今年以来，我局多措并举，在全局范围内开展“知足感恩、爱岗业”心态教育活动。为了将此项活动推向纵深发展，又开展了“扪心三问”活动，我为党和人民做了什么？党和人民给了我什么？我为绥宁发展做了什么？通过学习，我认真思考了这些问题，收益匪浅，感触颇深。现在我将自己的那份感受带给大家。
一、学会感恩，懂得知足。
所谓感恩，就是要记得别人的好处，并给予加倍的回报。这说起来简单，做起来难，而真正做到的人更是少之甚少。我生在新社会，长在红旗下，在和平年代生活了几十年，感到非常幸福。虽然有时也会为自己曾经遇到的一些失意和挫折感到过伤感，也会感到自己的人生太不尽人意。但是，家父从小灌输的“饮水思源”却是铭记在心。这次参加“知足感恩、爱岗敬业”心态教育活动和“扪心三问”活动，通过对过去的认真审视和思考，引发了许多的感慨。四十年多年的人生一路走来，我要感谢的太多。
首先，要感谢组织，让我有一份稳定的工作和一个能发挥自己能力的平台。其次，要感谢身边的所有人，感谢父母，因为他们给了我生命，抚育了我；感谢师长，是他们给了我知识和能力，指引了我的人生；感谢单位领导、同事和朋友，他们关心、帮助、支持、鼓励和包容我，使我在工作和生活中克服了许多困难，是他们激发了我的工作热情和灵感，给了我责任感和使命感，是他们激发了我对生活更深层次的热爱；是他们让我学会与人相处，学会用宽厚的心包容所有的人和事。要感谢生活，生活教会我在生活中对别人、对环境少一份挑剔，多一份欣赏；少一份刻板，多一份笑容；少一份急躁，多一份从容；更要感谢我们伟大的党，是党的教育关心和培养，才使我一步一步成熟、成长，没有党就没有我们今天的幸福生活。对这一切，我心存感激，也非常珍惜现在的工作，珍惜自己有限的工作时间。
俗语说，知足者常乐。懂得满足是获得快乐的源泉。壁立千仞，无欲则刚。世间充满诱惑，欲望越多，烦恼越多，快乐也就越少。天下没有绝对的公平，重要的是心要知足。每个人都有值得让自己快乐与幸福的东西。我作为一名公务员，一名工商干部，我对现在的工作知足，我觉得我是幸运的，是幸福的，我应该感激社会给我提供了这份工作，感谢社会为我创造了学习进步和实现人生价值的机会和条件。人是的要有抱负、有理想、有愿望，有生活的目标，但也要知足知止。为生活而工作很痛苦，为工作而生活很快乐，快乐并不是拥有的多，而是计较的少。追求，能够焕发动力，激起行为，促使人们去奋斗，去拼搏。没有追求的人，将会整日无所事事，死气沉沉，失去生活的乐趣和意义。我们在物质享受上要知足，眼睛要向下看；在精神事业上要追求，眼睛要向上看，物质上知足，才不会为俗事所累，事业上有追求，才能有更大的发展空间。常怀感恩，才能体会生活的美好；常怀宽容，才能保持良好心态；学会知足，才不会无谓的争名夺利；有所追求，才能获取不竭的动力。
二、要爱岗敬业，忠于职守。
一座桥梁，要有桥墩为之作柱，否则难以流通千车万人；一座高楼，要有支柱，否则，难以拔地而起。而我们人，其支柱是什么呢？是人的精神。鲁迅说过，人是要有点精神的。在他的小说里，人是不能没有灵魂的，一旦失去灵魂是要进行“招魂”的。可见，一个人的精神是何等的重要，与人交往，要有诚信精神，与人共事，要有协作精神；面对邪恶，要有斗争的精神，面对失败，要有东山再起的精神，面对我们的工作和我们的事业，我认为首先要有敬业精神。那么，怎样才算爱岗，怎样才算敬业呢？我认为，没有任何借口，扎扎实实做好本职工作就是爱岗敬业。当你接到领导交办工作的时候，，应该不讲任何理由尽职尽责努力完成，而不是讨价还价能推就推，当你在工作中遇到困难和挫折的时候，应该是自我激励攻坚克难，而不是等待观望半途而废，当你自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，应该是自我反省加倍努力，而不是牢骚满腹怨天尤人。当然能修炼到这种默默奉献无怨无悔境界的人为之甚少，也不是那么简单的一件事。暂且不谈什么为了共产主义远大理想奋斗终生的豪言壮语，我们只说人活在世上，总要有个人生目标，总要有个发展方向，再说得朴实点，总要有个谋生的依托。
