关于“自我介绍”，你一定要把握住这四点：
1、时间要“掌握好度，长短适中”
一般情况下，一个面试，少就十几分钟，多也就半个小时。自我介绍，作为面试的开端，时间不宜过长，两三分钟即可。
不过，也不能怕说太多，就把时间压得过短。过短的自我介绍，一方面，会让HR不能很好地了解你，对你个人来说是有害无益的；另一方面，HR会认为你能说的事情和经验真的很少，或是表达能力太差，对你的印象大打折扣。
所以，做自我介绍要掌握好时间的度，既不能过过长，也不能过短，两三分钟，刚刚好。
2、内容要“既全面又精简，重点突出”
虽然自我介绍的时间不能太长，但这并不意味着内容也要缩水，相反，你要想方设法在最短的时间内，最大程度地表现出自己的能力与优点。当然这个方法不是加快语速，而是知道该说什么、不该说什么。
什么不要说：简历上有的东西和与职位无关的事情。
你的简历HR早已看过，上面有的东西就不要再浪费宝贵的'面试时间去重复一遍了。与职位无关的事情也不要说，哪怕这件事你做得多好，与职位无关，就等于零。
什么要说：跟职位相关的经历、个人的优点和能力、简历上有但是很重要的东西，以及简单的未来规划。
跟申请职位相关的经历不仅要说，还要重点说，包括你在这个过程中，做过的事情、达成的成绩、做出的贡献、得到的锻炼、学到的东西等。
个人的优点和能力应该紧贴职位需求，适当地表现出自己与职位的相配。
刚刚的确说过，简历上有的东西不要说，但如果是简历上有，却很容易被忽视又很重要的事情，就一定要拿出来再强调一遍。
在自我介绍的最后，简单地带上一句自己对未来的期望，表达自己对这个行业或是职业的兴趣，表示自己想长期在这方面发展。
3、语气要“有感情，有活力”
重要的事情说三遍：不要背诵！不要背诵！不要背诵！
如果你看过小孩子背课文，也看过出色的演讲，就知道这其中的区别了。背诵，从语气上来说，毫无感情，甚是死板；从内容上来说，全是套路，不会变通。所以，一旦在背诵中忘词或被打断，你会忘记接下来该怎么说，心态上变得更加紧张，这个面试就垮掉了。
一个有准备的自我介绍绝不是单纯的背诵，而是在心里记住流程和重点，再根据这些，有侧重地展开说明。这样的自我介绍，在讲出来的时候才是有感情、有活力的。这要求求职者不断地练习。
4、态度要“不卑不亢，自信从容”
不要觉得自己是求职者，在地位上就比面试官矮一截儿。
面试的过程就是沟通的过程，是看双方合不合适的过程，双方的交谈应该是建立在互相尊重的平等的基础上的。所以，面对面试官，你的态度要不卑不亢、自信从容，这样的状态也会让你降低紧张感，表现得更加出色。