活动目的：
1、为了增强幼儿上肢、腰、背等部位肌肉的力量，锻炼幼儿上肢部位的关节，提高关节柔韧性。
2、促进幼儿动作准确性、协调性的发展，练习投掷、投远运动的技能。
活动准备：
纸球若干，飞船图形一个，流星若干个（彩色纸球）
活动过程：
一、谈话引入主题。
“ 超人们，流星妈妈的宝宝小流星走掉了，流星妈妈希望我们能帮助它把小流星找回来，你们愿意帮她的忙吗？”（小朋友扮演超人）
二、带领幼儿到活动室，体问并让幼儿练习。
1、“超人们，流星妈妈离我们这么远，当我们找到小流星时，该怎样把它送回到流星妈妈那去呀？”幼儿自由谈论。
2、出示纸球，让幼儿自由玩耍，练习扔、抛等。
3、教师体问，让幼儿自由发言在练习时，都用了什么方法能让纸球扔的远，抛的高。
4、教师小结，并做出正确的动作。
左脚在前，右脚在后，身体稍微往右侧倾，右手把球握好，放于右耳旁，在把球扔出去的同时，身体转向正前方，尽量把手伸直，把球扔出去。
5、幼儿再次练习。
三、教师讲解规则，带领幼儿开飞机进入主题区。
1、“超人们，请注意，在我们前方有一条银河，流星妈妈的飞船就在我们对面，你们要把找到的小流星扔到飞船上，但是脚不能跨过这条红线。只要小流星打到飞船都算把它送回家了。”
2、幼儿游戏，教师巡指。
四、教师总结，并带领幼儿开飞机结束活动离开活动场地。
在此次活动中，宝贝们都扮成了小超人，教师提供教具，宝贝们在自由玩耍中摸索出如何把手里物体投远的方法。
活动设计背景
我们班小朋友上学都要妈妈背书包，活动少，手臂力量得不到锻炼。我通过这样的课程想锻炼幼儿的肩、手、臂、的肌肉力量。
活动目标
一、练习肩上挥臂投物，增强上肢、肩、背、等部位的肌肉力量。
二、培养小朋友手眼协调能力。
三、幼儿了解流星，流星和星星的区别。
教学重点、难点
重点：让幼儿的上肢得到锻炼。
难点： 让幼儿了解流星，用手模仿流星。
活动准备
一、鸡毛毽子，塑料筐两个。
二、塑料盒、绿色包装带、蓝色皱纹纸布置山坡、草地、小河，距离又远道及排列。
活动过程：
一、幼儿扮小星星自由进入场地，集中在老师周围。教师当月亮姐姐，师生一起随音乐准备操，活动上肢、肩、背等身体部位。
二、激发幼儿活动兴趣，引导幼儿练习肩上挥臂投远。
教师：星宝宝在天空很寂寞，有的想飞到大地妈妈的怀抱，你们愿意帮助小流星去他想去的地方吗？教师引导幼儿用自己的方式将小流星（鸡毛毽）投到远处的山坡、草地、小河，幼儿将“小流星”捡回，并告诉大家，自己将“小流星”送到哪里。讨论：
（一）谁将“小流星”送的最远，请动作示范。
（二）你们想将小流星送的更远么？
三、教师讲解示范动作要领，幼儿学习肩上挥臂投物运动。
四、游戏：（谁投的远）
幼儿分组进行游戏，看谁的流星飞过小河，谁的`流星飞过上坡，哪个队飞过上坡的流星多就获胜。
活动目的：
⒈为了增强幼儿上肢、腰、背等部位肌肉的力量，锻炼幼儿上肢部位的关节，提高关节柔韧性。
⒉促进幼儿动作准确性、协调性的发展，练习投掷、投远运动的技能。
活动准备材料：
纸球若干，飞船图形一个，流星若干个（彩色纸球）
活动过程：
一、谈话引入主题。
“超人们，流星妈妈的宝宝小流星走掉了，流星妈妈希望我们能帮助它把小流星找回来，你们愿意帮她的忙吗？”（小朋友扮演超人）
二、带领幼儿到活动室，体问并让幼儿练习。
⒈“超人们，流星妈妈离我们这么远，当我们找到小流星时，该怎样把它送回到流星妈妈那去呀？”幼儿自由谈论。
⒉出示纸球，让幼儿自由玩耍，练习扔、抛等。
⒊教师体问，让幼儿自由发言在练习时，都用了什么方法能让纸球扔的远，抛的高。
⒋教师小结，并做出正确的动作。
左脚在前，右脚在后，身体稍微往右侧倾，右手把球握好，放于右耳旁，在把球扔出去的同时，身体转向正前方，尽量把手伸直，把球扔出去。
⒌幼儿再次练习。
三、教师讲解规则，带领幼儿开飞机进入主题区。
⒈“超人们，请注意，在我们前方有一条银河，流星妈妈的飞船就在我们对面，你们要把找到的小流星扔到飞船上，但是脚不能跨过这条红线。只要小流星打到飞船都算把它送回家了。”
⒉幼儿游戏，教师巡指。
四、教师总结，并带领幼儿开飞机结束活动离开活动场地。
在此次活动中，宝贝们都扮成了小超人，教师提供教具，宝贝们在自由玩耍中摸索出如何把手里物体投远的方法。