既然坐在这个岗位工作，端着这个饭碗，就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这庄严的事业，就像老鼠爱大米，鱼儿爱大海，蜜蜂爱鲜花一样热爱这份工作，唯有热爱这份工作，才能敬业。有句口号说得好：不爱岗就会下岗，不敬业就会失业！爱岗敬业说得具体点就是要做好本职工作，把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢。办好每一个案件，发好每一份照，处理好每一件事情，算准每一个数，填好每一张表，写好每一篇文稿。从自我做起，从小事做起，从现在做起。这就是敬业，这就是爱岗。我认为，敬业首先要对工作充满热情，这是敬业前提。唯有热情，方可激发您的潜能，驱使你兢兢业业地去完成工作任务。其次，敬业要追求完美，这是敬业的关键。完美虽然是一种理想主义状态，但正是这种理想，会点燃你前进道路上的灯塔。追求完美，就是要做好每一件点滴之事，是所谓细节决定与成败。再次，敬业还要讲求奉献，这是敬业的根本。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干。”这一千古绝唱，是奉献精神的生动写照。如果没有奉献精神，一味地索取，敬业就成了空谈。
随着“知足感恩，敬岗爱业”心态教育活动的开展，“扪心三问”活动接踵而至，“扪心三问”活动的开展，问出差距，问出和谐，问出使命，问出责任，是自我反思自我修炼，自我提升，自我审视的过程。
一问：我为党和人民做了什么？
记得我站在党旗下举起右手，曾高声的宣读：“我要为党和人民的事业奋斗终身”。现回想起我参加工作二十多年来的历程，我不能昂首坦荡，感到些许惭愧，从1984年进入工商部门工作，先后在李西工商所、东山工商所、瓦屋工商所、长铺工商所、经检股、市场分局、人事教育股工作，在基层干了8年，在机关呆了近20年，曾监管过市场、经济合同、企业，也曾认真执法办案，冲锋陷阵在一线，也曾搞过内勤，当过内当家，年纪大了，进入人教股，为一线的同事们默默服务；二十多年来，不论干什么工作，我都满腔热情，积极投入，认真对待，尽职尽责的做好本职工作，及时完成领导交付的各项工作任务。这就是我的风格。至于说我为党和人民做了什么？我和大家一样，即没为中国发明过飞机大炮，也没有干出一番轰轰烈烈的事业让人感动过，我只是一名普普通通的工作人员，政治上没多大前途，工资也只有这么多，抱着不求有功，但求无过的思想，在完成自己平时工作时，从没有想过我为党和人民做了什么，只是想对得起我的良心，对得起我的那份工资就行。通过这一问我的思路更加清晰了，方向更加明确了，我的理念是：平凡的人做对得起自己良心的事就是自己一生中至高无尚的荣耀。每一件平凡的事，只要你尽心尽力的去做，每一次人生抉择，只要你的选择是内心无愧的，那么你就是为党和人民奉献了你的良知。我也清楚的知道：只有踏踏实实的工作，坦坦荡荡的做事，清清白白的做人，组织自有公认，群众自有评说，希望自己在平凡的岗位上，树立一种甘于吃苦，乐于奉献的精神，为绥宁的建设和发展做出应有的贡献。
二问：党和人民给了我什么？
《党啊，亲爱的妈妈》这首歌唱的好，党啊党啊，你就像妈妈一样，把我培养大，教育我爱祖国鼓励学文化，是你激励我走上革命生涯，这首歌唱出了我的心声。1921年中国共产党成立，到现在已经过去了90多年，回顾这90多年来，党带领人民经历了风和雨，流过了血和泪，迎来了我们伟大祖国翻天覆地的变化，迎来了我们幸福生活的今天，使我这一个普通工人家的女儿能上的了学，读得起书，从一个哇哇学语的孩子成为一个大学生，走出校门进入社会，是党和人民给了我一个展现自我实现自我的平台，使我从一个不懂事的孩子成为一个头顶国徽、身着制服、手捧俸禄的工商干部，当我在工作中取得一点点成绩时，党和人民给了不少的荣誉，这都曾是我的骄傲和自豪。我曾在心里无数次的对我去时的父亲说：“老爸，女儿出息了，不要你牵挂我，放心吧，我过得很好很幸福”。我的成长一刻也离不开党和人民培养教育、关心、支持、包容与理解，面对这一切，我没有理由不以更高的工作热情，更快的工作效率，更高的工作质量，来回报党和人民。
三、我为绥宁发展做了什么？
绥宁是我的家乡，是生我养我的地方，是一片神奇的绿洲。在这里长大，我在这里努力的读书学习，在这里努力的工作，绥宁的发展离不开每一个市民的努力，我是一名普普通通的公务员，能为绥宁发展做出巨大贡献的地方甚小，但经过观察和思考，认为可以做到以下几点：
1、立足本职讲奉献，做务实型干部。扎扎实实尽做好自己的本职工作，尽职尽责完成领导交付的各项任务。在工作中，讲求工作方法，提升处事应变能力。做到有功劳的时候不伸手，有苦劳的时候不计较，有疲劳的时候不埋怨，始终保持理性平和、奋发进取的心态。
2、重学习勤思考，做学习型干部。把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种生活态度。把学习作为第一要务，养成勤奋学习和深入思考的习惯，以强烈的求知欲和积极的进取精神，尽量多学一点、学深一点，不断提高综合素质，不断优化知识结构，不断提高公共服务、社会管理、维护稳定的本领，提高依法行政和应对危机挑战的能力，通过学习促进工作，通过工作推动学习。
