根据“国培办”的安排，201X年10月22日，天高云淡，秋风飒爽，我和来自全省各市（地）的农村各科骨干教师共16人有幸进入贵阳市第十中学，与学校及指导老师对接见面，当天开始听课，由此拉开了在贵阳第十中学为期四十天跟岗学习的帷幕。本人深知这次机会来之不易，同时也深感这次培训任务之艰巨。我决心要抓住这次千载难逢的机会来提升自己的业务工作能力。40天来，我认真跟岗学习，尊重并遵守学校的各项规章制度，依照要求按时完成各项跟岗任务。虚心学习贵阳十中的先进教育理念、教育方法，领略贵阳十的办学特色以及办学管理模式，尢其是深入了解该校的地理学科教学教研发展的新信息，拓宽自己的学科专业知识和提升自己的教学技能与教研水平。本人跟岗研修期间的具体收获如下：
第一、在跟岗学习的过程中，我领略到了贵阳十中的办学特色及办学理念。 通过跟岗研修我了解到：贵阳市第十中学校创办于1956年，是一所办学规模较大的完全中学，在经过半个世纪的办学历程后，以“文理兼通、教育信息优化、特长并进”的风格形成了独特的办学特色。成为一所“治学严谨，管理严格，学风优良，校风端正”的市级名校。是教育部首批“全国现代教育技术实验学校”、“全国现代教育技术实验学校成果突出学校”。
现有教师170余人，共有54个教学班，近3,000名学生。学校分为中学部和高中部两个部门。内部由2栋教学楼以及1栋实验楼组成。学校有学生多媒体
制作室、计算机网络阅览室、机器人研究室、科技手工制作室；为拓宽学生的艺术素质和科技素质具有充分的、全面的发展空间。学校以“一切为了学生的发展；让每一个孩子的个性和特长得到最大限度的发展；让每一个孩子在校园里享受成功的喜悦”为学校教育的教育目标，以鲜活的文化载体，现代化、多功能的教育、教学、活动设施和设备充实学生的.校园生活，为学生充分展示才华搭建了平台，使他们可持续发展的能力有着明显的优势。其领导班子具有强烈的超前意识，以先进的教育和人才理念为指导，以教育信息化环境建设和教学模式改革课题研究为依托，把大力提高教学质量作为学校发展的生命线。坚持教育以人为本，以学生为主体，坚持一切为了学生的发展，一切为了学生的成才。
通过在十中的学习，我深刻领悟了十中的办学理念，体会了生本教育是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开师生互动和生生互动，这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习生本教育理念，生本教育带回学校深入开展下去。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。
第二、在贵阳十中跟岗学习的日子里，我领略到了这所学校严格的管理制
度、先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系等。
十中有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过十中在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也几乎都按时到校认真参加了，个别学生迟到是要到迟到场地及时接受思教处教师的思想教育的。当学生代表发言表示努力学习以报效祖国时，使得自己的爱国思想认识和实际行为又经过一次洗礼而得到融合、升华。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了该校星期五下午的政治学习和业务学习。全校教职工都得按照计划安排及时到阶梯教室参加相关的政治学习或者业务学习，偶有迟到者都自觉坐到迟到席。认真参加过几次学习，使我能了解到领悟到十中注重特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展的办学理念。这些都给了我很大的触动，有利于促使我学会更加地关注学生、树立为学生服务的思想观念。
第三、我还专门认识到了十中狠抓教育教学质量，全面发展、推进各科教学工作的喜人现象。
在十中的机构设置中，除了设置有教务处负责开展日常教育教学工作之处，该校基于对教育科研工作的重视，还专门设置了教科处专司教育教学研究工作。十中每门学科都设置有专门教研组，包括地理教研组在内，都会根据教学进度作适当的教育教学研讨和开展听、评课活动。
我在十中听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业历史教师们那种
执著上课的精神感染。通过观摩胡绪解老师、王靖松老师、 代梦老师等所授的历史课，我感受到他们对教学工作的认真、执著与灵活多样的教学方法。特别值得一提的是，他们上课时能准确地把握“放”与“收”的度，塑造了整节课的精彩、生动，充分体现教师教学经验丰富、或展现了教师的教学魅力，对我触动也是很大的，对于我跟岗期间的教学实践工作无疑产生了深刻的影响。
第四、体验十中实行的开放的听课制度，令我感觉到耳目一新。
在我们跟岗期间，十中公开欢迎国培学员在十四中拓展听课的科目和领域，实行“推门听课制度”。这样，就打破了学员受所培训科目的狭隘限制了，让学员能有机会学习和见识更多的学科课堂教学实践，领略更多老师的教学风采，对于学员的教学成长是很有作用的。比如说，我培训的是初中历史，但是，我在十中跟岗学习，除主要学习初中历史以外，我还有幸听了几位高中历史老师的课，物理课和主题班会课等，我就觉得获益较多，感触至深，对我今后从事课堂教学工作探寻思路和方式方法无疑是很有启发和帮助的。
第五、十中指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。 通过40天来的听讲座、研课、听课、评课，在胡绪解老师（我在十中跟岗期间的指导教师）的指导下和其他历史教师的支持、帮助下，让我弄懂了教学设计的写法、解读课标和进行轻松有效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。在后面的几周时间里，我上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的教学智慧，对我的启发很大。我也学会了怎样说课、评课。每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，
这无形之中又使自己提升了一个台阶。
综上所述，我在整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，无论是聆听、观摩上课、互动评课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效地理课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。