂的口号为枯燥的军训增添了力量；雄壮的军歌为疲劳的身体增添了活力。大家齐心协力，气势高昂固然可喜，而最值得称赞的是那背后蕴藏的团结。
不知不觉中，一天的军训结束了。回想今日，酸甜苦辣，五味杂陈，身体虽疲劳，心灵却得以洗礼，灵魂得到了升华。展望剩下的军训时光，我们也必将在学会自制，自爱，自理，自强的同时去体味团结的力量。
顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。
到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。
军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠；雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架；腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位。说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢？
当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作；被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！
军训的日子像是一趟不断向前的列车，不一会，就已经抵达站点了。这一周的时间真的很短暂，虽然刚开始进行军训的时候，我总觉得很漫长，但是当我一进入状态之后，我便发现这日子一天天的快了起来，越靠近结束的时候越快，直到现在军训结束了，我才发现自己真的改变了很多，这是军训给我的毕业礼物，也是我开启新一段学习的勉励和鼓舞！
一开始听说军训的时候，我的内心很是抗拒的，我以前以为初中不需要军训，直到我的小学老师跟我们说初中要军训的时候，我才意识到自己好像并没有做好要军训的准备，所以我也反复纠结了一段时间，但要面对的还是要面对的，所以我也只能摆好心态，坦然去面对了。带着一些并不坚定的决心，我还是毅然出发了，勇敢的踏入了这次军训之旅中。
大家都是来自四面八方的学校，重新组合成一个班级，在这个班级里，我们需要重新认识，然后携手同行，而这次军训则是更好的帮助了我们，让我们在苦和累的历练之中不断建立起了良好的友谊，也为我们每个人的思想做了一道建设！
第一天军训或许是我觉得最为轻松的一天，大家几乎都在不断的适应中，一天下来，我们也差不多熟悉了彼此了，熟悉了军训的一些规划了。教官对我们也非常的好，并没有对我们非常严厉，但是也绝不会允许我们松散散漫。因为我们班女生比较多，所以教官在我们训练的时候，也会根据男女比例进行一些调整，但不会对我们放松要求，所以也真的要感谢教官的深明大义，让我们不仅能够接受这样的训练强度，也为我们建立了一个标准，让我们可以在自信和自觉中训练成长！
军训的日子或许是我进入初中最有纪念价值的一段日子，以前总觉得军训是非常难的，但最后经历了才知道，其实越是艰苦的日子，越是让人印象深刻。军训这一段日子，我们一起搀扶着前行，在彼此坚持不下去了的时候互相鼓励，不断的去磨砺着自己的心态，不断的去锻炼自己的身体素质，也磨炼了自己的精神和意志。这一次军训，我是收获了不少的，我也在成长和进步中领略了一些道理，并且为将来的日子做了一系列的计划，希望将来我能够在学习和思考中前行，去探索出一个更加美好的未来！
离开了自己所熟悉的xxx学园，我来到了充满陌生和期待的xxx学校。并且，在这个全新的校园里，我通过军训的体验，认识了一批全新的同学、朋友，并逐渐融入到了xxx学校的生活中。
此次的军训中，尽管我早知道了军训中训练的辛苦，但在真正面对的时候，还是忍不住为自己酸痛的身体抱怨个不停。但通过了这次的军训，我也充分的收获了很多东西，也成长了许多。现对我在这次军训的收获和成长做自我鉴定如下：
一、在思想方面
起初，我在对待军训的态度上与其他的同学一样，既带着的一些害怕，却又对新的学习阶段充满着向往。为此，我们咬着牙在烈日下开始了军训的训练。
但随着在训练中的坚持，我们发现在随着军训变化的不仅仅是我的体力，连我对待军训的态度也开始起了变化。
但仔细的观察过后，我认识到，这并不是我们对军训的态度放松了，而是我们自身在思想上的变化！因为我们认识到了军训的重要，认识到了在军训中的锻炼给我们带来的成长。所以我们才会对军训改观，才能乐于在军训中锻炼自己。
二、训练的成果
在经历了辛苦的训练后，我们在教官的锻炼下充分的掌握了军训的技巧和节奏。但这还不是最重要的！更重要的是通过了这次锻炼，我们这支崭新的队伍，也磨练出了相应的默契和精神！并在最后的汇演中取得了优秀的成绩。
如今，在对过去的锻炼进行反思，我充分的认识到，我们最大的收获并不是这次锻炼的技巧。与军训之前相比最大的改变，应该是我们整个班级中的凝聚力！是我们将一盘散沙，变成了一个坚固的集体！
三、人际环境的变化
