活动目标：
1、学习向前、向左、向右变化跳，锻炼腿部肌肉能力。
2、体验体育游戏的快乐。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
小兔胸饰，塑料圈，萝卜每人各一个，音乐磁带。
活动过程：
1、扮演角色，活动身体。
幼儿扮演小兔子，听着音乐做动作，活动身体。
2、提供材料，自由探索。
幼儿自由探索，玩圈的方法，教师观察。
幼儿交流不同的玩法，并集体模仿练习：
你是怎么玩的？表演给大家看看。
小结：圈有各种各样的玩法，我们一起来学一下。
再次分散练习，对不同水平的幼儿进行指导。
3、游戏。
教师将萝卜放在一边当萝卜地。
――“菜地里的萝卜丰收了，我们一起去把它们拔回家。”
第一次游戏时，双脚并拢连续向前跳。
第二次游戏时，双脚时而并拢时而分开跳。
第三次游戏时，双脚并拢向左向右跳到萝卜地里拔萝卜。
4、放松身体，结束活动。
听音乐做放松运动。
幼儿每人拿一个圈，当做汽车方向盘，开着汽车把萝卜运回家。
活动反思：
幼儿的兴趣性很高，自始至终幼儿都有极高的兴趣性，另外，老师所配的音乐也有感染力，能提高整个活动的兴趣性轰托气氛。幼儿在欢乐的乐曲中开展体育活动即达到了锻炼身体的目的又真正喜欢参加体育活动。
活动目标
1、初步掌握双脚并拢向前行进跳跃的动作要领。
2、增强上下肢运动的协调性，增强下肢肌力。
指导要点
1、活动重难点：双脚并拢向前跳，连续双脚行进跳的动作技能。
2、指导要点：以教师示范、幼儿练习、游戏的多种形式引导幼儿掌握双脚行进跳的动作要领：双脚并拢向前跳，轻轻落地。
活动准备
萝卜若干、大箩筐若干、磁带、录音机
活动过程
(一)准备部分
1、教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔入场。
2、兔妈妈：孩子们，今天天气真好，妈妈带你们到树林里去锻炼身体。(听音乐做小兔操：头部运动、上肢运动、下蹲运动、体转运动、小兔摆尾巴。重点活动下肢、腿部和脚。)
小兔操
点点头，点点头， 左点点，右点点。
抬抬手，抬抬手， 拍一拍，拍一拍。
蹲一蹲，蹲一蹲。
左转转，右转转。
摇摇尾巴，跳一跳。
(二)活动过程
1、兔妈妈：小兔做操真能干，今天妈妈带你们到草地上去玩一玩。
小兔在妈妈的带领下在草地上自由跳。(距离较短，兔妈妈观察小兔跳的方法。)
2、教师示范：双脚行进跳的'动作要领。
兔妈妈：妈妈想到菜地里拔萝卜，你们想和妈妈一起去吗?
幼儿：想。
(兔妈妈示范动作：兔妈妈双脚行进跳到菜地里，拔一个萝卜，再跳回来放到大箩筐里。提醒幼儿注意双脚并拢向前跳，轻轻落地，跳的时候不要着急。)
3、幼儿游戏： 兔妈妈：小兔们，我们一起去拔萝卜吧。
(幼儿进行游戏，练习行进跳，教师观察，引导幼儿用正确动作行进跳。提醒幼儿注意游戏规则：双脚跳到菜地，每人只拔一个萝卜，再双脚跳回来。)
4、结束部分
兔妈妈：兔宝宝真聪明，帮妈妈拔了这么多萝卜，我们一起来跳个快乐舞吧。(大家自由放松。)
活动反思
这次活动，通过“小兔拔萝卜”的游戏情景，逼真的场地布置，让幼儿以小动物的角色身分参与其中，整个活动中幼儿主动参与的积极性较高。层次清晰，学习本领由易到难，安排合理。目标的制定也能结合教育纲要及本班幼儿发展水平来制定目标，重点突出、难点适宜。能关注全体幼儿，帮助能力弱的幼儿学好本领。在活动中幼儿的表现都比较好，各个环节都能依据老师的要求进行活动。幼儿基本能掌握双脚并拢行进跳的技能，个别能力弱的幼儿也能在老师的帮助下完成这一动作技能。
不足之处：
1、最后的游戏可以多玩几次，因为幼儿此时的兴趣还是比较高的，可以满足他们玩的需求，适当的多玩几次。
2、活动结束放松时可以放些轻音乐，感觉会更好些。