活动目标：
1、能利用小椅子做运动动学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，有初步的集体荣誉感。
活动准备：
人手一把小椅子
活动建议
1、教师带幼儿做椅子操作为热身运动。
幼儿自由散开，教师利用椅子带领幼儿做头颈运动、扩胸运动、腹背运动、跳跃运动，活动手腕、腕、膝盖。
2、椅子游戏。请幼儿尝试利用椅子进行走、跑、骑大马、跳下、跨等游戏，相互交流学习。
3、教师带幼儿利用椅子模拟小鹿进行运动。
（1）小鹿过河。将椅子摆成四排，幼儿在椅子上走。剧腕、膝盖。
（2）小鹿绕小树。将椅子摆成四排，幼儿分四队，第一名幼儿绕一圈跑回原点拍第二名幼儿的手最先跑完的一队获胜。
（3）小鹿跨跳。将椅子摆成两排，椅子放倒椅背相扣，幼儿分两队从椅上单腿跨跳。
教师关注体弱和胆小的幼儿，鼓励并给予帮助。
4、放松运动。将椅子移至场地边
卷白菜（走走螺旋队形）。教师带幼儿成一路纵队，绕场中速走成螺旋形，至中心后再返回，带椅子回教室。
【活动目标】
1、喜欢参加体育运动，积极参与游戏活动。
2、学习身体协调的跨跳，能运用正确跨跳动作跨过50厘米宽、30厘米高的障碍物。
3、能遵守游戏规则，感受运动游戏的快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
【活动重点】
引导幼儿学习跨跳的动作，并利用跑、跨跳等动作进行游戏活动。
【活动难点】
幼儿能掌握跨跳时前腿腾空向前、后退用力蹬地的动作要领。
【活动准备】
经验准备：观看动物跨跳的视频。
物质准备：小椅子、蛇皮袋、短皮筋（或跳绳）、大型塑料玩具城堡、奖章或奖牌。
场地准备：户外宽敞平坦的场地。如图。
【活动过程】
1、游戏：“动动手、动动腿、动动我的小脚丫”。
教师和幼儿一起按照从上至下的顺序活动身体各部位，重点活动膝关节和踝关节。
2、游戏：“小马过河”。
教师引导幼儿学习跨跳的基本动作。
3、游戏：“一起学跨跳”，引导幼儿练习跨跳。
通过幼儿逐一练习跨跳动作（跨跳的宽度依次为30厘米、40厘米、50厘米），教师观察幼儿的动作寻找“小榜样”，并请幼儿进行示范。
为帮助幼儿掌握动作要领，教师边示范边说儿歌。
（1）幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的单个障碍。
（2）幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的多个障碍。
（3）幼儿分组练习助跑跨跳过30厘米高的多个障碍。
4、游戏：“森林运动会——跨跳比赛”，复习巩固跨跳动作。
5、游戏：“捶捶小腿踏踏脚”。
教师带幼儿一起进行放松整理游戏“捶捶小腿踏踏脚”，活动自然结束。
【活动评价】
通过今天的练习，大部分幼儿已掌握了动作要领，会跨跳并能够跨过一定宽度和高度的障碍，活动目标基本完成。活动中，幼儿积极参与，主动学习跨跳动作，并一直在教师的.引导和鼓励下进行练习，在游戏的带动中一直保持良好的情绪，活动效果好。对活动的建议是跨跳动作学会了，但有些幼儿的动作不够规范，可以在以后的活动中通过模仿其他动物进行练习，也可以通过调整场地布置的形式，增加游戏性，再次练习。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
教学目标：
1、在利用跑步的惯性起跳与落地中感受与原地起跳的区别，体会跳跃带来的乐趣。
2、在跑步与跳跃相结合的、游戏中，锻炼腿部肌肉，提高身体的协调性。
3、理解跨跳与其他跳跃的不同，学会利用助跑来获得更大的跳跃力量，学习正确的跨跳动作。
教学重点和难点：
1 助跑与跳跃的协调
2、 落地姿势
准备部分：
1、 器械：橡皮筋 体操垫子
2 、场地布置如下图所示：体操垫子 橡皮筋
3 、热身运动：绕场“S”跑
徒手操
小游戏—注意力练习：幼儿在原地小步跑，听到长哨声表示向前跳；短哨声向上跳。
基本部分：
1、教师介绍本次课的内容——跨跳。
教师在队伍前进行完整示范，并且对技术动作进行讲解。
技术动作：助跑及一个加速度过程，让幼儿在起跳时获得更大的初速度；起跳要求幼儿单脚起跳，整个身体有个腾空的过程；落地也是要求幼儿单脚落地，落地时注意缓冲。
幼儿队形：第一排蹲下，便于后排幼儿观看教师动作。
2、请一到两位幼儿出来示范表演，教师对起动作作出点评，并对其错误动作进行纠正。
3、幼儿集体练习：要求动作规范。
练习队形：成两组从中间分别向两边练习跨跳。
4、加大难度练习，教师对两组分别进行巡视和指导。
一组练习跨跳的远度，及跨越体操垫子。
一组练习跨跳的高度，及跨越橡皮筋。
4、对幼儿相对的弱项进行练习，如跨跳远度差的练习跳垫子，高度差的练习条皮筋。
结束部分：
1、 整队集合，幼儿成两排体操队形站立。
2、 放松运动，轻捶小腿和揉扭大腿，让肌肉得到一定程度的松弛。
3、 课堂小结，师生再见。