通过这次的军训，我发现自己变得更加开朗了，不仅和原本陌生的.同学打成一片，连那些并不认识的同学，我也能很好的交流。此次的军训，给我们带来的远不只是身体上的锻炼，更是对我们每个人人格的训练！让我们能成为更加有纪律，有责任心的人！
如今，军训尽管已经过去了，但我们在xxx学校的学期其实才刚刚开始！我相信，通过在今后的学习上的努力，我一定能在现在的基础上获得更大的进步，收获更多的知识和道理！今后的我们一定会更加的出色！
军训的日子转眼间就结束了，在这段时间的训练里我们体味着辛苦，感受汗水的温度，享受青春的热烈。每一天一起步行到训练场，一起训练，一起休息。其实我觉得军训，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种时间意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
我相信军训不仅给了我们一个磨练自我的机会，更是一个证明自我的机会。刚开始军训，自己还感觉很新奇。可是从第六天开始，自己真正体会到了军训的不易。基本动作都学会后，就要开始规范动作，练习分列式，正是在这时我真正感觉到了军训的严格，严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。军训中有时会有动作不到位，小班长总是毫不留情面的指出，帮我们改正。同学之间也会相互纠正姿势，互相督促练习。
军训的训练场上不仅有我们的汗水和飒爽英姿，更有欢快的笑声，还有动听的歌声，大家利用休息时间充分展示自己的才能，一起玩游戏，加深了彼此的了解。这感觉，与课堂完全不同，它带给我们的是青春的绚丽，是友谊的美好，拉近了彼此的距离。军训期间学校还安排了很多文体活动，让我们的生活十分丰富多彩，更让许多同学找到了展现才艺的机会。
军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我知道了面对高峰，需要自己去搭造阶梯；遇到山崖，需要自己去连结绳索。命运在自己的手中，只是看是否去把握！我相信对于大多数人，军训，都会成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我们的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它将成为一种力量，一种在困难时给我们的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
转眼间六天的军训生活已经结束了，在这六天中有苦，有乐，有酸也有甜。这几天多姿多彩的生活给我们留下了深刻的印象，然而军训的完结不是结束而是中专生活中的一段绚丽的篇章。
宽大的操场上一排排整齐划一的列队构成了一道亮丽的风景线，四肢的酸痛，烈日的烘烤同学们丝毫不受影响。在军训中我们学到了一些书本上所学不到的东西，我们学会了坚持学会了执着，学会了吃苦。
军训是我们迈入中专生活的第一步，是我们真正成为一名合格的中专生的第一步。为时六天的军训让我学会了一些哪怕我们平时并不注意的一些简单的不能再简单的动作它们所包含的一些丰富的内涵。例如站军姿它教给了你不屈和正直……
军训生活也让我深深的体会到了团结与合作力量的伟大，一个方队只有心往一处使，互相合作才能把动作做的整齐，称之为一个整体；若每个人自己做自己的动作那只能称之为一盘散沙。
军训这六天我明白了：吃苦并不可怕正所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”正是长时间的站军姿让我的背脊挺起，日复一日的踢正步，齐步走，转体让我的身体动作更加协调。
军训不只有苦也有甜，在训练的过程中教官也常常与我们玩笑，让有的同学表演节目。即使有些同学犯错也采取一些比较有趣的惩罚方式，比如学大象转圈，模仿操场墙壁上的一些体育动作，惹得同学们笑声连连，我们俨然与教官成为了好朋友。
军训不只有乐也有忧，最大的忧当然就使晒黑了，想想刚开学时自己的样子和现在的样子简直就是天壤之别，在暑假中休息了近两个月不经历风吹日晒好不容易使皮肤变白了些然而仅仅短短的六天就是自己休养两个多月的成果付之东流，当看到自己黝黑的皮肤时真是难以接受。不过转念一想自己晒黑了也证明自己军训的成果有觉得还挺值得的。
时间飞速流逝转眼之间就到了汇报表演的日子了，不过在军训汇报表演中我们发挥出了自己最好的状态，取得了较好的成绩也算为我们的军训生活画上了一个圆满的句号。
响亮的口号回荡在空中，六天我们不仅肤色变了，而且我们面对人生的态度也变了。这六天的军训生活使我受益匪浅，它将永远在我记忆的桑田中任时间的冲刷永不消逝，越来越绚丽夺目。
在这军训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用军歌震撼内心。
把军事训练，进行到底。
此时，站在这尝尽酸甜苦辣的军训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自己似乎与以往有了微妙的变化。
