1、海棠果是可以吃的，一般人群均可食用，海棠果性平味甘，微酸，入脾胃二经，有生津止渴、健脾止泻的功效，主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果含有糖类，多种维生素以及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。
2、海棠果中维生素，有机酸以及矿物质的含量比较丰富，能够帮助胃肠对食物进行消化，所以可以用于治疗消化不良，食积腹胀之症。海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泻，和中止痢的功效，能够治疗泄泻，下痢，大便溏薄等病症。
3、海棠果中蕴含有大量人体所必须的营养物质，有糖类、多种维生素、有机酸等，可以供给人体养分，提高机体的免疫力。所以海棠果是能吃的，而且婴幼儿以及孕妇也可以少量的吃一些。