各位游客大家好！
天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。相信大家对这句诗早已是耳熟能详。草原给大家苍茫广阔的感觉。生命受到世俗太多的牵绊，草原可以让我们的生命得到释放，给予我们真正的青春活力。
今天来到了张北坝上草原，大家可以充分享受大自然的慰藉。
中都草原是内蒙古锡林郭勒大草原的重要组成部分，是距北京最近，保存最完好的原始草原，面积达20多平方公里，被称为京西第一大草原，适宜消夏避暑，空气质量好，适宜半农半牧，是汉蒙民族杂居之地，也是旅游度假的好去处。
每到夏秋之季，坝上草原那蓝天白云下碧绿的草场无边无垠，草高没腰，随风摇荡，翻起层层绿浪。坝上草原会让大家多一种清静闲淡，少一份浮躁，少一份奢华，更亲近，更原生。
草原往北就是著名的元中都。那一片残垣断壁昭示着当地也曾是古代繁华的地方。只是随着朝代的更迭变迁已经变得苍凉冷落了。让我们感到时间是无情的，要想凸显出生命的价值，只有在有限的生命中做出更多的努力。 元中都遗址位于张北县馒头营乡。元中都遗址保存完好，布局清晰，为研究中国封建时代晚期都城提供了极为重要的实物依据。该遗址被评为“1999年全国十大考古新发现”之一，2001年又被列入“全国重点文物保护单位”。元中都遗址目前已发掘的中心大殿、西南角楼及南大门，可供游客参观。同时，遗址博物苑工程已启动届时游客可参观保存的元代出土文物。“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改”的感觉，大家在这里可以得到充分的体验。
出了元中都，野狐岭也是大家值得游览的地方，这里是古代的兵家必争之地。野狐岭曾是成吉思汗在张北野狐岭指挥金元大战之处。可以说野狐岭由于其特殊的地理位置，在历史的舞台上这里从来就没有平静过。 1939年张家口沦陷于日寇之手，苏蒙联军还在此与日军鏖战。后来当地政府和人民为了纪念在战斗中光荣牺牲的苏蒙联军烈士，在此修建了墓地、烈士纪念碑，以致哀悼，它就是“苏蒙联军烈士纪念塔”。此后多次进行过维修。2001年被列为省级重点文物保护单位。
下面给大家介绍一下张北坝上草原最著名的草原文化——草原音乐节。
大家想象一下宁静的草原融入了带有金属气息的摇滚是怎样的一种氛围？那就是狂躁，极度的释放。张北草原音乐节创造了三个纪录：国内参加人数最多的音乐节·国内整体规模最大的音乐节·国内自驾车族最集中的音乐节！在这里，既可以体验现代都市音乐的快节奏，又可以享受大自然的闲适和清静。
夏日的中都草原阳光明媚，白云飘荡，景色怡人。而篝火晚会却是另一种风味。月光下篝火旁的舞场会热闹非常。一堆堆篝火映红每个人的脸，欢乐的笑声回荡在旷野，圆圈舞、拉手舞、化妆舞……人们不论熟悉或陌生，都会尽情的玩乐。夜深人静，宿在蒙古包里，草原上的声息却仍然诱惑着你难以成眠。几声虫叫使你静下来的心泛起难以言传的好奇。披衣出门，月光下的草原，清淡静谧，让你摆脱世俗的喧闹，去寻找一份真正属于自己的安静。
让我们一起走近这辽阔的大草原，走近蒙古包，走近充满蒙俗风情的中都草原去感受浓浓的蒙俗风情吧。
各位团友：大家好！