日夜生活不再颠倒。身体上有了肤色的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水大量下肚。等等。
以及：在当了副班长，偶尔兼职小班长的时间里，自己变得成熟冷静，有了突然负荷的责任感，有了比普通军训学员更广的眼界。
军服、军姿、齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有军训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。军训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。
军训内容方面，我做得尚可。军姿方面比较突出，因为自己平时生活习惯较好，做得直走得正；齐正步互换方面，操作不难，做得可以；对于分列式，自己的节奏感还算行，在阅兵的音乐下能够跟着节奏踏出较准确的步伐。不足之处在于，动作的细节还不够完善，不能做到完全的到位与一致，这可能和训练时间的长短有关系吧。
军训生活方面，我做得符合要求。生活很规律，时间的把握比较好。保证日志保证三餐保证午休与睡眠，与同学相处也非常融洽。
军训管理方面，我做得比较到位。由于小班长长时间发烧减训，很多时候，作为副班长的我就担负起了小班长的责任。召集大家起床与集合、管理班级的秩序、对军训日志的收集与发送、甚至组织大家训练，一个都不能马虎。这段时间确实磨练了我不少——除军训内容之外的能力。
这是一次到位的军训。投入体验，参加了所有的训练，没有任何病假。
这是一次丰富的军训。军事训练、文艺活动，应有尽有。
这是一次难忘的军训。难忘的不只是这十几天的内容，而更多的，将会是这次军训教给我们的军训的素养与品格，还有它给我提升的各方面的能力。
我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用军歌震撼内心。
军训对人的成长是非常大的，对我们的帮助也是非常明显的，在军训期间我多次努力学习，加油训练，不断的寻找自身的问题。
我知道军训是难得的机会，因此我一直都是非常认真学习，努力学习，努力训练，投入百分之百的精力，用自己最好的状态去学会军训，时间一点点流逝我始终努力坚持。
虽然教官比较严肃但是对我们还是非常体贴的，每次训练都把我分寸，不会让我们过度训练，会让我们有休息的时间，休息是为了养足精神好进行下次的训练，我也不会在这大好的时间里浪费时间我会好好休息，让我可以在接下来的时间了有足够的时间来好好练习。
我对待自己的队友同学，会帮助，我们都是一个队的，每次训练都是分组进行，在训练时有的组训练好了有的没有，我的组没有训练好的时候我会帮助其他同学，告诉他们怎么练，教导他们。
认真，谦逊，努力是军训必要的品质，我在军训中认真训练努力提升自己，每一个动作都会做到最好，把自己该做的都做到位，不让自己在训练的是手拖后腿，对待其他同学和教官给的建议我也会好好的听却，认真分析，在训练时，会努力训练会好好学习，不会吊儿郎当，既然要做就要做到最好，既然参加军训，就要全身心的投入，居然让不会半途而废。
时间一点点溜走，我训练也越来也刻苦，感觉训练也非常容易，但是我都不会自大到想要随意休息，想要偷懒，每次都会尽全力每次都会更加努力。
每一天我都会按时到达训练场地，都会打起十二分的精神，做到最好做到认真，不会偷懒，教官的要求都会执行到位，都会做好安排。
在军训中我得到了成长，跟学会了很多难得的品质，比如认真，比如加持，努力刻苦，勇敢，自信，这都是我在军训时学会的，这让在军训的时候遇到困难不会退缩，会勇往直前，会努力加油做好自己该做的，做一个合格的军训学员。
每一次在我坚持不下去，想要认输，想要放弃的时候我都会给自己加油，让自己坚持，我相信困难只是一时的，只要挺过去了就一定会成功，所以一直努力用功。
付出和收获成正比的，努力永远不会让自己失望，真是因为自己的努力让我在军训中获得了好成绩，让我非常开心，感谢军训让我得到了成长。
这次军训到现在告一段落了，在军训当中有很多值得学习的，我感受到军训给我们这一代大学生带来的收获是无穷大的，进入了大学生活，一切都是井然有序的，不管是做什么事情都一定要有一个方向，军训也是这般，我相信这些都是一个过程一个找到自方向并且努力的过程，不管是对于自己还是军训我觉得以后的学习生活都需要做到最好，这是非常宝贵的一段经历，在这次训练当中一切都是未知的，不知道自己会不会坚持不了，现在训练结束了，我感到很庆幸，也对这次军训鉴定一番。
从军训第一天都现在十三天的时间，这个过程可能看上去不久，其实在这十几天的军训当中能够发生很多事情，从意志力不坚定到坚持不懈，从娇生惯养到自给自足，一切都是靠自己，在军训当中只有自己做好了才能不拖队伍后腿，每天做着同一件事情，那就是训练，在训练当中这就是对我们身心的一个打磨，我从一开始不情愿甚至抱怨，到现在不舍，其实这就是军训的魅力，我们都想成为更加优秀的自己，都想在军训当中变得成熟，变得有信心，所以表现的特别努力。
