一、活动目标
1、认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2、技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。
3、情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
二、活动准备
PPT课件、大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。
三、活动过程
活动导入：
（一）开始阶段：教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
（儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。）（分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的'活动积极性。）
（二）基本阶段：学习助跑跨跳
【第一环节】跳小河
1、教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。
（问题一）当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去？（教师请个别幼儿尝试）
（问题二）这个小朋友是怎样跳过小河的？（教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式）2、教师示范并讲解动作要领。
（分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习）
【第二环节】助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。（分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。）
（三）结束阶段：放松整理
1、游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。
2、游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。
（分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。）