欢迎大家参加我们XXX旅行社组织的这次坝上草原风情游。首先我先做一下自我介绍，我是您此次行程的导游叫XXX，大家可以叫我小X.现在，我们有一件重要的事情要做，大家看看您的长外套有没有准备在身边?如果没有的话赶快从行李箱拿一件准备好。您可能要说了天气这么热，太阳这么大，穿外套是不是太热了？在这里我要提醒大家了,我们今天将要游览的是坝上草原，坝上温度不比坝下，在我们这里有“坝下滴雨坝上雪，坝下清风坝上寒”的说法，所以您还是有备无患吧。
今天我们将要前往的是位于张北县城北部的中都原始草原度假村。我们将由张石高速上坝，途中会经过著名的野狐岭隧道，您还会看到坝头的长城风电场、象征中蒙俄团结友谊的苏蒙联军烈士纪念塔、经过张北县城后到达中都原始草原度假村，整个车程大约需要1小时。
过了张家口北收费站现在我们的车已驶上了张（张北）石（石家庄）高速。过去上坝走的是207国道，山高路险，没有两个小时的时间别想到张北，由于都是盘山路，路面又窄，司机们一听上坝就犯愁，而张石高速公路的建成大大提高了上坝的速度和安全性。
张北是距离北京最近的坝上高原县。位于张家口市区西北部、北与广袤的内蒙古草原相连。总面积4185平方公里，人口37万，为坝上第一县。平均海拔1400米，属大陆性季风气候，年均气温只有2·6摄氏度，夏季最高温度不超过28摄氏度。境内最高处桦皮岭，海拔2128米，素有“天下十三省，冷不过桦皮岭"之说。最低处安固里淖，海拔1310米，是华北地区最大的高原内陆湖。独特的地理位置和气候条件造就了这里独特的景致，使这里成为京津乃至华北地区最理想的消暑、度假圣地。
张北历史文化厚重，是游牧文化和中原文化碰撞、融会的地方。这里燃过南北朝“六镇起义"的烽火；弥漫着700年前“金元大战"的硝烟；有苏蒙正义之师并肩横扫日寇的战场；回响着北方丝绸之路——张库商道上的阵阵驼铃声。从明隆庆五年起这里逐渐形成了边贸互市道上一个重要的贸易城镇。新中国成立后，很多文化名人如郭沫若、叶圣陶、萧三等都曾在此留下足迹。近年来，朱镕基、温家宝等党和领导人也先后莅临张北视察指导工作。
如今独特的区位优势、良好的气候条件和深厚的历史文化底蕴，为张北旅游业的发展提供了得天独厚的条件。张北县利用这些资源优势开发了“夏季坝上草原游、冬季滑雪休闲游”等一系列旅游产品，旅游业已成为张北重要的支柱产业。旅游业的发展也带动了张北县其它产业的蓬勃发展，同时也为张北带来了许多新的机遇，2009年“张北草原音乐节”、“世界小姐北京赛区决赛”等活动的开展更使张北在国内甚至世界上的知名度有了很大的提高，吸引了众多人士到此投资置业。
现在大家向我们车行的正前方山上看，您看到的就是用于风力发电的风车。张北是全国的四大风口之一，风力资源丰富，是发展风力发电的最理想之地。从1996年张家口对外开放后不久这里的风电建设事业便开始快速的发展。先后有多家风电企业落户张北，您现在看到的风机隶属于长城风电场。长城风电场位于海拔1600米的野狐岭上，整个风场占地面积50多平方公里。风场年刮风50--60天，10米高度年平均风速为6.6米/秒，风功能密度为341瓦/平方米，30米高度年平均风速为7.1米/秒，风功能密度为448瓦/平方米。这些风机大多从丹麦、美国、德国引进，总装机24台，总容量为10945千瓦。 其中单机容量分别有200千瓦、300千瓦和600千瓦三种，风机塔高40米，塔柱直径4米，最大机组风叶长17米，全部采用电脑控制。