我在日常的训练当端正认真，这十三天的军训没有一天迟到，我觉得这是一个原则问题，迟到了就是拖后托，我不希望自己在军训当真有什么遗憾，就像以后回想起来，若是这十几天的军训有迟到现象那么就不是很完美了，对于军训我一直保持着高度的认真，每一次都是在跟自己作斗争，一直在不断的突破自己，我一直在想着能不能再努力一下，坚持一下，做好自己坚持自己想要做到的，现在已经结束，我做到了。
在人际关系方面，我团结同学，把整个对于看成一个集体，只有我们大家相互都默契配合在训练的时候才能做的更好，这也是军训当中要做到的一点，我一直坚信着自己能够做到，这是必然的，在军训当中没有什么比这个更加重要的了，团结是需要大家一起做好的，在军训当中一直好的队伍一定是很团结的，有困难大家一起克服，有问题我们一起处理，军训虽然累，但是这累不跨我们的意志，我们每一个人的意志都是无比坚定的，在训练当中都希望自己能够做到更好，总之十三天的军训对我来讲现在没有结束，我觉得更加重要的是能够在训练当中发现自己的缺点，然后积极的纠正，我也会继续努力的。
两周的考验，十四天的训练。在大学的这段军训中，我们体会了太多的东西，既有训练的辛苦，也有在辛苦中体会出来的友谊。我们从来自五湖四海的大学生，通过这场军训的打磨，融合成了一个团结向上的班集体。
在融入到了军训的队伍中后，我也有了很大的变化。也许一开始的时候看的不是太清楚，但是很多的人都说我在各方面都变化很大。而在仔细的看了看自己现在的生活之后，清楚的看到了自己在各方面的变化。
会看自己两周前的样子，经过了高考和暑假的大起大落，有因为大学录取的激动和放松，自己的心情其实早就变得乱七八糟。过去在高考时的那种豪心壮志也早就消散，当时剩下的，只有在暑假的懒散生活中累积的懒惰、散漫……
军训的严格要求，正式在这些坏习惯的滤网，自从加入军训，这些不好的习惯，散漫的态度，都被每天严格的要求给转变了过来！现在再看看，我已经将暑假中那些懒惰的坏习惯基本都改掉了，每天早早的起床，将自己的被子仔细的叠好，就像每天依然生活在军训中。虽然军训已经过去，但是这些生活的习惯依然不断的在影响着我们。
但是军训所留下来的可不仅仅只有生活上的习惯而已，走出寝室，对面也是我们班级的同学。两边的同学互相串门已经是非常常见的事情了。谁能想到我们在两周前还是闭门不见的“陌路人”呢？
走出寝室楼，校园的一切都变的熟悉起来，两周前我刚来的哪会，非常的小心翼翼，大学的校园总是让我怀疑自己会在里面迷路，而作为比较内向的人，我可能连向学长们问路都是非常困难的。但是反观现在的我出门，校园基本上每个角落都是我们晨跑中经过的地方，寝室楼门口的宿管更是成了我们的老熟人。在和这座学校变得熟悉起来的同时，我也开始变得开朗起来，遇上不熟的人也不再那样紧张，也许这就是我在大学重要的一次成长！
现在的我，变化很大，但是我知道这不过是大学军训所带来的提升，而在之后，我们还要真正的体会大学校园给我们带来的成长。我非常期待在之后的学习与生活中，我能在这里得到怎样的转变！
在这高温的炎夏，我们来到一个偏僻的训练基地参加军训，没有很好的睡床，没有可口的伙食，也没有父母呵护照顾。我们要面临的是一个艰苦的训练，在这过程中，我们有欢笑，我们有泪水，我们也有爱，酸甜苦辣全都在其中！
在军训中，很苦很累，但这是一种人生必须经历的体验，挑战自我的历练，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，但是依然在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。操练场上不仅有我们参差不齐的步伐，也有我们阵阵的口号声，更有我们那嘹亮的军旅歌声。
在艰辛中磨练出坚韧更能造就成功：而用泪花换来的坚持总会随历练出的坚强与时间消逝．最后像军人那样，我要历练成为铁一样般的坚韧，磨练钢一样的意志．虽然明白明天，明天毕竟太有深度，对我而言还是一个迷，但坚韧的心能将明天坎坷之路踏平出一条阳光大道．生活中有许多困难是我无法预想出来的．但是只要我有坚强的意志，坚定的信念，我就一定相信能战胜自己。
在军训过程中，我开怀过，伤感过．今天，我接受风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹．苦，让我知道珍惜现在的甜。累，让我切身体会到超出体力极限的快感．军训，让我懂得了怎样去应付挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的碧海蓝天。
限时站军姿，极大的历练了我的毅力。练转身，更是考验和锻炼了活跃敏捷的思维，更展现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
10天时间说慢也很慢，但是讲快也挺快，在这苦涩的训练结束时，才发现我们很舍不得教官。通过这次的训练，不但使我的身心得到了锤炼，更让我体会到军中纪律的严肃，作为战士真的不易，这些收获将使我终生受益，它将激励着我以后更加努力地学习，争取以后做一个对社会有价值的人！很感谢教官的辛苦训练，也谢谢学校的安排。我会以新的姿态面对以后的生活。