究竟高层建筑着火是向下还是向上逃
首先，根据国家《规范》不论单元式高层民用住宅建筑还是多功能、综合性的高层公共建筑。火灾现场逃生：应该以利用疏散楼梯向下疏散到室外为基本原则。只有逃离着火建筑本身，才是完全隔离了火灾的危险。
一、两种高层建筑火灾的疏散逃生
(一)多功能、综合性的高层公共建筑的同层或下层发生火灾时的疏散逃生。
根据国家《规范》除单元式民用高层住宅外，其他功能、性质的高层建筑，每一座楼都有不止一条上下贯通的疏散楼梯。因此，在这类建筑内遭遇火灾，具体逃生方法是：
一是原则向下疏散，即：利用疏散楼梯安全疏散到室外地面，才是最完全安全的;
二是冷静利用室内疏散指示标志、事故照明的指示和照明，寻找同层另一个疏散楼梯间的入口，即：楼梯间的安全门，这一点很重要;
三如果本层安全门处被火势围困或阻隔无法进入：就继续向上疏散二三层后，再次返回室内的公共疏散走道，再次寻找另一层的其他疏散楼梯的入口(安全门)，尝试从另一个楼层的另一个疏散楼梯逃离的可能。诸如此类做法，如此这样多次尝试终有一个安全门或通道能够进入，这一点更重要。
(二)单元式高层住宅的同层或下层发生火灾时的疏散逃生
一是尽量鼓足勇气穿越火灾烟雾区，进入疏散楼梯间逃生;
二是如果不能穿越，就另寻途径：1继续向上寻找另一层的的疏散楼梯间入口(安全门)，2躲避到避难间和楼顶临时避难。在此，根据《规范》介绍单元式高层住宅的有关设施的设置及功能：
一是单元式高层住宅设置一部疏散楼梯，每层2至8户。因此，每个楼层的居住人员数量有限，一时人员疏散不至于拥挤;
二是从居民家进户门到疏散楼梯间的入口(安全门)最远疏散距离 20多米，平行疏散距离很近;
三是这段路程区域内的墙壁、棚顶和地面都是由不燃材料构成，建筑材料不会发生燃烧。
因此，在通往楼梯间入口的有限区域和空间内，如果存在可燃物燃烧也是有限的，燃烧产生的热辐射强度也是有限的。并且，火势很容易用该层的室内墙壁消火栓水枪扑灭或清除(扫除)障碍，这段路程是容易通过进入楼梯间的。
二、下面介绍与高层建筑疏散、逃生相关的以下几个重要的问题：
(一)应主动利用建筑室内的墙壁消防栓水枪灭火。或至少扑灭本层公共区域的火灾或清除本层公共走道内的燃烧物，为疏散逃生排除障碍和危险：
1根据《规范》高层公共建筑和超过21米以上的住宅建筑，建筑每层都设置有至少一个室内墙壁消防栓;
2消防栓的水压、水量、水带长度足以满足扑救本层火灾需要;
3消防栓设置在电梯间内的疏散楼梯入口(安全门)附近的墙壁上，便于使用和操作，一般的成年人都能够完成灭火操作任务。
(二)介绍建筑的室内疏散楼梯或楼梯间的设置和功能： 根据国家《规范》疏散楼梯间它是由防火墙、防火门、防火窗等有一定耐火等级的建筑材料与建筑内部其他部位完全隔离封闭，具有防止火灾进入、防止烟雾进入、自然采光或照明条件，并且具有自然通风和机械送风或具有防烟功能，并且没有任何管道、孔洞与之相通，是独立的建筑空间，适合于人的行走和疏散，并直通室外，无障碍。
可以说，火灾情况下，进入这个地方空间就基本安全了，条件是：防火门、防火窗完处于关闭状态、防排烟设施完好有效;
(三)介绍建筑避难间的设置和功能。根据《规范》避难间的设置要求和功能是：
1建筑高度大于100米的公共建筑应设置避难间，两个避难间的上下高度不大于50米：
2避难间应能满足容纳每平方米5人的避难人数标准要求;
3采用耐火等级不低于2小时防火墙、甲级防火门和乙级防火窗其他部分隔开：
4难间内不应设置易燃、可燃液体和气体管道，并不与其它空洞相联通：
5消防电梯可直接到达本层，可直接运送救助疏散人员：
6作为临时避难场同时具有：阻火、隔热、隔火、防止火灾蔓延的作用和功能 。
(四)高层建筑顶层可以临时避难。根据《规范》建筑高度大于27米小于54米住宅建筑每个单元设置一部疏散楼梯，且向上直通屋面，同时要求：
1疏散楼梯间与屋面相通，可直接进入露天的屋面;
2进入室外的门应该是乙级防火门。
因此，同样作为临时避难场所同时具有：阻火、隔热、防烟和防止火灾蔓延的作用和功能 。
三、介绍穿越火灾燃烧区域和烟雾区域的技巧和方法
(一)穿越火灾燃烧区域。当观察到这段区域的：1燃烧面积不大、2燃烧物不多、3燃烧火焰不不高和猛烈、4燃烧热辐射强度不大的时，就立即决心穿越燃烧区，具体技巧和方法：
1将被褥在厕所里用水侵湿;
2确保身体部位不外裸露在空气中。将被褥披盖在头和上身身体或者缠裹住身体，并用毛巾系兜裹住口鼻和用湿毛巾缠绕住手臂后，保持低姿势迅速通过火灾燃烧区;
3通过时要保持低姿势。