沿盘山公路爬行，现在我们开始上坝了。上了坝您最直接、最明显的感觉就是车窗外有拂面舒爽的阵阵凉风。先来说说坝，这里是张北县的野狐岭坝口。从清代开始称为大坝。原来蒙语“打八”（岭）的意思，与“大坝”音近，经长期口传，人们便约定俗成为“坝”。后来人们便以此为界将张家口、承德两市北部大马群山一带的六县（张北、尚义、康保、沽源，丰宁、围场）称为坝上，南边称为坝下。
“坝上”平均海拔高度1500——2100米，所在纬度为41度—42度之间。年平均气温约1.4-5度。坝上的风景最为美丽：夏季，这里天蓝欲滴，碧草如翠；秋季，遍地金黄，万里飘香；冬季，白雪皑皑，玉树琼花；犹如一首首优美的诗，一幅幅优美的画。
坝上草原总面积约350平方公里，是内蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔约2400米；是滦河、潮河的发源地。置身于草清云淡、繁花遍野的茫茫原野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。旅游季节平均气温为17.4℃，是理想的绿色健康休闲胜地。
这里是从张家口通往坝上四县的必经之地，是燕山与阴山会合部位的天然山口，是一条东西走向、起伏较为平缓的山岭，即阴山支脉苏克鲁山的野狐岭。从山下看野狐岭高达400至600米，山间有一道长4.7公里、宽450米、深73米的裂谷隘口。这是连接坝上坝下的天堑通道。过去这里沟壑纵深，树高草密，野兽出没。行路难如入狼窝虎穴，故也称“狼窝沟”。老百姓也叫它“黑风口”。
这里历来是兵家必争之地，特别是从金代起，成为前后两朝战略决战的重要战场之一。
唐朝末年，契丹族在北方兴起。他们以聚族分部的形式活跃在今黑龙江和内蒙古东、中部，南为契丹八部，北称室韦五部。八部中实力最强的迭剌部军事首领（夷离堇）耶律阿保机，为建立契丹国东征西讨。天复四年（904年），阿保机率领大军攻打黑车子室韦部。黑车子室韦部首领慌忙向驻守在幽州（今北京南）的大唐芦龙节度使刘仁恭求救。刘仁恭命其养子赵霸带数万兵马前往救援。阿保机精于兵法，足智多谋，一眼看中了其必经之路野狐岭是个好战场，便在此埋伏了精兵以逸待劳。而有勇无谋、自恃乃天朝将军的赵霸轻信了探子的误报，大摇大摆地进入黑风口，一头钻进了狼窝沟阿保机早已编织好的'大口袋。“计歼其众，擒赵，乘胜大破室韦。”这是史籍记载的野狐岭的第一次大仗。
岁月悠悠，人世沧桑，金兴辽灭，元起金亡。太和六年（1206年）铁木真即蒙古族大汗位，被尊为成吉思汗，建立了蒙古国。当他用武力统一了全蒙古后，便把战争的锋芒指向了金国。金大安三年（1211年），成吉思汗率大军攻打抚（今张北）、昌（今沽源）、桓（今内蒙古正蓝旗）三州，金将定薛拥重兵扼守的野狐岭，被一举攻克。次年金又在此地陈兵40万，扬言要与蒙兵决一死战。成吉思汗问手下将领：“何能破敌？”左万户木华黎说：“彼众我寡，惟致死力战，本易破也。”并主动请战，率领敢死队出其不意勇猛冲杀。金兵猝不及防，被精锐的蒙古铁骑杀得丢盔卸甲，狼狈逃窜，在万全县会河堡一败涂地。电视剧《成吉思汗》中，再现了这一惨烈的场面。野狐岭战役奠定了元朝建立和发展的基础。
可以说野狐岭由于其特殊的地理位置，在历史的舞台上这里从来就没有平静过。现在的野狐岭坝，旧貌换新颜，天堑变通途。从上世纪90年代开始，这里发起生态恢复和建设的新战役，退耕还草、营造防护林带使大坝披上了绿装，先后还建起了风电场和旅游景区。
穿过野狐岭隧道，现在我们已顺利地上了坝，大家请往车窗的左侧看，翠柏葱茏的山间有一座高高的纪念塔，它就是“苏蒙联军烈士纪念塔”。
