产妇鸽子汤怎么炖最营养 鸽肉汤最营养的方法

莉落

1、材料:鸽子肉、红枣、北芪、枸杞、盐、党参、银耳、龙眼干。

2、将鸽子洗净并清除所有内脏后,泡发好所有的药材和配料。

3、将鸽子肉剁碎之后与其他的配料及药材一起放入锅内或是炖盅内,并加入适量的盐。

4、如果是炖盅的,在锅内放好水并在锅底放上一块布,再将炖盅放入锅内。

5、先用大火烧开,再转为小火炖30分钟即可。