3、投身公益活动，做文明创建的热心人。积极组织参与跳广场舞，登山，帮困解难、学雷锋做好事等有意义的公益活动，这一系列活动的开展，远离牌桌，既能强身健体，又能愉悦心身，既可以丰富业余生活，又能跳出和谐，使人们远离牌桌，远离毒品，远离，为创和谐社区，建文明城市添砖加瓦而奉献自己的一份力量。
我为党和人民做了什么？党和人民给了我什么？我为绥宁发展做了什么？通过学习，我认真思考了这些问题，收益匪浅。
一、要学会“感恩”，懂得“知足”。
感恩是一种处世哲学，也是一种生活智慧。古人说：“滴水之恩，须当涌泉相报”。首先我们要知道感恩。我们要感谢亲人。亲人给了我们温暖、支持和信任，使我们在工作中保持积极的心态，专心我们的工作，开创我们的事业。我们要感谢领导和同事。领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩。领导激发了我们的工作热情和灵感，给了我们责任感和使命感，激发了我们对生活更深层次的热爱；同事让我们学会与人相处，学会用宽厚的心包容所有的人和事。我们应该感谢领导的鼓励和批评，感谢同事的宽容与支持。我们要感谢生活。感谢国家给予我们的`一切，让我们在生活中对别人、对环境少了一份挑剔，多了一份欣赏；少了一份刻板，多了一份笑容；少了一份急躁，多了一份从容；我们还要感谢伟大的党，我们的成长一刻也离不开党的培养，没有党就没有我们今天的幸福生活。
俗语说，知足者常乐。懂得满足是获得快乐的源泉。壁立千仞，无欲则刚。知足就意味着能够坦然地面对并能真正地珍惜自己现实所拥有的一切，这是一种超然的心态。世上充满诱惑，欲望越多，烦恼越多，快乐也就越少。世间没有绝对的公平，重要的是心要知足。每个人拥有的财富、经历的生活、所处的环境都不同，但每个人都有值得让自己快乐与幸福的东西。我们应该对现在的工作知足，我们是幸运的，是幸福的，我们应该感激社会给我们提供了这份工作，感谢社会为我们创造了学习进步和实现人生价值的机会和条件。人必须要有抱负、有理想、有愿望，有生活的目标，但也要知足知止。为生活而工作很痛苦，为工作而生活很快乐，快乐并不是拥有的多，而是计较的少。
二、要爱岗敬业，忠于职守。
一座桥梁，要有桥墩为之作柱，否则难以流通千车万人；一枝红玫瑰，要有根茎为之作柱，否则难以飘香于情人节；一座高楼，同样要有支柱，否则，难以拔地而起。而我们人，具有社会属性的人，其支柱是什么呢？是人的精神。鲁迅说过，人是要有点精神的。在他的小说里，人是不能没有灵魂的，一旦失去灵魂是要进行“招魂”的。可见，一个人的精神是何等的重要。与人交往，要有诚信精神，与人共事，要有协作精神；面对邪恶，要有斗争的精神，面对失败，要有东山再起的精神，面对我们的工作和我们的事业，我认为首先要有敬业精神。那么，怎样才算爱岗，怎样才算敬业呢？
我认为，敬业首先要对工作充满热情，这是敬业前提。罗宾斯说，我们欣赏那些对工作充满满腔热情的人，欣赏那些将工作中奋斗、拼搏看作人生的快乐和荣耀的人。如果你不能使自己全身心地投入到工作中去，你将可能沦为平庸之辈。没有热情，军队就不能打胜仗，公务员不能处理随时发生的公共事务，商人不能到全世界做生意。罗宾斯甚至说，“成功与其说是取决于人的才能，不如说取决于人的热情”。所以，唯有热情，方可激发您的潜能，驱使你兢兢业业地去完成工作任务。
其次，敬业要追求完美，这是敬业的关键。完美虽然是一种理想主义状态，但正是这种理想，会点燃你前进道路上的灯塔。美国社会学家迪耿斯说，你有亿万财富的梦想，一个百万富翁就会等待你。试想，没有追求完美的理想，我们网站的日访问量能突破二十万人次吗？我们能荣获全国地际市优秀政府门户网站的荣誉称号吗？追求完美，就是要做好每一件点滴之事，是所谓细节决定与成败。我们每个人如果都发扬敬业精神，让每个岗位上的工作都闪亮发光，那么，这些光点聚集起来，信息化办的工作不就会在全省乃至全国熠熠生辉了吗？
再次，敬业还要讲求奉献，这是敬业的根本。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干。”这一千古绝唱，是奉献精神的生动写照。绵延五千多年，中华民族发展中做出具大贡献的人层出不穷、史不绝书。鲁迅说得好，“我们自古以来，都有为民请命的人，有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人……虽是等于为帝王将相作家谱所谓的‘正史’，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”或许有的同志会说，那些英雄名仕离我们太遥远了。但是如果没有奉献精神，一味地索取，敬业就成了空谈。
在这里，我没有豪言壮语，没有华丽的词藻，我只想把我心中的那份感受带给大家，和大家说说一名畜牧干部的心里话！