1939年张家口沦陷于日寇之手，日本为长期侵占这个军事要地，开始在黑风口两侧山脉构筑野战阵地。1945年8月8日苏联对日宣战，8月10日蒙古人民共和国对日宣战。苏蒙联军14日进入张北县城。20日，苏蒙联军以猛烈的炮火轰击野狐岭沿线的日军前沿阵地。并以轻型坦克、摩托车队为先导，部队一字形展开，冲上正面阵地。终于在午前占领了日军主阵地，黑风口战斗胜利结束。战斗中，有54名苏联红军、6名蒙古人民军战士献出了宝贵的生命，为中国人民解放事业做出了卓越贡献。后来当地政府和人民为了纪念在战斗中光荣牺牲的苏蒙联军烈士，在此修建了墓地、烈士纪念碑，以致哀悼。此后多次进行过维修。2001年被列为省级重点文物保护单位。
好，下了高速，我们现在到的就是张北县城。我们的车将穿城而过，您会看到这里有很多的酒店、宾馆、包括我们今天要去的草原度假村都是以“中都”命名的，那么中都与张北又有什么关系呢？这与张北的一段历史有关。
元朝先后共建有四座都城，都城哈拉和林（现在蒙古国）、大都（北京）、上都（蓝旗）和中都（张北）。中都是辽、金、元时代北连漠北，西通西域，南接中原的交通枢纽，军事重地，是当时的皇亲国戚避暑狩猎的圣地。中都建于元大德十一年（1307年～1310 年），它的建造者为元世祖忽必烈的孙子元武宗海山。他即位10天就下令建行宫中都于此。据史籍记载，白城子一带古称旺兀察都，是“天苍苍，野茫茫，鸷鹅鸿雁水中荡，獐狍鹿兔草中藏”的肥美草原，是南往中原汉地，北通漠北草原的交通要道及军事重地。
元中都遗址位于张北县馒头营乡。由内、中、外依次相套的三重城组成。内城平面呈长方形，周长2360 米，四隅有角台，四面各设一城门。内城南门为3个门道，两侧还可能有阙台。中城套在内城之外，面积约80 万平方米。外城城垣的东墙、北墙、南墙也均已找到。元中都的宫室建筑按中轴线布局设计，以一号基址为中心的主体宫殿群位于内城的中北部。作为正殿的一号宫殿基址居于内城的中心位置，平面呈“工”字形，有排列整齐的柱础石，地表有琉璃瓦当、滴水和花砖等建筑构件。这里出土的汉白玉螭首，雕刻精美，堪称元代石刻中的精品。元中都遗址保存完好，布局清晰，为研究中国封建时代晚期都城提供了极为重要的实物依据。该遗址被评为“1999年全国十大考古新发现”之一，2001年又被列入“全国重点文物保护单位”。元中都遗址目前已发掘的中心大殿、西南角楼及南大门，可供游客参观。同时，遗址博物苑工程已启动届时游客可参观保存的元代出土文物。
中都草原是内蒙古锡林郭勒大草原的重要组成部分，是距北京最近，保存最完好的原始草原，面积达20多平方公里，被称为京西第一大草原，海拔1400米，七月平均气温17.4℃，最炎热的天气也超不过24℃，适宜消夏避暑，空气质量好，适宜半农半牧，是汉蒙民族杂居之地，也是旅游度假的好去处。
每到夏秋之季，坝上草原那蓝天白云下碧绿的草场无边无垠，草高没腰，随风摇荡，翻起层层绿浪。走出毡房跨着骏马，驰骋在草原上，就像划着快艇穿行在汪洋大海中一样。这里的牧草肥美，种类繁杂，主要有30余种，皮碱草、冰草、无芒雀草、野苜蓿等，均为优质的牧草，养育的牛羊马驼，个个膘肥体壮，滚瓜流油。青草茂盛之时也是坝上草原野花盛开之际，野牡丹、山丹花、金针花、马兰花、干枝梅、金莲花、黄花、水红花、野菊花和各种不知名的奇花异卉竞相开放，招蜂引蝶，宛如巨大绿毯上刺绣的各色图案，置身其间，令人陶醉。空气中荡漾着泥土的芬芳和草花的清新，微风吹拂的小雾珠扑面而来，让人倍感惬意舒畅。野生动物狐狸、狍子、野兔、獾子出没其间。五彩缤纷的自然生态给坝上草原增添了生机和活力。
