活动目标：
1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高。
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。
活动准备：
场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操
活动过程：
一、随音乐进入场地、听音乐做热身操
天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二：基本部分
1、自由探索：过小沟
看，这里有一条小沟怎么呢?
幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组
小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的.本领。
2、学习双脚立定跳远
小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
(1)教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
(2)、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位
3、游戏：勇敢的小兔
(1)交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路
(2)集体、小组练习，教师进行指导。
三、结束活动：小兔回家
(1)、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动
(2)总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法)，还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧!带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
活动反思：
幼儿在实际体育课中,学习积极性不够强烈,学习浓度不够,大多数时间都是老师强迫性去教学,这就给我们当老师的提醒:在教学中多给幼儿游戏之类的东西,提高幼儿的兴趣，才能更好的去教学