(二)穿越烟雾区域。当自我感知此时的烟雾温度浓度不是很高能承受得住，方向感还很清晰。就毅然决然地做出穿越烟雾区的决定，具体的技巧和方法：
1将被褥在厕所里用水侵湿;
2确保身体部位不外裸露在空气中。将被褥披盖在头和上身身体或者缠裹住身体;
3兜裹口鼻的毛巾(或枕巾、其它编织物，不主张“侵湿”因为，侵湿的毛巾它不透气)：具体要求是：
一是毛巾要系得牢固，不脱落;
二是毛巾要在四五层以上厚度;
三是减少呼吸频次，切记不要大口、快速呼吸，尽量减少空气的吸入量。
四是一定要低下身体，猫腰。
公共场所逃生常识
1、了解和熟悉环境。进入影院、商场、宾馆、歌舞厅等公共场所时，要观察太平门、安全出口、灭火器的位置，并注意查看安全疏散指示标志，了解紧急救生路线。一旦发生火灾，可及时疏散和灭火。
2、迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困，要立即想法撤离。
3、保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
4、通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
5、绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床等被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道，窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
6、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
7、借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑台、导向绳、救生舷梯等。
8、暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
9、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离。
10、利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序的迅速疏散，才能最大限度地减少人员伤亡。
公众火场逃生应“八忌”
一忌惊慌失措。发生火灾时，一定要保持镇定，切不可惊慌失措，乱作一团，盲目地起身逃跑或纵身跳楼。要了解自己所处的环境位置，及时地掌握当时 火势的大小和蔓延方向，然后根据情况选择逃生方法和逃生路线。
二忌盲目呼喊。由于现代建筑物室内使用了大量的木材、塑料、化学纤维等易燃可燃材料装修，且装修材料表面常用漆类粉刷，燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡。所以，在逃生时，可用湿毛巾折叠，捂住鼻口，屏住呼吸，起到过滤烟雾的作用，不到紧急时刻不要大声呼叫或移开毛巾，且须采取匍匐式前进逃离方式。
三忌贪恋财物。逃生时不要为穿衣服或寻找贵重物品而浪费时间，也不要为带走自己的物品而身负重压影响逃离速度，更不要贪财，本已逃离火场而又重返火海。
四忌乱开门窗。在避难时，千万不要打开门窗，如果避难间充满烟雾，无法避难时，可打开着火一侧门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好，否则，大量浓烟涌入室内，能见度降低，高温充斥，将无法藏身。
五忌乘坐电梯。不要随意去乘坐电梯。因为一旦着火，电梯就会断电，很有可能将人们困在电梯内无法逃生。
六忌随意奔跑。火场上千万不可随意奔跑，否则不仅容易引火烧身，而且还会引起新的燃烧点，造成火势蔓延。如果身上着火应及时脱去衣服或就地打滚进行灭火，也可向身上浇水，用湿棉被，湿衣物等把身上的火包起来，使火熄灭。
七忌方向错误。应从高处向低处逃生，逃生时应从高楼层处向低楼处逃生，因为火势是向上燃烧的，火焰会自下而上地烧到楼顶。经过装修的楼层火灾向上的蔓延速度一般比人向上逃生的速度还快，当你跑不到楼顶时，火势已发展到了你的前面，因此产生的火焰会始终围着你。如不得已可就近逃到楼顶，要站在楼顶的上风方向。
八忌轻易跳楼。如果火灾突破避难间，在根本无法避难的情况下，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，以求绝处逢生。