坝上草原草美、花美、水更美。安固里淖、康巴诺尔、察汗淖尔等大小湖泊和水库星罗棋布，像镶嵌在坝上草原的颗颗宝珠，碧蓝耀眼，光彩夺目，给草原平添了妩媚与灵性。湖泊倒映着蓝天白云，天鹅、鸿雁、百灵鸟唱着欢快的歌，翱翔在水面上、草原上；水上野鸭水鸟嬉戏，快艇轻舟冲浪泛游；水下有白鲢、红鲤、草鱼、泥鳅追逐着虾虫，天光水色，遥相交映，好一派天然乐园。
夏日的中都草原阳光明媚，白云飘荡，景色怡人。而篝火晚会却是另一种风味。月光下篝火旁的舞场显得热闹非常。一堆堆篝火映红每个人的脸，欢乐的笑声回荡在旷野，圆圈舞、拉手舞、化妆舞……人们不论熟悉或陌生，情不自禁地唱起来，跳起来，欢笑声一浪高过一浪。夜深人静，宿在蒙古包里，草原上的声息却仍然诱惑着你难以成眠。几声虫叫使你静下来的心泛起难以言传的好奇。披衣出门，月光下的草原，清淡静谧，一丝丝神秘的气息流动着的旷野里，影现出一对对相依相偎情侣的倩影，他们是在低诉草原情话?还在传递爱的花瓣?抑或是在尽情享受美丽的遐想。
在草原景区，您可以观赏到大型民族歌舞、马术、摔跤表演；参与骑马、骑骆驼、射箭、乘坐草原吉普、草原摩托、高空滑翔、水上游艇（船）、垂钓、篝火晚会等项活动；可以品尝到地道的烤全羊、烤羊腿、烤羊排、烤羊肉串，以及独特的手扒羊肉和奶茶、奶酪制品、各种燕麦（莜面）食品，还有口蘑、沙葱等草原野味；景区内设有大型民族餐厅并伴有歌舞表演，您如果感兴趣也可露营野炊或到附近农家品尝农家饭菜。景区内可供选择的住宿方式也有很多：豪华别墅、标准房、套房、蒙古包、小木屋及野外帐篷或宿农家，您可以依据自己的情况进行选择。
每年的七月至九月，坝上草原都要举办大型的草原节庆活动，届时有高规格的节日庆典和隆重的草原那达慕大会。
好，中都草原度假村到了，请大家随我下车接受蒙古族热情的迎宾仪。让我们一起走近这辽阔的大草原，走近蒙古包，走近充满蒙俗风情的中都草原去感受浓浓的蒙俗风情吧。
大家好，我是导游xxx，今天给大家介绍的是中都草原。
中都草原位于河北张家口市张北县境内。中都是元代与大都（北京）、上都（开平）齐名的三都之一，是皇室宗族巡幸避暑胜地。中都原始草原是至今保存最完整的原始草原，纯美、壮阔、凉爽，是内蒙大草原的精华，是距北京最近（250公里）、纬度最低的原始天然草原。
1307年，元武宗在张北草原上共建中都。规模宏 大、瑰丽壮观．成为皇室往返元大都（北京），上都（开 平）的巡都。中都原始草原成为皇家狩猎、避暑、 巡幸之地，后经马可．波罗介绍到西方，与大都齐名而声海内外．草原旅游也延绵至今。
悠悠古都，风云岁月，俱往矣。而今，天然纯朴 的中都草原以它宽广的风姿展现在您的面前。七月的草原，水草丰美，百鸟齐鸣，繁花遍地、清爽宜人， 是避暑、观光、度假、的好去外。
中都草原位于北京西北、内蒙古高原的最南端，距北京 250公里，国道207线从草园穿过是距北京 最近、纬度最低的草原。
中都草原是锡林郭勒大草原的组成部分和精华。 野阔草平，苍茫浩荡．马兰、干枝梅、黄花、金莲花沸沸 扬扬、横无际涯，放发出沁人心脾的芬芳口蘑酸柳、 地皮菜隐匿草间;旱獭、草原袋鼠、鼹鼠嬉戏跳跃; 泽边、云端上，大雁驻足．百灵高歌;布谷黄鹂画 眉羊群、牧马驼铃声声。